МОЙ РОСТ 156, ВЕС 114 КГ. НЕ БЫЛО ПАРНЯ ДАЖЕ КОГДА БЫЛА СТРОЙНОЙ, СЕЙЧАС ТЕМ БОЛЕЕ. НЕТ ДРУЗЕЙ, НЕТ РЕАЛИЗАЦИИ.

начало

• Лисёночек 68 20.06.22 22:12
  
  Чтобы что-то поменять нужно действовать, а не ныть. Ну скажите вы что вы неудачница, жиробасина (простите), ну погрустите, ну и дальше то что? От этого жизнь поменяется что ли?
  Правильно вам тут пишут, вам нужно поставить цель измениться, в первую очередь сходите к эндокринологу, если ранее все было нормально, а потом начали набирать вес, может быть проблемы с гормонами. Сейчас лето, проще всего начать худеть, так как жирного особо не хочется в жару. Старайтесь больше двигаться, берите привычку каждый день заниматься хотя бы по 30 минут ( хотите видео поищите, хотите приложение скачайте).
  В первую очередь думайте о себе и вашем здоровье, а не о каких то мужиках. Мужик сегодня есть а завтра нет, а здоровье должно быть всегда, а с вашим весом это уже и ожирение может быть что = куча дополнительных болячек.
• Adelete 20.06.22 20:36
  
  Девушка, милая, маленький вес не гарантия наличия парня.) Я вешу 50 кг, парня у меня нет уже лет 7. ЧТОБЫ БЫЛ ПАРЕНЬ, НУЖНО ЗАХОТЕТЬ ОТНОШЕНИЙ!
• Magical girl 20.06.22 17:52

  ответ для: y9ecuiwx5b0r

  
  

  y9ecuiwx5b0r писал(а): Пыталась худеть. Но нет энергии и мужчины не обращают внимания

  
  А как вы пытались худеть?
  Можно чуть снизить калории и понаблюдать. Добавить ходьбу или зарядку. Я худела на подсчет калорий.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.06.22 17:43

  ответ для: chimik567810

  
  

  chimik567810 писал(а): Берите себя в руки, беритесь за себя. Худейте. Соблюдайте диету, больше двигайтесь. Я за полгода похудела с 89 до 79 кг. Сейчас сама себя не узнаю. Коллеги и мой мужчина тоже.

  
  Ого 10кг всего, а такие изменения. Я после 20 не в восторге была
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.06.22 17:42

  ответ для: буду идеальная

  
  

  буду идеальная писал(а): Ну а как подтянуть кожу после похудения? Только силовыми. Пешие прогулки тут не помогут

  
  Сначала надо похудеть, а не сразу в зал бежать. У нее и так суставы десятки лишних кг носят, им лишняя нагрузка не нужна
• буду идеальная 20.06.22 17:33

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Похудеть. Я не шучу. Вся твоя жизнь после этого изменится в лучшую сторону. Только не надо голодатб и нагружать суставы тренажерным залом. Много ходи и меньше ешь

  Ну а как подтянуть кожу после похудения? Только силовыми.
  Пешие прогулки тут не помогут
• chimik567810 20.06.22 13:44
  
  Берите себя в руки, беритесь за себя. Худейте. Соблюдайте диету, больше двигайтесь. Я за полгода похудела с 89 до 79 кг. Сейчас сама себя не узнаю. Коллеги и мой мужчина тоже.
• Казень 20.06.22 13:43
  
  Вам к психологу надо,и диетологу, в бассейн ходить, потом кардио добавлять без надрыва,все в ваших руках и голове.
• игрек 20.06.22 13:40

  ответ для: y9ecuiwx5b0r

  
  

  y9ecuiwx5b0r писал(а): Пыталась худеть. Но нет энергии и мужчины не обращают внимания

  так поняла,что попытка не удалась?Здесь есть раздел диеты,фитнес.Ищите темы, чем старее,тем лучше с комментами в десятки страниц и вступайте к девчонкам в команду,все расскажут с чего начинать и поддержат,процесс длительный,но Вам спешка ни к чему.Удачи.
• Фаталист 20.06.22 13:40
  
  То есть, как я понимаю, отсутствие мужика - это ваша единственная серьезная проблема в жизни? Если так, то вас можно поздравить, без шуток.
  Исправить это вам вполне по силам. Худейте, занимайтесь внешностью, больше общайтесь, больше где-то бывайте.
• y9ecuiwx5b0r 20.06.22 13:36

  ответ для: игрек

  
  

  игрек писал(а): А что Вы вообще делали,чтобы измениться?

  
  Пыталась худеть. Но нет энергии и мужчины не обращают внимания
• игрек 20.06.22 13:35
  
  А что Вы вообще делали,чтобы измениться?