вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

-15 КИЛОГРАММОВ К 1 ИЮНЯ!

Мы худели -15 к новому году, потом -15 к 8му марта, потом решили не ставить себе жестких рамок в килограммах и даты, к которой надо нам похорошеть! Создали темку “Красота по весеннему“! Мы ведь уже хорошо похудели-хотелось начать вести правильный образ жизни, делать масочки, массажики! Как же мы ошибались-без строгих рамок мы расслабились и многие набрали по 3-7 кг обратно! Так вот! Бой килограммам! Ни одного не наберем! Покажем на что способны! Ждем вас, девочки! Присоединяемся!

следующая тема»
регистрация»

автор: Пиония-Брусничка, 06.04.09 14:14 все темы»
комментарии: +1749, просмотры: +15320
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»

  • Экспресс: 1-молокочай; 2-овощи; 3-кефир; 4-белковый яйца курица отварная... и можно чередовать до трех раз потом надо отдых дать организму и можно опять ее

  • ответ для: анхел


    трудно советовать мы все разные...я уж много худела так что на своем опыте многое прошла...
    Сначала уменьшать порции, убирать все вредное и не есть после 18,00.. а потом на убывающей луне делать рывок в виде диет(более строго питания) потом две недели свободно но с двумя разгрузками как я писала вода, следущий день яблоки, мне это очень помогало... толчки я себе в виде сокотерапии давала 5-7 дней только свежевыжатый яблочный сок из зеленых яблок... и японская диета ... а в свободном питании у меня было понед овощи фрукты вт. вода.. среда яблоки.. четверг овощи фрукты затем три дня добавляю курочку рыбку.ну и побаловать чуток еще чем любимым. Хорошо экспресс диетка пошла

  • privetik,ja toze sidela na diete,sbrosila 10 kg. za dva mesiaca,a sejcas na meste sizu i nikak ne polucaetsa sbrosit esco hot 5kg.dumaju zaniatsa sportom.

  • ответ для: vetocka


    позволять иногда себе вкусненькое надо, а то очень тяжко

  • ответ для: vetocka


    вот по твоему опыту, что лучше кушать и в каких кол-вах. Я тоже сегодня кстати не много карбоната (3 куска) запеченного съела, очень уж захотелось.

  • ответ для: vetocka


    ты молодец кашами а не могу их совсем кушать. Я еще до конца не въехала, что к чему. недавно озадачилась лишним весом... Читаю все такие девчонки грамотные это с этим есть , другое с другим. Целая наука, учусь.

  • ответ для: анхел


    это точно!! я вчера есть совсем не хотела это при том что я на кашах: пять разных круп помолола в кофемолке и по 1 ст. ложке каждой и заливаю кипятком на 10 мин. и так ем завтра и обед... и чай и вода и все ехала в 21,00 с работы все уже совсем есть не хотелось хотя ужина не было, там по диете кефир должен быть... так приехала домой, сынок сосиськи не стал есть, вот я их и умяла с огурцом... жалко выкидывать было.. всеж кризис...но я решила что если чего хочу то чуток себе позволяю и тогда легче дальше держаться...

  • ответ для: анхел


    Не я считаю нужно 2 недели диета 2 недели более свободно но держишь себя в руках, и я делаю разгрузочные дни, вторник вода, среда (т.е. день после воды) яблоки, на этой неделе перемещу на пятницу воду!!“

  • ответ для: vetocka


    вчера сварила рыбу утром ушла на работу и оставила ее в кастрюле с водой, это просто кошмар она такая не вкусная была, еле впихнула в себя... Еще проблема муж как начинает при мне кушать я от запахов с ума с хожу... так хочется вкусного. Вот одно поняла чувство голода и аппетит это очччень разные вещи

  • ответ для: vetocka


    а еще иногда масло подсол. в салат овощной добавляю, томатный сок пью и чай , кофе

  • ответ для: vetocka


    я кушаю только все вареное и овощи сырые и усе!!!

  • ответ для: анхел


    расскажи как ты сейчас питаешься?? на какой диете или как?
«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 20
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 9
вы следите за блогерами в соц сетях?» 1
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 35
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 23
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 5
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 22
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 11
зачем люди ходят в лес зимой? » 21
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 37
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 14
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 23
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 14
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 25
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 13
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 24
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 18
тема содержит фото классная такая фотка? » 2
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 7
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 8
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 13
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 5
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 22
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 14
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 43
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 18
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 4
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 31
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 55
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 18
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
как давно готовили эти блюда? » 53
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 38
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 31
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 23
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru