вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А КАК ВАМ УДАВАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ И БОЛЕЕ? КАКАЯ У ВАС ГРУППА КРОВИ?

а как вам удавалось похудеть на 15 кг и более и какая у вас группа крови? оч хочу похудеть занимаюсь калланетикой но вот с едой не могу определиться , от сладкого отказалась

следующая тема»
регистрация»

автор: КРИСТИНКА14, 23.11.10 15:23 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +952
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»


  • 1200 ккал+3 раза в неделю силовые упр.
    Было -25кг.
    Т.н. диеты по группе крови - это обычные диеты. Индивидуальная непереносимость продуктов от группы крови мало зависит. Так что не думаю, что группу крови следует принимать во внимание, когда вы вырабатываете новые пищевые привычки.

  • ответ для: КРИСТИНКА14


    А есть ли какая нибудь овощная диета на примете!!

  • а на гречке я вообще не худею.

  • про группу крови вообще считаю бредом (для себя)
    Ну у меня 2я....и...я без мяса не могу, И ! худею на нем можно сказать) вернее я ем все полезное в меру :)
    мясо,курица вареная - это вообще для меня ням-ням _))) и худею на этом рационе отлично )
    и потом нет проблем если перехожу на обычное питание...
    ну и +велотренажер. и подсчет ккал

  • ответ для: Tequila99


    как мне сказали то лучше на овощах и крупах с фруктами))

  • ответ для: Tequila99


    в интернете все есть. вот тут хорошо расписано

  • ответ для: *Tsukiko*


    Приветик , подскажи у меня то же 2 группа крови , а что лучше мясо не есть с такой группой ??? Лучше на овощах худеть???

  • ответ для: 68ssv7c4zym5


    пасиб

  • вот после

  • Я худела на 15 кг....или около того.
    Вес был 70 с чем-то. сЕЙЧАС 57.
    Я не занималась спортом вообще. Ограничила ток питание, мучное не ела...и не ела после 6. Скинула все это за 2 месяца.
    А вообще я очень быстро как набираю так и теряю вес.
    группа крови у меня 3+
    правда на память остались растяжки(вот фото. до, остальное после

  • Я не думаю что в вашем возрасте (если в анкете стоит верно), стоит отказываться от мяса, все таки организм еще формируется. Я полтора года назад весила больше 69 кг, смогла похудеть за полторы недели на килограммов 5-6 (весов у меня тогда не было) я отказалась от сладкого вообще, каши-макароны то же не ела. Полторы недели кушала только отварную курицу и овощи отварные и свежие, даже фрукты не ела, хотя лето было...держала такой вес до июля 2010, а потом купила весы увидела что вешу 64 и как переклинило...я сначала истязала себя, а потом решила питаться по системе...за 1-1,5 месяца ушло 5 кг без срывов и мук...при том что было куча дней рождения, свадьба и много всего. Сейчас мой вес 59 кг, как не стараюсь меньше не становится, очень много спорта у меня получается...за то объемы меньше стали и тело красивое стало!
    У меня была одна очень серьезная ошибка: я исключала продукты, организм реагировал остановкой веса, я снижала калории, опять исключала продукты и так дошла чуть ли не до нервного срыва, потому что от всего полнеешь (по крайней мере так кажется), а похудение затягивает, ты не понимаешь почему нет результатов и получается замкнутый круг...когда я приняла решение перейти на систему -60 у меня произошел набор веса (около 3,5 кг)...это был стресс...больше такого я не хочу и ни кому такого не пожелаю...так что аккуратней!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как давно готовили эти блюда? » 41
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 42
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 137
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 16
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 7
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 5
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 13
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 14
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 20
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 13
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 19
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 21
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 16
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 24
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 1
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 44
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 35
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 16
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 15
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 37
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 36
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 57
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 22
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 19
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 12
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru