вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А КАК ВАМ УДАВАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ И БОЛЕЕ? КАКАЯ У ВАС ГРУППА КРОВИ?

а как вам удавалось похудеть на 15 кг и более и какая у вас группа крови? оч хочу похудеть занимаюсь калланетикой но вот с едой не могу определиться , от сладкого отказалась

следующая тема»
регистрация»

автор: КРИСТИНКА14, 23.11.10 15:23 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +949
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»


  • 1200 ккал+3 раза в неделю силовые упр.
    Было -25кг.
    Т.н. диеты по группе крови - это обычные диеты. Индивидуальная непереносимость продуктов от группы крови мало зависит. Так что не думаю, что группу крови следует принимать во внимание, когда вы вырабатываете новые пищевые привычки.

  • ответ для: КРИСТИНКА14


    А есть ли какая нибудь овощная диета на примете!!

  • а на гречке я вообще не худею.

  • про группу крови вообще считаю бредом (для себя)
    Ну у меня 2я....и...я без мяса не могу, И ! худею на нем можно сказать) вернее я ем все полезное в меру :)
    мясо,курица вареная - это вообще для меня ням-ням _))) и худею на этом рационе отлично )
    и потом нет проблем если перехожу на обычное питание...
    ну и +велотренажер. и подсчет ккал

  • ответ для: Tequila99


    как мне сказали то лучше на овощах и крупах с фруктами))

  • ответ для: Tequila99


    в интернете все есть. вот тут хорошо расписано

  • ответ для: *Tsukiko*


    Приветик , подскажи у меня то же 2 группа крови , а что лучше мясо не есть с такой группой ??? Лучше на овощах худеть???

  • ответ для: 68ssv7c4zym5


    пасиб

  • вот после

  • Я худела на 15 кг....или около того.
    Вес был 70 с чем-то. сЕЙЧАС 57.
    Я не занималась спортом вообще. Ограничила ток питание, мучное не ела...и не ела после 6. Скинула все это за 2 месяца.
    А вообще я очень быстро как набираю так и теряю вес.
    группа крови у меня 3+
    правда на память остались растяжки(вот фото. до, остальное после

  • Я не думаю что в вашем возрасте (если в анкете стоит верно), стоит отказываться от мяса, все таки организм еще формируется. Я полтора года назад весила больше 69 кг, смогла похудеть за полторы недели на килограммов 5-6 (весов у меня тогда не было) я отказалась от сладкого вообще, каши-макароны то же не ела. Полторы недели кушала только отварную курицу и овощи отварные и свежие, даже фрукты не ела, хотя лето было...держала такой вес до июля 2010, а потом купила весы увидела что вешу 64 и как переклинило...я сначала истязала себя, а потом решила питаться по системе...за 1-1,5 месяца ушло 5 кг без срывов и мук...при том что было куча дней рождения, свадьба и много всего. Сейчас мой вес 59 кг, как не стараюсь меньше не становится, очень много спорта у меня получается...за то объемы меньше стали и тело красивое стало!
    У меня была одна очень серьезная ошибка: я исключала продукты, организм реагировал остановкой веса, я снижала калории, опять исключала продукты и так дошла чуть ли не до нервного срыва, потому что от всего полнеешь (по крайней мере так кажется), а похудение затягивает, ты не понимаешь почему нет результатов и получается замкнутый круг...когда я приняла решение перейти на систему -60 у меня произошел набор веса (около 3,5 кг)...это был стресс...больше такого я не хочу и ни кому такого не пожелаю...так что аккуратней!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 10
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 61
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 55
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 4
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 3
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 14
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 26
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 25
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 19
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 14
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 4
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 7
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 22
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 6
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 5
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 8
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 6
какие песни группы ария вам нравятся? » 4
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 30
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 34
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 4
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 17
вы устаёте в течении дня? » 15
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 111
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 27
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 25
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 19
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 52
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
посоветуйте мини-сериал. » 9
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 16
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 12
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 5
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 39
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 24
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 9
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 33
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 19
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
какие у вас есть плохие привычки?» 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru