| |||||
| |||||
|
начало
-
пивишкотян 13.09.23 17:19
Ну немного умерить аппетит) сократить все порции на 15-20%, добавить прогулки -
Идите на аппаратный массаж. Он точечно борется с отложениями и подтягивает мышцы. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:37
ответ для: Ящерица13
ну я несильно набрала и грешила едой, поэтому нетp3cy3ps5duir писал(а): эндокринолона не хотите посетить? -
Ящерица13 13.09.23 12:33
ответ для: 5y4emigttmwx
эндокринолона не хотите посетить?ice girl555 писал(а): 1 во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает. 2 я не жру тахами просто покупаю вкусненькое, но не переедаю. 3 скорректировать не против, но не хочу уходить в сраное рпп -
странная очень 13.09.23 12:24
“Набор“ ВСЕГДА, когда “приход“ БОЛЬШЕ “расхода“. -
К сожалению, с возрастом обмен веществ меняется и мы уже не можем есть то, что ели когда то и быть в том весе и виде. Больше труда требуется для поддержания тела в тонусе. Смените тренировку, пересмотрите питание. Голодать при этом не надо) -
Лапка Бормотея 13.09.23 12:12
ответ для: 5y4emigttmwx
[quote]ice girl555 писал(а): 1 во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает.
Ну Вы не забывайте,что стоит всегда делать поправку на возраст,как бы жестоко это не звучало,с возрастом обмен веществ может меняться. Это зависит и от гормонов и от продуктов питания,да много факторов, не очень много людей,кто и в 12 и в 55 в одном весе. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:10
ответ для: Лапка Бормотея
Лапка Бормотея писал(а): Ну так какого же совета Вы хотите получить? Мне просто интересно,вот я и спросила. Вы поправились,но не хотите корректировать питание.
1) во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает.
2) я не жру тахами просто покупаю вкусненькое, но не переедаю.
3) скорректировать не против, но не хочу уходить в сраное рпп -
Лапка Бормотея 13.09.23 12:08
ответ для: 5y4emigttmwx
ice girl555 писал(а): я отболела несколько лет нервной анорексией и вылечилась ,не с каких группах не состояла и возвращаться к этому дерьму не хочу
Ну так какого же совета Вы хотите получить? Мне просто интересно,вот я и спросила. Вы поправились,но не хотите корректировать питание. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:05
ответ для: Лапка Бормотея
я отболела несколько лет нервной анорексией и вылечилась ,не с каких группах не состояла и возвращаться к этому дерьму не хочуЛапка Бормотея писал(а): Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор держим диету и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать откат и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:04
ответ для: Лапка Бормотея
ужасы какие пишите про шунтирование...Лапка Бормотея писал(а): Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор держим диету и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать откат и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья. -
Лапка Бормотея 13.09.23 12:02
ответ для: 5y4emigttmwx
ice girl555 писал(а): самое ужасное , что я в прошлом болела рпп и никак не хочу опять на те же грабли...
Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор “держим диету“ и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать “откат“ и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|