| ||||||
| ||||||
|
начало
-
KenyanSunrise 08.10.18 22:40
Берете питьевой йогурт и какой-нибудь шоколадный батончик посытнее. В перерыв, если стесняетесь при других есть, открываете перед собой книжку, пялитесь в нее и хомячите. Никому до вас не будет дела, а вы не будете бросать злобные взгляды вокруг. -
v18h65lc23sk 08.10.18 20:37
Сделайте домашнюю шаурму и йогурт, сок. Банан,яблоко. -
4ak9yim62wg9 08.10.18 20:36
йогурт пожирнее и булка/печенье, фрукты
у меня такой рацион был в студенчестве -
Фант 08.10.18 20:04
Я беру с собой стакан- шейкер и в нем бадяжу коктейль- заменитель еды. Поллитра. На целый день хватает. -
329xqz0bk50b 08.10.18 19:38
Гречка, грудка, салат без заправки в контейнере -
olivia7 08.10.18 19:31
Пеките себе пирожки, и термос берите с чаем. А можно и контейнеры с собой брать, и вилки одноразовые, в чем проблема? Я, кстати, в фастфудах тоже есть не могу, чисто психологически, хотя знаю, что и там можно найти что-то относительно нормальное -
f2k5v9 08.10.18 18:26
ответ для: varlash
varlash писал(а): можно в туалет пойти поесть, там отдельные помещения и присесть можно
про туалет и у меня мысли возникали...
опять же запахи испортят аппетит -
Кошка_в_белом 08.10.18 17:26
Вам все варианты не подходят . Кстати, в фаст фуде есть салаты и всякое мясо в лаваше, каши скорее всего есть- вам это тоже не подходит? Вы вообще что едите то? Мраморную телятину? -
Kashtan4ik 08.10.18 17:21
Немного орехов разных - они очень питательные, сухофрукты, злаковый батончик, чай в термосе, банан, яблоко. -
Singapuras 08.10.18 16:49
С собой брать.... ничего постыдного в этом нет. Я с собой еду беру в короткие командировки беру что есть холодильнике... огурцы, яблоки или куриные котлетки, если понимаю, что не известно где можно будет поесть -
varlash 08.10.18 16:47
можно в туалет пойти поесть, там отдельные помещения и присесть можно -
Die Ingenieurin 08.10.18 16:40
ответ для: kozo4ka211
а вы думаете, там все будут голодать? так же и будут есть.kozo4ka211 писал(а): А где ими пихаться? В коридоре - в углу? Или на виду у всех?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|