вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А КАК ВАМ УДАВАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ И БОЛЕЕ? КАКАЯ У ВАС ГРУППА КРОВИ?

а как вам удавалось похудеть на 15 кг и более и какая у вас группа крови? оч хочу похудеть занимаюсь калланетикой но вот с едой не могу определиться , от сладкого отказалась

следующая тема»
регистрация»

автор: КРИСТИНКА14, 23.11.10 15:23 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +947
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»


  • 1200 ккал+3 раза в неделю силовые упр.
    Было -25кг.
    Т.н. диеты по группе крови - это обычные диеты. Индивидуальная непереносимость продуктов от группы крови мало зависит. Так что не думаю, что группу крови следует принимать во внимание, когда вы вырабатываете новые пищевые привычки.

  • ответ для: КРИСТИНКА14


    А есть ли какая нибудь овощная диета на примете!!

  • а на гречке я вообще не худею.

  • про группу крови вообще считаю бредом (для себя)
    Ну у меня 2я....и...я без мяса не могу, И ! худею на нем можно сказать) вернее я ем все полезное в меру :)
    мясо,курица вареная - это вообще для меня ням-ням _))) и худею на этом рационе отлично )
    и потом нет проблем если перехожу на обычное питание...
    ну и +велотренажер. и подсчет ккал

  • ответ для: Tequila99


    как мне сказали то лучше на овощах и крупах с фруктами))

  • ответ для: Tequila99


    в интернете все есть. вот тут хорошо расписано

  • ответ для: *Tsukiko*


    Приветик , подскажи у меня то же 2 группа крови , а что лучше мясо не есть с такой группой ??? Лучше на овощах худеть???

  • ответ для: 68ssv7c4zym5


    пасиб

  • вот после

  • Я худела на 15 кг....или около того.
    Вес был 70 с чем-то. сЕЙЧАС 57.
    Я не занималась спортом вообще. Ограничила ток питание, мучное не ела...и не ела после 6. Скинула все это за 2 месяца.
    А вообще я очень быстро как набираю так и теряю вес.
    группа крови у меня 3+
    правда на память остались растяжки(вот фото. до, остальное после

  • Я не думаю что в вашем возрасте (если в анкете стоит верно), стоит отказываться от мяса, все таки организм еще формируется. Я полтора года назад весила больше 69 кг, смогла похудеть за полторы недели на килограммов 5-6 (весов у меня тогда не было) я отказалась от сладкого вообще, каши-макароны то же не ела. Полторы недели кушала только отварную курицу и овощи отварные и свежие, даже фрукты не ела, хотя лето было...держала такой вес до июля 2010, а потом купила весы увидела что вешу 64 и как переклинило...я сначала истязала себя, а потом решила питаться по системе...за 1-1,5 месяца ушло 5 кг без срывов и мук...при том что было куча дней рождения, свадьба и много всего. Сейчас мой вес 59 кг, как не стараюсь меньше не становится, очень много спорта у меня получается...за то объемы меньше стали и тело красивое стало!
    У меня была одна очень серьезная ошибка: я исключала продукты, организм реагировал остановкой веса, я снижала калории, опять исключала продукты и так дошла чуть ли не до нервного срыва, потому что от всего полнеешь (по крайней мере так кажется), а похудение затягивает, ты не понимаешь почему нет результатов и получается замкнутый круг...когда я приняла решение перейти на систему -60 у меня произошел набор веса (около 3,5 кг)...это был стресс...больше такого я не хочу и ни кому такого не пожелаю...так что аккуратней!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте энзимную пудру из недорогих » 10
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 20
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?» 4
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 85
купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче н» 4
знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как» 5
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 51
ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках мужеманипуляций. муж рже» 25
интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде котор» 4
нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли » 1
тема содержит фото что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу? » 2
на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только про» 24
а вы слово интим через какую букву говорите? » 23
вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома» 12
сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну сто» 14
написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет» 11
вы любите тушенную капусту? как часто её едите? » 15
я не похожа на жену? на одном из мероприятий ведущий сказал, что мы не» 16
мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего зависит и» 39
тема содержит фото порекомендую достойный мультик » 14
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 36
возникало ли у вас желание снять на камеру такое?» 6
вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с м» 11
кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная! » 4
тема содержит фото как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понрав» 31
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 39
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 52
у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу? » 28
есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и» 14
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 9
если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер вс» 4
увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой мил» 14
ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка? » 8
посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду перед »
вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на вс» 23
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 14
на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск » 15
какая тема на форуме вас напугала? участниц напугала моя тема про хлюп» 6
какой первый фильм вы посмотрели со своим мужчиной? » 20
тема содержит фото вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером в так» 10
сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие отношен» 18
никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся» 16
с кем из участниц вы хотели бы встретиться в реале? » 24
поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?» 17
что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? » 14
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 13
кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых? » 1
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 34
посоветуйте вкусное мороженое » 10
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 28
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 93
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 18
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 24
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 13
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 9
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 23
как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь у» 16
кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось испр» 12
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 11
кто из участниц и участников хороший психолог или имеет талант к этому» 15
как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы под» 93
у вас густые хорошие волосы? » 21
тема содержит фото часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в недел» 20
ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не подходи» 13
вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магази» 24
если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо? » 20
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 73
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 23
вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваши» 13
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 63
сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что помог» 4
много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? » 23
кто, на ваш взгляд, из участниц живет не примитивной жизнью? » 27
считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны, рест» 17
тема содержит фото из какого сериала этот кадр? » 3
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 25
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить? » 16
в клипе какой певицы или певца хотели бы сняться? может даже на опреде» 12
вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что помога» 6
если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети» 53
вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите? » 43
у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещ» 11
сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? м» 19
вы верите в приметы. какие?» 7
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 56
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 34
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 14
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 26
познакомилась с мужиком из деревни. он живет у меня в москве. не работ» 131
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 17
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 34
имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодал» 39
как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь подружиться?» 15
тема содержит фото как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным» 60
почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с масло» 15
как ваш вторник? денёк задался? » 17
тема содержит фото как вам певец? какие песни нравятся? » 19
кто из участниц или участников, на ваш взгляд, живёт жизнью нахлебника» 9
муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! н» 32
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом »
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru