| ||||||
| ||||||
|
начало
-
marissa83 23.02.09 19:59
170 вешу 59. Когда то весила
45. год назад дошла до 70 кг. Стремлюсь к 47-48кг. Считаю-их-идеальными-для-роста-168-170-ИМХО -
tory_ 23.02.09 16:45
164 и 53. 87-60-87 -
9829Jules98 23.02.09 16:42
ответ для: Kисо
да, все открылось))
спасибо большое за информацию -
Kисо 23.02.09 16:41
ответ для: 9829Jules98
перед последней точкой пробел нужно убрать, видимо)) -
9829Jules98 23.02.09 16:39
ответ для: Kисо
спасибо огромное, но написано что страница не найдена:( -
Kисо 23.02.09 16:35
ответ для: 9829Jules98
для меня вот эти упражнения очень эффективны, если хочешь, попробуй, они именно для талии, я по вечерам иногда занимаюсь, наутро живот плоский-плоский))
.htm -
9829Jules98 23.02.09 16:25
ответ для: Kисо
ну пару см было бы желательно убрать.
а если больше, врядли это было бы красиво.
видимо у меня такая структура. -
ЯНУСЯ3 23.02.09 16:25
у меня рост 168, вес 51. параметры 87-64-91 -
Kисо 23.02.09 16:19
ответ для: 9829Jules98
я года четыре назад занималась шейпингом регулярно (а также в бассейн ходила и в два кружка танцев, то есть каждый день по 1-2 тренировки было), у меня подкожный жир был на минимуме. и талии меньше, чем 63-64, не было.
а сейчас вот только пресс изредка качаю, вешу больше, чем тогда, на 5 кг, но талия 61-62. видимо, тогда мышц много было, вот и широкая была.
но, честно говоря, внешне мои 64 см тогда выглядели гораздо лучше, чем 62 сейчас. так что мне кажется, дело не только в цифрах, а еще в подтянутости))
а тебя вот на талии есть видимые излишки жира? может, напрасно переживаешь?) -
9829Jules98 23.02.09 16:13
ответ для: Kисо
вот незнаю.
я создала эту тему прежде всего из-за того, что считаю что у меня широкая талия по сравнению с бедрами.81-64-87.
видимо все индивидуально. а ты как думаешь? -
Kисо 23.02.09 16:11
ответ для: 9829Jules98
какие-, по-твоему, идеальные параметры для нашего роста? -
9829Jules98 23.02.09 16:07
девушки я имела в виду параметры, а не вес, то есть грудь, талия,бедра.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|