вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС, КОГДА НУЖНО ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ТОНУС ЗА НЕДЕЛЮ?

Когда за неделю нужно привести тело в тонус. Без голодания, конечно, и прочего экстрима

следующая тема»
регистрация»

автор: Княжна-Мэри, 29.08.25 21:10 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +617
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • когда я не ем после 17, с меня много воды сразу уходит. тяжеловато, но неделю потерпеть реально. ну и спорт желательно, хотя бы плавание или растяжку.

  • Если целый день ничего не есть, только пить, то худеешь примерно на кг.

  • За неделю?

  • За неделю никак, только ЖКТ гробить. Питаться нормально надо всю жизнь, а не за какой то срок, и спорт тоже нужен всегда)

  • ответ для: Княжна-Мэри


    Княжна-Мэри писал(а): может тренировки есть подтянуть рыхлое тело?
    за неделю?)

  • Спорт

  • ответ для: Кракозябра 14


    Кракозябра 14 писал(а): Без голодания за неделю никак
    может тренировки есть подтянуть рыхлое тело?

  • Если буквально 2-3 кг то соблюдения питания хватит , если больше ну извините никак, голодовкой можно но это не очень хорошо для желудка

  • Без голодания за неделю никак

  • ответ для: Виконтесса З


    Виконтесса З писал(а): какие чаи?

    Брусничный лист, например.

  • ответ для: Халат


    Халат писал(а): Не ужинать, делать зарядку, пить противоотечные чай какие-нибудь
    какие чаи?

  • Не ужинать, делать зарядку, пить противоотечные чай какие-нибудь
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим? » 7
как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в неудобное вр» 9
как относитесь к конкуренции с близкими? » 4
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 6
как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод - собират» 14
на что вам постоянно не хватает денег? » 6
вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну? » 30
что берете на обед на работу?»
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 16
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 15
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 28
а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы? » 7
какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек кофе » 9
кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нра» 20
в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу? » 20
во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в » 45
товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?» 29
с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат н» 13
тема содержит фото как смотрится юбка? брать? цена 600 р » 11
тема содержит фото как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что имен» 14
крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?» 6
как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет с» 5
если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей? » 7
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 3
тема содержит фото как часто вы видите таких идеальных девушек в реале? » 20
как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с новой » 5
какие жвачки вам нравились больше? » 5
вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете » 13
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 15
вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нрави» 13
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 48
увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это вс» 18
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 126
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 19
а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или » 21
тема содержит фото используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей. » 1
лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы чт» 13
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 20
сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела пол» 17
как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально смотрит» 3
тема содержит фото участница просит дать контакты моего бывшего мужа. как думаете, стоит?» 32
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 112
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 29
тема содержит фото на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель. » 17
кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные» 10
срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходит» 35
вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походк» 34
вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее красивой» 10
какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки? » 30
выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут реа» 10
обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лес» 11
как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел сл» 15
какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке » 30
постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой боюс» 2
тема содержит фото покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись? » 9
у вас висит дома или на работе календарь, который надо переворачивать?» 14
бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св» 10
вы подумывали уволиться и дома посидеть? » 25
вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя» 25
тема содержит фото как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт » 30
почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется? » 25
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 22
если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы ра» 29
что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги» 30
вы любите сидеть в тишине или скучно вам? » 19
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 24
я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда сли» 13
разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового » 11
возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине? » 44
вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие? » 14
какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лав» 1
ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда разгова» 22
какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?» 11
если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он е» 7
почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел. » 26
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 24
мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на платном туалете» 13
хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как пере» 15
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 13
кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м» 41
а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку? » 11
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 40
тема содержит фото сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникю» 8
погода - шик! еще походим в платьях! » 18
любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?» 12
заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно? » 39
ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом про» 28
тема содержит фото у девушки узкая талия? » 8
почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет отнош» 13
у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет парн» 38
какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер » 16
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 16
тема содержит фото вы считаете эту победительницу - красавицей?» 33
тема содержит фото очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? » 62
тема содержит фото блонд или брю? как красивее? » 33
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 26
спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться? ответа от» 13
тема содержит фото продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые шт» 22
тема содержит фото какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь тако» 22
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 29
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru