5 КГ В МЕСЯЦ - МНОГО ИЛИ МАЛО?

начало

• kborina 03.04.09 22:14
  
  Это не много и не мало, а ОТЛИЧНО!
• kosha75,06 03.04.09 10:08
  
  Я за год 20 кг сбросила.Считаю это более правильным.
• faro4ka 03.04.09 10:04
  
  реально вполне..только надо строго следить за выполнением намеченного плана!
• li9i0tswao6h 03.04.09 06:22
  
  конечно можно:) только нужно худеть последовательно, без срывов и тп. тогда планомерно скинешь 15 кг. другое дело, что последние 5 медленно будут уходить
• angrysnake 01.04.09 07:34
  
  мне кажется нормально...я за 2 недели скинула 3,6.... так что если так же буду питаться и заниматься спортом, то 15 легко убегут....
• lilium933 21.03.09 00:05
  
  я считаю что 15 за 3 месяца многовато,максимум 10-12
• Hiperbolka 20.03.09 22:36

  ответ для: Hohochuk

  
  Стала правильно питаться: больше овощей и фруктов, меньше жирного-сладкого. До 1300 ккал в день, 2 разгрузочных дня в неделю. Каждый день Бодифлекс утром, вечером йога
• 71198 20.03.09 21:42
  
  нормально
• Hohochuk 20.03.09 21:41

  ответ для: Hiperbolka

  
  Ты как сбрасывала???
• kauniskoti 20.03.09 21:38
  
  тоже хочу по столько начать скидывать. думаю, это не опасно (главное-не больше)
• XuTpa9I-JIuca 20.03.09 20:52
  
  полкило в неделю ==> 2 кг в мес, ЭТО БЕЗОПАСНО!!! но если вес изначальный большой, то больше получается
• Hiperbolka 20.03.09 20:11
  
  Я за 3 месяца сбросила 12 кг, при этом у меня несколько нарушился цикл, поэтому правильнее еще медленнее. За 4 мес 16 кг у меня получилось всего пока...