| ||||||
| ||||||
|
начало
-
пивишкотян 13.09.23 17:19
Ну немного умерить аппетит) сократить все порции на 15-20%, добавить прогулки -
Ланком 13.09.23 14:58
Идите на аппаратный массаж. Он точечно борется с отложениями и подтягивает мышцы. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:37
ответ для: Ящерица13
ну я несильно набрала и грешила едой, поэтому нетp3cy3ps5duir писал(а): эндокринолона не хотите посетить? -
Ящерица13 13.09.23 12:33
ответ для: 5y4emigttmwx
эндокринолона не хотите посетить?ice girl555 писал(а): 1 во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает. 2 я не жру тахами просто покупаю вкусненькое, но не переедаю. 3 скорректировать не против, но не хочу уходить в сраное рпп -
странная очень 13.09.23 12:24
“Набор“ ВСЕГДА, когда “приход“ БОЛЬШЕ “расхода“. -
К сожалению, с возрастом обмен веществ меняется и мы уже не можем есть то, что ели когда то и быть в том весе и виде. Больше труда требуется для поддержания тела в тонусе. Смените тренировку, пересмотрите питание. Голодать при этом не надо) -
Лапка Бормотея 13.09.23 12:12
ответ для: 5y4emigttmwx
[quote]ice girl555 писал(а): 1 во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает.
Ну Вы не забывайте,что стоит всегда делать поправку на возраст,как бы жестоко это не звучало,с возрастом обмен веществ может меняться. Это зависит и от гормонов и от продуктов питания,да много факторов, не очень много людей,кто и в 12 и в 55 в одном весе. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:10
ответ для: Лапка Бормотея
Лапка Бормотея писал(а): Ну так какого же совета Вы хотите получить? Мне просто интересно,вот я и спросила. Вы поправились,но не хотите корректировать питание.
1) во первых я не понимаю почему я поправилась ибо я так ела уже на протяжении нескольких лет и была стройная. меня вот это пугает.
2) я не жру тахами просто покупаю вкусненькое, но не переедаю.
3) скорректировать не против, но не хочу уходить в сраное рпп -
Лапка Бормотея 13.09.23 12:08
ответ для: 5y4emigttmwx
ice girl555 писал(а): я отболела несколько лет нервной анорексией и вылечилась ,не с каких группах не состояла и возвращаться к этому дерьму не хочу
Ну так какого же совета Вы хотите получить? Мне просто интересно,вот я и спросила. Вы поправились,но не хотите корректировать питание. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:05
ответ для: Лапка Бормотея
я отболела несколько лет нервной анорексией и вылечилась ,не с каких группах не состояла и возвращаться к этому дерьму не хочуЛапка Бормотея писал(а): Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор держим диету и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать откат и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья. -
5y4emigttmwx 13.09.23 12:04
ответ для: Лапка Бормотея
ужасы какие пишите про шунтирование...Лапка Бормотея писал(а): Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор держим диету и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать откат и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья. -
Лапка Бормотея 13.09.23 12:02
ответ для: 5y4emigttmwx
ice girl555 писал(а): самое ужасное , что я в прошлом болела рпп и никак не хочу опять на те же грабли...
Очень странно,что при РПП у Вас не осталось остаточного страха. Я болела РПП и состою в группе до сих пор тех,кто победил РПП, так мы все до сих пор “держим диету“ и не позволяем себе лишнего в большом количестве,так как это все может спровоцировать “откат“ и болезнь вернется. А Вы как человек переживший этот ад позволяете есть много сладкого,майонезного,но при этом не хотите не ПП ни калории считать,так что же мы Вам можем посоветовать? Ну шунтирование только,но эта операция по показаниям только либо за большие деньги и вредна для здоровья.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|