НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ! ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ

начало

• Fejja 10.02.09 15:45

  ответ для: Femme fatale nat

  
  ничего себе результат у тебя.
• 1wg215e2jub2 10.02.09 15:43

  ответ для: Femme fatale nat

  
  heh, prosto u menia podvizhnii obraz zhizni, inogda ne zame4aiu 4to ne pozavtrakala ili v obed ne sadilas za stol))) a pohudet' ne polu4aetsia to vse ravno)) hotia nu veshu ia ne mnogo, a s vidu )
• Femme fatale nat 10.02.09 15:41

  ответ для: 1wg215e2jub2

  
  Мне тоже раньше казалось, что перекусы маленькие. То там 100 грамм то там 100 грамм = 1 кг на весах. Вот из-за перекусов я вес и набрала.
  Моя ситуация: Сижу дома , скучно, а не выпить ли чаю, а к чаю шоколадку надо взять, ага, уже чай пью и смотрю как растаяло полшоколадки
• 1wg215e2jub2 10.02.09 15:38

  ответ для: Femme fatale nat

  
  ia polagaius' na svoi zheludok, esli ia 4uvstvuiui 4to ia sita, ia ne stanu est' 4to-to esio, a porcii malenkie, 4astie perekusi delaiu, no ne bolshie...
• Femme fatale nat 10.02.09 15:34
  
  Мне помогло не ужинать после 18.00 - старое правило сработало.
  С 03.01.2009 я похудела на 7,5 кг. Была 71 кг а стала 62,4.
  Может ты много ешь? Я порции свои уменьшила до размера своих ладоней. 3-х разовое питание у меня - трескаю все: хлеб, картошку, сладости, мясо жаренное, рыбу, салаты только с майонезом, шоколад, блины с грибами, деруны .
  Я раньше о таких продуктах и мечтать не смела
  И вижу - если я сыта, то еду отставляю. И ЕМ ТОЛЬКО ТОГДА КОГДА ЕСТЬ АППЕТИТ!!!!!!!!!!!! Но после 18.00 не ем.
  А экономия какая . Раньше я все тазиками готовила и съедала, а теперь готовлю горсточку еды. Хватает мне на 2-3 дня.
• 1wg215e2jub2 10.02.09 15:03

  ответ для: Лиса-Алиса89

  
  navernoe))) raz neho4et hudet' nikak)))
• Лиса-Алиса89 10.02.09 14:49
  
  Значит хватит худеть! Твой организм знает сколько ему нужно весить !
• _КЛАССНАЯ_ 10.02.09 00:46

  ответ для: 1wg215e2jub2

  
  ну тогда просто нормальное питание 3-4 раза в день маленькими порциями(вареное или запеченое без масла), спорт и супы и будешь отлично выглядеть, ну и в твоем случае подсчет каллорий, можно 1-2 раза в неделю устраивать разгрузки))))
• 1wg215e2jub2 10.02.09 00:23

  ответ для: _КЛАССНАЯ_

  
  vse 4to neobhodimo rastus4emu organizmu..
  vsiakie tam 4ipsi ne em voobs4e, limonadi ne piu ..
  pitaius' belkovoi pis4ei.. hotia v shkole slozhnovato priderzhivatsia takomu pitaniiu ((
• _КЛАССНАЯ_ 09.02.09 23:30
  
  ну начнем с того что ты ешь????
• 1wg215e2jub2 09.02.09 21:54

  ответ для: justone

  
  uh, obiazatel'no)))
• justone 09.02.09 21:53
  
  удачи держист если что, зови на поддержку))) сама сейчас на диете