ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• T@T@1980 22.01.10 15:57

  ответ для: VL@D@

  
  Если вместе будем все получится. Тут перед НГ тема была -5 кг на спор, там девочки каждый день общались и делились. Я с ними попереписываюсь и сама начинаю. Вообщем хорошо вместе худелось Главное вместе)))
• VL@D@ 22.01.10 15:55

  ответ для: T@T@1980

  
  У меня обруч металлический, советского образца еще , он весит 0,5 кг, а тяжелый я боюсь покупать, у меня синяки плохо сходят, вены очень близко к коже.
  Готовые термо-маски грязевые, держать 20 мин. без обертывания, многие фирмы делают. Я купила недорогую, серия ФИТНЕС, мне их массажное масло понравилось очень.
• T@T@1980 22.01.10 15:55

  ответ для: It

  
  умничка, занимайся!!! Я вот тож обруч крутанула и на тренажере чуток. По времени немного, но с чего то надо начать.
• VL@D@ 22.01.10 15:52

  ответ для: T@T@1980

  
  Аналогично!))) Столько всего, а силы воли никакой!
  Сила воли АУ!!!!!
• T@T@1980 22.01.10 15:52

  ответ для: VL@D@

  
  А как это готовые маски, они для чего, какой эфект? У меня тож времени не так много((( А при муже ничем заниматься не могу, только обруч и тренажер.
• It 22.01.10 15:51

  ответ для: T@T@1980

  
  точно!
  я сегодня хочу еще успеть на тренажере позаниматься, пока гости не придут
• VL@D@ 22.01.10 15:51
  
  У меня в дневничках сегодня ванночки, обертывания и аппликации. Приглашаю, кому нужно https://www.galya.ru...
• T@T@1980 22.01.10 15:50

  ответ для: VL@D@

  
  А у тебя какой обруч? У меня 1700, я читала что долго их незя крутить, для организма плохо(геникологии)
• VL@D@ 22.01.10 15:49

  ответ для: T@T@1980

  
  А я сегодня буду маску из глины для тела делать, готовую купила, обертывания для меня - это долго Позавчера маску для волос делала - оливк.масло 3 ст.л. + репейное масло 2 ст. л. + 5 капель вит А + 5 кап. вит Е. Намного мягче волосы и смылось все отлично. Правда держала только 2 часа, больше времени не было.
• T@T@1980 22.01.10 15:49

  ответ для: It

  
  Молодец, так и надо а то не пойми в кого превратиться можно если себя жалеть.
• It 22.01.10 15:46

  ответ для: T@T@1980

  
  и не говори! я вчера пришла домой, съела 1 яйцо и 1 небольшой грейпфрут, а через полчаса залезла на тренажер, кое-как на нем провела 34 минуты, потом мыться, со скрабом, потом - мазаться кремом антицеллюлитным:) вот, весь вечер угрохала, а что делать...
• T@T@1980 22.01.10 15:46

  ответ для: VL@D@

  
  Ой у меня тож эпандеры есть. Хорошо ты мне про них напомнила. Они оч хорошо внутри ножки подтягивают. Вообщем почти спорт зал на дому)))) Надо себя приучить только, делать все регулярно. А то прям стыдно столько всяких штук и не пользуюсь.