| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mazurik 19.06.08 09:50
привет)два года назад я похудела с 72 до 64 и по объёмам это было заметно,особенно заметно по вещам:джинсы стали свободны и блузки тоже!потом я поправилась(не пугайся) до 80 и на мне просто старые вещи вобще не сходились!сейчас вешу 69кг и усердно борюсь с ними,похудев с 80кг до настоящего веса,я влезла в джинсы,которые не могла носить раньше.вобщем результат будет заметен и тебя порадует!дерзай!удачи тебе,стремления,желания похудеть,а главное положительного настроя!!!! -
Bloof 18.06.08 23:34
Privet, ya vpervii raz kogda poxudela, poxudela na 20 kg za pol goda..dlya menya eto bilo s 46 v 38 razmer (evropeiskii)
Koroche ochen' mnogo bilo -
Svetlanкa 18.06.08 23:25
Я весила 98, сейчас 78. По объемам не скажу, а по размерам: сейчас 48-50, а был 58 размер. Господи, как я так жила... -
иванита 18.06.08 22:55
ответ для: да пошло все
ну ладно крепись несрывайся ядумаю что должен пойти вниз на днях...... -
да пошло все 18.06.08 22:54
ответ для: иванита
ну первые 4 дня я сидела на гречке. ушло 0,6!!! я поняла,что гречка-это не для меня явно. сделала себе 2 дня на молокочае,за них ушло 1,3. Потом был мой день рождения,который,на мой взгляд,прошел очень удачно! я съела буквально 100 грамм торта и все вроде бы. в понедельник у меня была разгрузка на 200 граммах кураги+400 г кефира,ушло тоже сколько-то,что-то около полкило. вчера был день вот этой диеты:
Пить можно чай,кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду. Диета расчитана на 7 дней.
Меню:
Завтрак: салат из свежых фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара.
Обед: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока
Полдник: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара
Ужин: овощной салат (заправить оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.
Перед сном: стакан обезжиренного кефира или молока
при этом я прожила без обеда! ну и еще мелочи исключила! а отвеса 0!
а сегодня разгрузка на соке. я выпила 700г.
ой,что-то я вас обманула))) уже 10 дней оказывается!! и итог -2,4 -
иванита 18.06.08 22:44
ответ для: да пошло все
решительно молодец!! а накакой диет сидишь чтото и вправду отвесик маленький((( -
да пошло все 18.06.08 22:41
ответ для: иванита
ну...не сказать,что прыгаю от счастья... сегодня,например,отвесика не было совсем. поэтому я отошла от диеты и устроила себе разгрузку на соках! пусть расплачивается за свою наглость))) а так за 9 дней пока -2кг и надеюсь еще 0,5 (которые за сегодня МОЖЕТ БЫТЬ уйдут)... вот так пока ну ничего,радует то,что эти 2кг за 9 дней могли пойти в плюс надеюсь не сорвусь до середины июля надеюсь 8.5 кг покинут меня за этот срок -
иванита 18.06.08 22:36
ответ для: да пошло все
9ый день?? молодец..и как результаты?? радуют??? -
да пошло все 18.06.08 22:34
ответ для: иванита
вот и правильно я тоже уже приступила 9 дней уже как удачки Вам и терпения! все будет заметно -
иванита 18.06.08 22:29
ответ для: да пошло все
привет красавица)))...обезательно приступлю уже приступила.надеюсь на заметные результаты))) -
да пошло все 18.06.08 22:26
ооо,я бы тоже на 20 кг похудеть не отказалась думаю,что это очень заметно при любом весе! так что не раздумывайте,смело приступайте -
иванита 18.06.08 22:13
ответ для: Burundu40k
ну да это точно где б силы воли занять пока непохудеем??
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|