| ||||||
| ||||||
|
начало
-
пивишкотян 13.09.23 17:19
Ну немного умерить аппетит) сократить все порции на 15-20%, добавить прогулки -
Ланком 13.09.23 14:58
Идите на аппаратный массаж. Он точечно борется с отложениями и подтягивает мышцы. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:37
ответ для: Ящерица13
ну я несильно набрала и грешила едой, поэтому нетp3cy3ps5duir писал(а): эндокринолона не хотите посетить? -
Ящерица13 13.09.23 12:33
ответ для: 5y4emigttmwx
эндокринолона не хотите посетить?ice girl555 писал(а): 1 во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает. 2 я не жру тахами просто покупаю вкусненькое, но не переедаю. 3 скорректировать не против, но не хочу уходить в сраное рпп -
странная очень 13.09.23 12:24
“Набор“ ВСЕГДА, когда “приход“ БОЛЬШЕ “расхода“. -
К сожалению, с возрастом обмен веществ меняется и мы уже не можем есть то, что ели когда то и быть в том весе и виде. Больше труда требуется для поддержания тела в тонусе. Смените тренировку, пересмотрите питание. Голодать при этом не надо) -
Лапка Бормотея 13.09.23 12:12
ответ для: 5y4emigttmwx
[quote]ice girl555 писал(а): 1 во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает.
Ну Вы не забывайте,что стоит всегда делать поправку на возраст,как бы жестоко это не звучало,с возрастом обмен веществ может меняться. Это зависит и от гормонов и от продуктов питания,да много факторов, не очень много людей,кто и в 12 и в 55 в одном весе. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:10
ответ для: Лапка Бормотея
Лапка Бормотея писал(а): Ну так какого же совета Вы хотите получить? Мне просто интересно,вот я и спросила. Вы поправились,но не хотите корректировать питание.
1) во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает.
2) я не жру тахами просто покупаю вкусненькое, но не переедаю.
3) скорректировать не против, но не хочу уходить в сраное рпп -
Лапка Бормотея 13.09.23 12:08
ответ для: 5y4emigttmwx
ice girl555 писал(а): я отболела несколько лет нервной анорексией и вылечилась ,не с каких группах не состояла и возвращаться к этому дерьму не хочу
Ну так какого же совета Вы хотите получить? Мне просто интересно,вот я и спросила. Вы поправились,но не хотите корректировать питание. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:05
ответ для: Лапка Бормотея
я отболела несколько лет нервной анорексией и вылечилась ,не с каких группах не состояла и возвращаться к этому дерьму не хочуЛапка Бормотея писал(а): Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор держим диету и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать откат и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:04
ответ для: Лапка Бормотея
ужасы какие пишите про шунтирование...Лапка Бормотея писал(а): Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор держим диету и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать откат и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья. -
Лапка Бормотея 13.09.23 12:02
ответ для: 5y4emigttmwx
ice girl555 писал(а): самое ужасное , что я в прошлом болела рпп и никак не хочу опять на те же грабли...
Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор “держим диету“ и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать “откат“ и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я худею только ради мужчин!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|