вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СЕЛЕДКИ ПОД ШУБОЙ И МИМОЗЫ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ! ХОЧУ ВВЕСТИ В СВОЙ РАЦИОН ПОБОЛЬШЕ РЫБНЫХ ПРОДУКТОВ!

Что приготовить
Девочки тема такая…. Хочу ввести в свой рацион побольше рыбных продуктов. Допустим пару раз в неделю , как основное горячее. До этого готовила только стейки. Лосось , сёмга маринуется, в фольгу и духовку. Соответсвенно дорого - богато. Хочется вариант проще и дешевле. Как то покупала скумбрию, но вышло не очень. Плюс разделывать - чистить я не умею(((( Ещё филе минтая пробовала . Тоже мерзко водянисто получилось. Вообщем кто на опыте ! Делитесь плиз рецептами . Главный критерий на повседневный стол. Селедки под шубой и мимозы не предлагать

следующая тема»
регистрация»

автор: slot68, 25.10.22 09:06 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +5175
вход» 
«рецепты регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Тоже не люблю возиться, беру обычно стейки трески - их можно запечь, пожарить с картошечкой, а больше всего люблю уху

  • Абсолютно любая морская рыба. Помыть, почистить, убрать голову, всё что внутри и плавники. Лук мелко нарезать, морковку натереть на крупной тёрке лук и морковку запустить в кастрюлю добавить масла и слегка обжарить. Добавить в эту же кастрюлю воды запустить туда рыбу а также душистый перец горошком, соль и лаврушку добавить немного майонеза или сметаны не до конца прикрыть крышкой и пусть тушиться до готовности рыбы.

  • Так обычную рыбу и ешьте. В духовке например запекайте. Это явно будет полезней и здоровей всяких салатой или еще чего. Запеченая рыба она так то самая полезная, ее вообще можно каждый день есть и она не надоест (ну мне по крайней мере не надоедает).

  • рыбу-прилипалу поешь, она давно на дне плавает и тебя ждет

  • Практически любую рыбу можно запечь в духовке. Быстро, просто, вкусно.

  • еще салат отварные кальмары + ананас...и заправить каким-нибудь легким майонезом. вполне и в диету вписать можно

  • нафаршируйте отварные тушки кальмары яйцом и луком...или еще чем, немного сыра и в духовку . Лучше в сети рецепт точный найти, я на глаз делаю все

  • Если филе получилось неаппетитно и водянисто, то можно сделать риет, то есть отжать и пробить со сметаной в блендере (туда можно авокадо, зелень, чеснок, лук жареный - это уже на любителя) и на хлебцы или овсяноблины можно мазать.

  • Ой самое простое - берете филе горбуши, кладёте на овощную подушку (морковка, лук обжаренные, а можно и не жарить), сверху сметана и сыр. В духовку на 20 минут

  • Филе минтая посолить, поперчить, залить сливками и в духовку.

  • испечь целиком тушки морского окуня. Посолить, поперчить, чуть сухого базилика. Сбрызнуть маслом и соком лимона. На противень и в духовку (можно подстелить фольгу или бумагу). Быстро, просто, вкусно.
    Уху сварите, рецептов ухи много, берите на свой вкус и кошелёк.

  • Минтай, тилапию или треску люблю с зажаркой из лука и морковки в сливках.вкусно
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 3
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 7
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 2
делали отбеливание интимных зон?» 18
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 16
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 11
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н»
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил»
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 55
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 12
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 6
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 35
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 30
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 11
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 5
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 13
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 19
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 8
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 11
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 12
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 20
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 11
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 20
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 3
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 10
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 17
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 46
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 25
какой ваш любимый дезодорант? » 12
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 5
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 13
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 14
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 4
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru