| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mazurik 19.06.08 09:50
привет)два года назад я похудела с 72 до 64 и по объёмам это было заметно,особенно заметно по вещам:джинсы стали свободны и блузки тоже!потом я поправилась(не пугайся) до 80 и на мне просто старые вещи вобще не сходились!сейчас вешу 69кг и усердно борюсь с ними,похудев с 80кг до настоящего веса,я влезла в джинсы,которые не могла носить раньше.вобщем результат будет заметен и тебя порадует!дерзай!удачи тебе,стремления,желания похудеть,а главное положительного настроя!!!! -
Bloof 18.06.08 23:34
Privet, ya vpervii raz kogda poxudela, poxudela na 20 kg za pol goda..dlya menya eto bilo s 46 v 38 razmer (evropeiskii)
Koroche ochen' mnogo bilo -
Svetlanкa 18.06.08 23:25
Я весила 98, сейчас 78. По объемам не скажу, а по размерам: сейчас 48-50, а был 58 размер. Господи, как я так жила... -
иванита 18.06.08 22:55
ответ для: да пошло все
ну ладно крепись несрывайся ядумаю что должен пойти вниз на днях...... -
да пошло все 18.06.08 22:54
ответ для: иванита
ну первые 4 дня я сидела на гречке. ушло 0,6!!! я поняла,что гречка-это не для меня явно. сделала себе 2 дня на молокочае,за них ушло 1,3. Потом был мой день рождения,который,на мой взгляд,прошел очень удачно! я съела буквально 100 грамм торта и все вроде бы. в понедельник у меня была разгрузка на 200 граммах кураги+400 г кефира,ушло тоже сколько-то,что-то около полкило. вчера был день вот этой диеты:
Пить можно чай,кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду. Диета расчитана на 7 дней.
Меню:
Завтрак: салат из свежых фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара.
Обед: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока
Полдник: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара
Ужин: овощной салат (заправить оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.
Перед сном: стакан обезжиренного кефира или молока
при этом я прожила без обеда! ну и еще мелочи исключила! а отвеса 0!
а сегодня разгрузка на соке. я выпила 700г.
ой,что-то я вас обманула))) уже 10 дней оказывается!! и итог -2,4 -
иванита 18.06.08 22:44
ответ для: да пошло все
решительно молодец!! а накакой диет сидишь чтото и вправду отвесик маленький((( -
да пошло все 18.06.08 22:41
ответ для: иванита
ну...не сказать,что прыгаю от счастья... сегодня,например,отвесика не было совсем. поэтому я отошла от диеты и устроила себе разгрузку на соках! пусть расплачивается за свою наглость))) а так за 9 дней пока -2кг и надеюсь еще 0,5 (которые за сегодня МОЖЕТ БЫТЬ уйдут)... вот так пока ну ничего,радует то,что эти 2кг за 9 дней могли пойти в плюс надеюсь не сорвусь до середины июля надеюсь 8.5 кг покинут меня за этот срок -
иванита 18.06.08 22:36
ответ для: да пошло все
9ый день?? молодец..и как результаты?? радуют??? -
да пошло все 18.06.08 22:34
ответ для: иванита
вот и правильно я тоже уже приступила 9 дней уже как удачки Вам и терпения! все будет заметно -
иванита 18.06.08 22:29
ответ для: да пошло все
привет красавица)))...обезательно приступлю уже приступила.надеюсь на заметные результаты))) -
да пошло все 18.06.08 22:26
ооо,я бы тоже на 20 кг похудеть не отказалась думаю,что это очень заметно при любом весе! так что не раздумывайте,смело приступайте -
иванита 18.06.08 22:13
ответ для: Burundu40k
ну да это точно где б силы воли занять пока непохудеем??
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|