СЛАДКОЕ, ВЫПЕЧКУ, КОЛБАСНЫЕ ИЗДЕЛИЯ НЕ ЕМ! НЕ ЗНАЮ ЧТО КУПИТЬ, ГОТОВИТЬ? ЛОМАЮ ГОЛОВУ.

начало

• горный цветочек 25.07.23 21:08

  ответ для: Истина где-то ря

  
  овсянка есть на завтра))
• Истина где-то ря 25.07.23 21:07
  
  Каши на воде
• горный цветочек 25.07.23 21:06

  ответ для: Казень

  
  

  Казень писал(а): Баклажаны в духовке готовлю с ниминамальным количеством масла,если жарить очень жирные получаются,чай я не пью,только травяной в бане с медомчайная ложка,я пью много кофе,просто чёрный.Моя слабость сыр,любой.

  
  сыр я тоже обожаю
  ем его везде.
  даже на свадебных столах при огромном разнообразии еды я не отказываюсь от сыра
• горный цветочек 25.07.23 21:04

  ответ для: NikkiRid

  
  

  NikkiRid писал(а): Ты только не перехудей там. У тебя хорошая фигура. Они тебе спецом комплексы навязывают

  
  была хорошая.щас уже нет(
• горный цветочек 25.07.23 21:03

  ответ для: HELEN 3003

  
  

  Алена 84 писал(а): Белка Вам в рацион нужно добавить, как ниже написали, а сладости сократить до минимума.

  
  даа
  надо будет сократить все
• NikkiRid 25.07.23 19:43
  
  Ты только не перехудей там. У тебя хорошая фигура. Они тебе спецом комплексы навязывают
• HELEN 3003 25.07.23 19:41

  ответ для: горный цветочек

  
  Белка Вам в рацион нужно добавить, как ниже написали, а сладости сократить до минимума.
• горный цветочек 25.07.23 19:39

  ответ для: HELEN 3003

  
  

  Алена 84 писал(а): При похудении зеленые яблоки, мандарины, апельсины, грейпфруты можно . Фрукты это же ведь медленные углеводы. В винограде сахара много очень . Ну если хочется -значит можно Вам. Я просто его избегаю, у меня его дома много растет, но практически не ем, чтобы вес не набирать.

  
  я тоже уже хочу прекратить есть..я пищу не ела можно сказать за эти два месяца,в основном только фрукты..Не поправилась но и не похуделала вообще..
• HELEN 3003 25.07.23 19:33

  ответ для: горный цветочек

  
  При похудении зеленые яблоки, мандарины, апельсины, грейпфруты можно . Фрукты это же ведь медленные углеводы. В винограде сахара много очень . Ну если хочется -значит можно Вам. Я просто его избегаю, у меня его дома много растет, но практически не ем, чтобы вес не набирать.
• Казень 25.07.23 18:45

  ответ для: горный цветочек

  
  Баклажаны в духовке готовлю с ниминамальным количеством масла,если жарить очень жирные получаются,чай я не пью,только травяной в бане с медом(чайная ложка),я пью много кофе,просто чёрный.Моя слабость сыр,любой.
• Дюля Дос Сантос 25.07.23 18:41
  
  Рыба на гриле- шикардос! Равно как и мясо
  Салат композе, омлет и вообще всякое яичное, запеканка из чего угодно, макароны с сыром или с соусом которых гора в инете..курица или его части запеченные в духовке, замаринованные или просто так.. да мало ли чего можно поесть
• горный цветочек 25.07.23 18:30

  ответ для: ginger_Ann

  
  

  ginger_Ann писал(а): Вместо сладкого сухофрукты,вместо колбас отварное мясо.овощи и фрукты и вот вам здоровое питание. Я кстати,сама так питаюсь

  
  запеченное мясо вчера у меня было.
  я просто не могу одно блюдо есть несколько дней подряд.мне нужно постоянно придумывать что нибудь новое))