| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ната Я 22.08.15 06:00
Интересно: Какой результат и есть ли он вообще? -
MiRAСLе 19.02.15 14:44
ответ для: 547e6cnh00hi
Давайте я расскажу, если интересно) Вообще подробной информации и рецептов на просторах инета великое множество. Почитайте, не поленитесь) Условно состоит из 4- фаз сброса веса
-атака (чистые белки)
-чередование (чисто белки чередуются с днями чисто белки=овощи)
-стабилизация
-закрепление
Я сидела на этой диете 2 раза: этим летом 1 месяц-похудела на 5 кг. И второй раз в январе месяц. Во второй раз худеется труднее, вес подолгу стоял, так еще и при переходе на обычную еду (добавив картофель, рис или фрукты) кишечник очень хулигански реагировал на еду.
В инете много положительных отзывов по этой диете, но рекомендую взвесить все “за“ и “против“. Эту диету здоровой назвать нельзя-слишком много белковой пищи и нагрузка на почки -
MiRAСLе 19.02.15 14:32
Как всегда...очередная “тема-брошенка-про хочу похудеть-я здесь надолго-пока не похудею“ По факту - ничего! -
547e6cnh00hi 19.02.15 09:57
Расскажите пожалуйста, что за диета такя, сколько раз слышала, так и не пробывала вроде.. -
НikA26 24.01.15 13:17
ответ для: deky
а у тебя сколько ушло? -
НikA26 24.01.15 13:16
ответ для: deky
Сижу 6-й день отвес пока только 1 кг.. печально -
AmeliSky 24.01.15 13:11
ответ для: deky
давай. а я никогда не сидела на этой диете. хочу попробовать. надо 6-8 кг. согнать. -
deky 23.01.15 22:09
ответ для: AmeliSky
давайте на ты ))) я соблюдаю очень мало по Дюкану. Нет у меня столько смелости )) -
AmeliSky 23.01.15 21:59
ответ для: deky
привет. нет еще. никак не могу. скорее всего с понедельника. а вы? -
deky 23.01.15 18:26
ответ для: AmeliSky
Приветик! Ты уже начала? -
deky 23.01.15 17:49
ответ для: НikA26
Приветик! Как успехи? держишься? -
AmeliSky 17.01.15 21:00
я тож к вам хотю
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|