КАК ПЕРЕБОРОТЬ СЕБЯ И ПОЙТИ В ФИТНЕС ЗАЛ? Я ПОЛНЕНЬКАЯ И БОЮСЬ, ЧТО ТАМ ВСЕ БУДУТ НА МЕНЯ СМОТРЕТЬ И СМЕЯТЬСЯ. МНЕ КАЖЕТСЯ, ТАМ ВСЕ ТАКИЕ ХУДЕНЬКИЕ И СПОРТИВНЫЕ, А Я ТАМ БУДУ СМОТРЕТЬСЯ, КАК ГАДКИЙ УТЕНОК.

начало

• Атомулиядалали 25.03.13 19:24
  
  как? взять за шкирку и дотащить
  не переживайте, худеньких там не так много
  а с шикарными фигурами вообще единицы
• Морская_Скотина 25.03.13 15:41
  
  новенькая в фитнесе, как и в любом другом спорте, вызывает желание помочь, объяснить, показать
• Selesta 25.03.13 15:36
  
  зато вы, как неопытная, можете обратиться за помощью к кому угодно:)))
• gdl9u8ufyaro 25.03.13 15:28
  
  ерунда. надо идти и худеть. делом заниматься, а не думать, кто там посмеется. причем люди все в своем уме, кто ходит заниматься.
• Miss Trader 25.03.13 14:37

  ответ для: moscow city

  
  

  moscow city писал(а): я совершенно точно уверена, что в залах только жирные разглядывают всех вокруг, а стройные в это время пашут как лошади и им глубока плевать на всех. смело идите, до вас там никому нет дела, кроме братьев по разуму.

  ВОТ!!! Отчаянно плюсую!!!
• moscow city 25.03.13 14:31
  
  я совершенно точно уверена, что в залах только жирные разглядывают всех вокруг, а стройные в это время пашут как лошади и им глубока плевать на всех.
  смело идите, до вас там никому нет дела, кроме братьев по разуму.
• oksi-7 25.03.13 13:49
  
  Идите и не думайте! Ведь кроме вас никто не приведет ваше тело в форму! Да и в зале много разных людей!!! Мой тренер в тренажерном зале всегда говорит, что гордится больше теми, кто приходит с конкретной задачей и решает ее!!! Я сама такая!!!
• eugenia_dav 25.03.13 11:52
  
  Автор я вас прекрасно понимаю! Я когда начинала худеть с 78кг то дико боялась косых взглядов в спорт зале! Вам надо перебороть себя! Вы это делаете ДЛЯ СЕБЯ и должны наоборот гордиться тем, что вы наконец взяли себя в руки! Не стесняйтесь попросить совета у тренеров - это их работа и они вам покажут как правильно пользоваться тренажерами и исполнять упражнения. Запомните, что в зале очень мало кто обращает внимание на остальных - все думают о себе и у всех, даже самых худых, есть свои комплексы :) я вот когда уже похудела на 10 кг, решила упорно начать заниматься силовыми тренировками, чтобы набрать больше мышц и стать сильнее. Так вот мне опять пришлось перебороть себя так как очень стеснилась поднимать штангу, тяжелый вес и т.д. потому что там постоянно крутились качки, которые по сравнению со мной просто монстры :) а я боялась что буду что то не так делать и надо мной будут в тихоня сниматься. Сегодня, эти “монстры“ смотрят с удивлением и (может небольшим) восхищением :) Просто возьмите, и пойдите! Когда вы начнете замечать результаты, то не сможете остановиться!!!! Удачи !!!
• Fi@lk@-Aleks 25.03.13 11:16

  ответ для: Русская Мадонна

  
  

  Русская Мадонна писал(а): Конечно над вами будут смеяться. Вы имеете представление как работать на тренажерах? Какая вам нужна программа. То что вы булками будете мяться на дорожке или велотренажере-конечно смех Нет ничего глупее, когда видишь, что новички используют тренажер принципиально не правильно. Естественно мы и смеемся и на телефон фоткаем и камеры потом пересматриваем. Не со зла, конечно просто тупо и смешно Первые пару месяцев только с личным тренером.

  
  ну и бред вы написали!!
  -----
  Автор не слушайте, а идите и занимайтесь !!
  нормальные люди смеяться не будут !
  те кто действительно трудится над собой . некогда зырить по сторонам !
• Хочу есть 25.03.13 10:41
  
  Не знаю-не знаю...Там, куда я хожу-всем пофиг. Лично у меня полненькие девушки, решившие за себя взяться. не вызывают у меня ничего, кроме уважения. Гораздо больше косых взглядов вызывают такие, как блондиночка на картинке.
• енотушка 25.03.13 06:35
  
  ну да на меня смотрели пипец неприятно хотя там таких полно
• Ксютка малышка 25.03.13 06:19

  ответ для: Ваша Лапочка

  
  

  Ваша Лапочка писал(а): я занимаюсь без тренера ! у меня во вторник первое занятие ! я все сама поняла..мне одногруппник помог который ходит со мной заниматься но Вам обязательно надо составить программу и позаниматься с тренером пару занятий !!!!!

  Спасибо!так и сделаю