ЕЛА МНОГО СЛАДКОГО, ФАСТ ФУД, САЛАТИКИ С МАЙОНЕЗОМ И НАБОР ВЕСА ПОШЕЛ В НОГАХ И НЕМНОГО ЖИВОТ. РАНЬШЕ НЕ БЫЛО ТАКОГО.

начало

• пивишкотян 13.09.23 17:19
  
  Ну немного умерить аппетит) сократить все порции на 15-20%, добавить прогулки
• Ланком 13.09.23 14:58
  
  Идите на аппаратный массаж. Он точечно борется с отложениями и подтягивает мышцы.
• 5y4emigttmwx 13.09.23 12:37

  ответ для: Ящерица13

  
  

  p3cy3ps5duir писал(а): эндокринолона не хотите посетить?

  ну я несильно набрала и грешила едой, поэтому нет
• Ящерица13 13.09.23 12:33

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  ice girl555 писал(а): 1 во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает. 2 я не жру тахами просто покупаю вкусненькое, но не переедаю. 3 скорректировать не против, но не хочу уходить в сраное рпп

  эндокринолона не хотите посетить?
• странная очень 13.09.23 12:24
  
  “Набор“ ВСЕГДА, когда “приход“ БОЛЬШЕ “расхода“.
• сладкое озеро 13.09.23 12:19
  
  К сожалению, с возрастом обмен веществ меняется и мы уже не можем есть то, что ели когда то и быть в том весе и виде. Больше труда требуется для поддержания тела в тонусе. Смените тренировку, пересмотрите питание. Голодать при этом не надо)
• Лапка Бормотея 13.09.23 12:12

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  [quote]ice girl555 писал(а): 1 во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает.
  Ну Вы не забывайте,что стоит всегда делать поправку на возраст,как бы жестоко это не звучало,с возрастом обмен веществ может меняться. Это зависит и от гормонов и от продуктов питания,да много факторов, не очень много людей,кто и в 12 и в 55 в одном весе.
• 5y4emigttmwx 13.09.23 12:10

  ответ для: Лапка Бормотея

  
  

  Лапка Бормотея писал(а): Ну так какого же совета Вы хотите получить? Мне просто интересно,вот я и спросила. Вы поправились,но не хотите корректировать питание.

  
  1) во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает.
  2) я не жру тахами просто покупаю вкусненькое, но не переедаю.
  3) скорректировать не против, но не хочу уходить в сраное рпп
• Лапка Бормотея 13.09.23 12:08

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  ice girl555 писал(а): я отболела несколько лет нервной анорексией и вылечилась ,не с каких группах не состояла и возвращаться к этому дерьму не хочу

  
  Ну так какого же совета Вы хотите получить? Мне просто интересно,вот я и спросила. Вы поправились,но не хотите корректировать питание.
• 5y4emigttmwx 13.09.23 12:05

  ответ для: Лапка Бормотея

  
  

  Лапка Бормотея писал(а): Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор держим диету и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать откат и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья.

  я отболела несколько лет нервной анорексией и вылечилась ,не с каких группах не состояла и возвращаться к этому дерьму не хочу
• 5y4emigttmwx 13.09.23 12:04

  ответ для: Лапка Бормотея

  
  

  Лапка Бормотея писал(а): Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор держим диету и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать откат и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья.

  ужасы какие пишите про шунтирование...
• Лапка Бормотея 13.09.23 12:02

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  ice girl555 писал(а): самое ужасное , что я в прошлом болела рпп и никак не хочу опять на те же грабли...

  
  Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор “держим диету“ и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать “откат“ и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья.