ЗАВИДУЮ АКТИВНЫМ И ЭНЕРГИЧНЫМ ДЕВУШКАМ, КОТОРЫЕ МАЛО СПЯТ И УСПЕВАЮТ ПЕРЕДЕЛАТЬ МИЛЛИОН ДЕЛ

начало

• Майский вечер 16.03.20 21:34
  
  Это моё сообщение из другой темы. Вы его прям полностью скопировали и сделали своей темой.
• 0p5gtw1iki70 16.03.20 16:40
  
  Ну вообще, как я знаю, что нормальный сон взрослого человека- это 8 часов, ну если на постоянной основе не хватает заряда на весь день, проспав 8 часов, значит возможно вы в течение дня испытываете какое-то нервное напряжение, которое мешает вам ночью спать. Попробуйте формулы сна от эвалар, она отлично улучшает сон, и уменьшает его продолжительность. К тому же очень удобно принимать, ведь не нужно пить таблетку, а рассмактывать.
• Доктор Хаус 08.01.20 17:02
  
  завидуйте ))) я такя
• Леди Бомж 08.01.20 12:45
  
  У меня как-то по разному, один день я могу встать в 6, радостно весь день скакать, переделать кучу дел и лечь после полуночи... А в другой день я вялый овощ и на работу иду как на верёвке, а после ложусь спать.
• Yellow Regret 08.01.20 10:55

  ответ для: huxr6sw5spli

  
  

  huxr6sw5spli писал(а): но я же видела на той же работе таких людей

  
  да это единицы
  я тоже пару таких знаю, и никто им не помогает, но это действительно исключения, вот даже особого смысла завидовать нет
• Фаталист 08.01.20 10:09

  ответ для: SBell

  
  

  SBell писал(а): а я если в 22 усну, то потом в 2ч просыпаюсь, и всё до 4-5 не могу уснуть в общем стараюсь, наверное надо по минут 30 прибавлять, ну в общем пробую.

  
  Блин, да, и у меня так же: если вдруг засну раньше своего обычного времени, то потом в середине ночи просыпаюсь и не могу заснуть несколько часов... Поэтому перестала себя переделывать, один фиг ничего хорошего не получается, только еще хуже становится. И продуктивность падает.
• SBell 08.01.20 10:06

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): О, я такая не одна, ура! А то реально задолбали некоторые поучалки со своим надо раньше ложиться, чтобы высыпаться. Таким очень хочется ответить чтобы высыпаться, надо позже вставать.

  а я если в 22 усну, то потом в 2ч просыпаюсь, и всё до 4-5 не могу уснуть в общем стараюсь, наверное надо по минут 30 прибавлять, ну в общем пробую.
• Фаталист 08.01.20 09:49

  ответ для: SBell

  
  

  SBell писал(а): да это точно!!!! Тож не могу уснуть рано

  
  О, я такая не одна, ура!
  А то реально задолбали некоторые поучалки со своим “надо раньше ложиться, чтобы высыпаться“. Таким очень хочется ответить “чтобы высыпаться, надо позже вставать“.
• SBell 08.01.20 09:46

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Пробовала, конечно. Кстати, мне тоже в 7 часов не встать ни при каком раскладе. В 6.15 - 6.30 встается как-то легче, чем в 7. Я уж и ложиться раньше пробовала, и в 21.00, и в 22.00, но засыпаю все равно не раньше 23.30. Не засыпается рано и все тут. Такие биоритмы, выше головы не прыгнешь, что называется...

  да это точно!!!! Тож не могу уснуть рано
• Фаталист 08.01.20 09:40

  ответ для: SBell

  
  

  SBell писал(а): А вы пробовали чуть раньше, чуть позже? Я опытным путем выяснила, что мне проще встать в 5, 6, чем в 7ч прям в 7 встать не могу и всё.

  
  Пробовала, конечно. Кстати, мне тоже в 7 часов не встать ни при каком раскладе. В 6.15 - 6.30 встается как-то легче, чем в 7. Я уж и ложиться раньше пробовала, и в 21.00, и в 22.00, но засыпаю все равно не раньше 23.30. Не засыпается рано и все тут. Такие биоритмы, выше головы не прыгнешь, что называется...
• SBell 08.01.20 09:29

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Ох, мне бы такую привычку... Я вот уже 27 лет рано встаю и никак не могу привыкнуть, каждое утро - просто ужас какой-то.

  
  А вы пробовали чуть раньше, чуть позже?
  Я опытным путем выяснила, что мне проще встать в 5, 6, чем в 7ч прям в 7 встать не могу и всё.
• Фаталист 08.01.20 09:26

  ответ для: SBell

  
  

  SBell писал(а): может и жаворонок, но уснуть не могу рано, тоже не склады получается. А вставать может привычка, то в школу, то в институт, потом на работу ездила сильно далеко и рано надо вставать было.

  
  Ох, мне бы такую привычку... Я вот уже 27 лет рано встаю и никак не могу привыкнуть, каждое утро - просто ужас какой-то.