| ||||||
| ||||||
|
начало
-
KenyanSunrise 08.10.18 22:40
Берете питьевой йогурт и какой-нибудь шоколадный батончик посытнее. В перерыв, если стесняетесь при других есть, открываете перед собой книжку, пялитесь в нее и хомячите. Никому до вас не будет дела, а вы не будете бросать злобные взгляды вокруг. -
v18h65lc23sk 08.10.18 20:37
Сделайте домашнюю шаурму и йогурт, сок. Банан,яблоко. -
4ak9yim62wg9 08.10.18 20:36
йогурт пожирнее и булка/печенье, фрукты
у меня такой рацион был в студенчестве -
Фант 08.10.18 20:04
Я беру с собой стакан- шейкер и в нем бадяжу коктейль- заменитель еды. Поллитра. На целый день хватает. -
329xqz0bk50b 08.10.18 19:38
Гречка, грудка, салат без заправки в контейнере -
olivia7 08.10.18 19:31
Пеките себе пирожки, и термос берите с чаем. А можно и контейнеры с собой брать, и вилки одноразовые, в чем проблема? Я, кстати, в фастфудах тоже есть не могу, чисто психологически, хотя знаю, что и там можно найти что-то относительно нормальное -
f2k5v9 08.10.18 18:26
ответ для: varlash
varlash писал(а): можно в туалет пойти поесть, там отдельные помещения и присесть можно
про туалет и у меня мысли возникали...
опять же запахи испортят аппетит -
Кошка_в_белом 08.10.18 17:26
Вам все варианты не подходят . Кстати, в фаст фуде есть салаты и всякое мясо в лаваше, каши скорее всего есть- вам это тоже не подходит? Вы вообще что едите то? Мраморную телятину? -
Kashtan4ik 08.10.18 17:21
Немного орехов разных - они очень питательные, сухофрукты, злаковый батончик, чай в термосе, банан, яблоко. -
Singapuras 08.10.18 16:49
С собой брать.... ничего постыдного в этом нет. Я с собой еду беру в короткие командировки беру что есть холодильнике... огурцы, яблоки или куриные котлетки, если понимаю, что не известно где можно будет поесть -
varlash 08.10.18 16:47
можно в туалет пойти поесть, там отдельные помещения и присесть можно -
Die Ingenieurin 08.10.18 16:40
ответ для: kozo4ka211
а вы думаете, там все будут голодать? так же и будут есть.kozo4ka211 писал(а): А где ими пихаться? В коридоре - в углу? Или на виду у всех?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|