| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Майский вечер 16.03.20 21:34
Это моё сообщение из другой темы. Вы его прям полностью скопировали и сделали своей темой. -
0p5gtw1iki70 16.03.20 16:40
Ну вообще, как я знаю, что нормальный сон взрослого человека- это 8 часов, ну если на постоянной основе не хватает заряда на весь день, проспав 8 часов, значит возможно вы в течение дня испытываете какое-то нервное напряжение, которое мешает вам ночью спать. Попробуйте формулы сна от эвалар, она отлично улучшает сон, и уменьшает его продолжительность. К тому же очень удобно принимать, ведь не нужно пить таблетку, а рассмактывать. -
завидуйте ))) я такя -
Леди Бомж 08.01.20 12:45
У меня как-то по разному, один день я могу встать в 6, радостно весь день скакать, переделать кучу дел и лечь после полуночи... А в другой день я вялый овощ и на работу иду как на верёвке, а после ложусь спать. -
Yellow Regret 08.01.20 10:55
ответ для: huxr6sw5spli
huxr6sw5spli писал(а): но я же видела на той же работе таких людей
да это единицы
я тоже пару таких знаю, и никто им не помогает, но это действительно исключения, вот даже особого смысла завидовать нет -
Фаталист 08.01.20 10:09
ответ для: SBell
SBell писал(а): а я если в 22 усну, то потом в 2ч просыпаюсь, и всё до 4-5 не могу уснуть в общем стараюсь, наверное надо по минут 30 прибавлять, ну в общем пробую.
Блин, да, и у меня так же: если вдруг засну раньше своего обычного времени, то потом в середине ночи просыпаюсь и не могу заснуть несколько часов... Поэтому перестала себя переделывать, один фиг ничего хорошего не получается, только еще хуже становится. И продуктивность падает. -
SBell 08.01.20 10:06
ответ для: Фаталист
а я если в 22 усну, то потом в 2ч просыпаюсь, и всё до 4-5 не могу уснуть в общем стараюсь, наверное надо по минут 30 прибавлять, ну в общем пробую.Фаталист писал(а): О, я такая не одна, ура! А то реально задолбали некоторые поучалки со своим надо раньше ложиться, чтобы высыпаться. Таким очень хочется ответить чтобы высыпаться, надо позже вставать. -
Фаталист 08.01.20 09:49
ответ для: SBell
SBell писал(а): да это точно!!!! Тож не могу уснуть рано
О, я такая не одна, ура!
А то реально задолбали некоторые поучалки со своим “надо раньше ложиться, чтобы высыпаться“. Таким очень хочется ответить “чтобы высыпаться, надо позже вставать“. -
SBell 08.01.20 09:46
ответ для: Фаталист
да это точно!!!! Тож не могу уснуть раноФаталист писал(а): Пробовала, конечно. Кстати, мне тоже в 7 часов не встать ни при каком раскладе. В 6.15 - 6.30 встается как-то легче, чем в 7. Я уж и ложиться раньше пробовала, и в 21.00, и в 22.00, но засыпаю все равно не раньше 23.30. Не засыпается рано и все тут. Такие биоритмы, выше головы не прыгнешь, что называется... -
Фаталист 08.01.20 09:40
ответ для: SBell
SBell писал(а): А вы пробовали чуть раньше, чуть позже? Я опытным путем выяснила, что мне проще встать в 5, 6, чем в 7ч прям в 7 встать не могу и всё.
Пробовала, конечно. Кстати, мне тоже в 7 часов не встать ни при каком раскладе. В 6.15 - 6.30 встается как-то легче, чем в 7. Я уж и ложиться раньше пробовала, и в 21.00, и в 22.00, но засыпаю все равно не раньше 23.30. Не засыпается рано и все тут. Такие биоритмы, выше головы не прыгнешь, что называется... -
SBell 08.01.20 09:29
ответ для: Фаталист
Фаталист писал(а): Ох, мне бы такую привычку... Я вот уже 27 лет рано встаю и никак не могу привыкнуть, каждое утро - просто ужас какой-то.
А вы пробовали чуть раньше, чуть позже?
Я опытным путем выяснила, что мне проще встать в 5, 6, чем в 7ч прям в 7 встать не могу и всё. -
Фаталист 08.01.20 09:26
ответ для: SBell
SBell писал(а): может и жаворонок, но уснуть не могу рано, тоже не склады получается. А вставать может привычка, то в школу, то в институт, потом на работу ездила сильно далеко и рано надо вставать было.
Ох, мне бы такую привычку... Я вот уже 27 лет рано встаю и никак не могу привыкнуть, каждое утро - просто ужас какой-то.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|