| ||||||
| ||||||
|
начало
-
marissa83 23.02.09 19:59
170 вешу 59. Когда то весила
45. год назад дошла до 70 кг. Стремлюсь к 47-48кг. Считаю-их-идеальными-для-роста-168-170-ИМХО -
tory_ 23.02.09 16:45
164 и 53. 87-60-87 -
9829Jules98 23.02.09 16:42
ответ для: Kисо
да, все открылось))
спасибо большое за информацию -
Kисо 23.02.09 16:41
ответ для: 9829Jules98
перед последней точкой пробел нужно убрать, видимо)) -
9829Jules98 23.02.09 16:39
ответ для: Kисо
спасибо огромное, но написано что страница не найдена:( -
Kисо 23.02.09 16:35
ответ для: 9829Jules98
для меня вот эти упражнения очень эффективны, если хочешь, попробуй, они именно для талии, я по вечерам иногда занимаюсь, наутро живот плоский-плоский))
.htm -
9829Jules98 23.02.09 16:25
ответ для: Kисо
ну пару см было бы желательно убрать.
а если больше, врядли это было бы красиво.
видимо у меня такая структура. -
ЯНУСЯ3 23.02.09 16:25
у меня рост 168, вес 51. параметры 87-64-91 -
Kисо 23.02.09 16:19
ответ для: 9829Jules98
я года четыре назад занималась шейпингом регулярно (а также в бассейн ходила и в два кружка танцев, то есть каждый день по 1-2 тренировки было), у меня подкожный жир был на минимуме. и талии меньше, чем 63-64, не было.
а сейчас вот только пресс изредка качаю, вешу больше, чем тогда, на 5 кг, но талия 61-62. видимо, тогда мышц много было, вот и широкая была.
но, честно говоря, внешне мои 64 см тогда выглядели гораздо лучше, чем 62 сейчас. так что мне кажется, дело не только в цифрах, а еще в подтянутости))
а тебя вот на талии есть видимые излишки жира? может, напрасно переживаешь?) -
9829Jules98 23.02.09 16:13
ответ для: Kисо
вот незнаю.
я создала эту тему прежде всего из-за того, что считаю что у меня широкая талия по сравнению с бедрами.81-64-87.
видимо все индивидуально. а ты как думаешь? -
Kисо 23.02.09 16:11
ответ для: 9829Jules98
какие-, по-твоему, идеальные параметры для нашего роста? -
9829Jules98 23.02.09 16:07
девушки я имела в виду параметры, а не вес, то есть грудь, талия,бедра.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|