неправда. Важен общий калораж еды за сутки, а не время приема пищи. Так что поверьте на слово - если вы за целый день навернете шоколадку в девять часов вечера (но кроме этого только вода!) все равно похудеете!
Вчера только одно молоко пила, за день два литра. А в 8 вечера что-то стукнуло, взяла и нажарила себе пельменей 10 штук
, жадно все это съела с маонезом притом. Вроде пока не поправилась
Вобще стараюсь вечером не есть, могу яблоко позволить или чай с молоком тот же, мучное и сладкое два раза в неделю, потом на тренировку все сгонять. Не знаю прям, что вчера на меня нашло
я как то сделала эксперимент кушала плотно и довольно калорийно в течении дня но после 6 не ела при том что ложусь в 12 ночи и я представляете начала поправляться
так что на вес влияет не когда сьел а что и сколько сьел и общая калорийность еды
если вы ложитесь как я в час в два ночи о каких 18 00 можно говорить? тогда организм скажет что ты его голодом моришь и всю еду за день,он будет брать про запас. мало ли опять голодуха неесть надо за 4 часа до сна и за 2 часа непить! вот и все.
однозначно ответить нельзя. Вообще, влияет на прибавку веса не то, что ты съедаешь после шести, а то, что ты съедаешь за целый день и сколько ты тратишь энергии. _______ Мудрость не всегда приходит с возрастом. Иногда возраст приходит один...
ну..у меня вес-то норм,но просто животик выпирает чуть...мне 1-2 кг и достаточно...просто я низкая,и такая..не особо фигуристая,каждый недостаток в глаза прыгает(((