КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 25 КГ! Я ДОБИЛА ВЕС! БЫЛ 52 РАЗМЕР - СТАЛ 44! ВСЕ РАДИ ШМОТОК! ФОТО!

Я похудела на 25 кг. Захотелось похвастаться. Знаю, что еще не идеал, но я стремлюсь и уже очень довольна.


Мой стимул - красивые вещи! Все ради шмоток. Правда, это был главный стимул. И парень убеждал, что худеть совсем не надо.


Как я худела


- правильное питание, не большими порциями, 4 раза в день


- не отказываю себе в шоколаде, хоть капельку, но можно


- после 18 не ем,


- фитнес по часу в день, видео с диска типа Джейн Фонды, Синди Кроуфорд, Темили Веп.



Обмен веществ видимо восстановился и желудок уменьшился, то от чего раньше не наедалась, сейчас - переела.


Сейчас питание примерно такое же как и было, но поменьше жирного и жаренного, побольше витаминов, разнообразные крупы (просто сваренные на воде и чуть-чуть посоленные).


Практически исключено мучное, но присутствует шоколад.


Был 52 размер, сейчас 44. Грудь уменьшилась с 5-го до 3-го. Ну, уж очень она мне мешала.


Мое фото до и после:


- на первой фотографии 87 кг, на второй - 62 кг.





автор: Ринель, 29.05.10 17:06
комментарии: +328, просмотры: +66682
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1586
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
тема содержит фото как вам фотография? » 17
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +337 -1 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9




Шмидт +2360 +21 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14



Eve-Lina +468 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5




hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Sparkl star +97 +20 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
SSS112 +2129 +20 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7




Аленька26 +2870 +20 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9



Шмидт +2360 +21 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9



Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11



Ш@хиризада +501 +21 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11

BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1



KissЮлик +2710 -69 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12



Birdie@ +32 +20 14.06.2024» +1
+2

Шмидт +2360 +21 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18



hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Стройная +728 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10



Шмидт +2360 +21 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14



Olgadobro +249 +1 14.06.2024» +10
+9



Стройная +728 +1 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2129 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11



Стройная +728 +1 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2129 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11



freyaa 14.06.2024» +1
+1

новая_я_) +692 +1 пятница» +8
+6
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11



Эйва Шекер +1180 +21 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7



Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15



Olgadobro +249 +1 13.06.2024» +17
+9



ЯРыба@ +876 -1 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13



KissЮлик +2710 -69 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10



liliya26 +786 +1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8



Mmdms +907 -69 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2



KissЮлик +2710 -69 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11



Тили +454 -95 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12




Аленька26 +2870 +20 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17




Шмидт +2360 +21 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15



KissЮлик +2710 -69 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12



Шмидт +2360 +21 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25



юка1986 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2360 +21 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19



Аленька26 +2870 +20 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9



oxyd +61 -69 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14



Ш@хиризада +501 +21 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6

Д@ШуткА +1143 +1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5



SSS112 +2129 +20 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12



новая_я_) +692 +1 лето такое лето» +11
+7

Шмидт +2360 +21 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18



Лисёночек 68 +688 -1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11



SSS112 +2129 +20 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7



Аленька26 +2870 +20 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9



13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»