| ||||||
| ||||||
|
начало
-
KenyanSunrise 08.10.18 22:40
Берете питьевой йогурт и какой-нибудь шоколадный батончик посытнее. В перерыв, если стесняетесь при других есть, открываете перед собой книжку, пялитесь в нее и хомячите. Никому до вас не будет дела, а вы не будете бросать злобные взгляды вокруг. -
v18h65lc23sk 08.10.18 20:37
Сделайте домашнюю шаурму и йогурт, сок. Банан,яблоко. -
4ak9yim62wg9 08.10.18 20:36
йогурт пожирнее и булка/печенье, фрукты
у меня такой рацион был в студенчестве -
Фант 08.10.18 20:04
Я беру с собой стакан- шейкер и в нем бадяжу коктейль- заменитель еды. Поллитра. На целый день хватает. -
329xqz0bk50b 08.10.18 19:38
Гречка, грудка, салат без заправки в контейнере -
olivia7 08.10.18 19:31
Пеките себе пирожки, и термос берите с чаем. А можно и контейнеры с собой брать, и вилки одноразовые, в чем проблема? Я, кстати, в фастфудах тоже есть не могу, чисто психологически, хотя знаю, что и там можно найти что-то относительно нормальное -
f2k5v9 08.10.18 18:26
ответ для: varlash
varlash писал(а): можно в туалет пойти поесть, там отдельные помещения и присесть можно
про туалет и у меня мысли возникали...
опять же запахи испортят аппетит -
Кошка_в_белом 08.10.18 17:26
Вам все варианты не подходят . Кстати, в фаст фуде есть салаты и всякое мясо в лаваше, каши скорее всего есть- вам это тоже не подходит? Вы вообще что едите то? Мраморную телятину? -
Kashtan4ik 08.10.18 17:21
Немного орехов разных - они очень питательные, сухофрукты, злаковый батончик, чай в термосе, банан, яблоко. -
Singapuras 08.10.18 16:49
С собой брать.... ничего постыдного в этом нет. Я с собой еду беру в короткие командировки беру что есть холодильнике... огурцы, яблоки или куриные котлетки, если понимаю, что не известно где можно будет поесть -
varlash 08.10.18 16:47
можно в туалет пойти поесть, там отдельные помещения и присесть можно -
Die Ingenieurin 08.10.18 16:40
ответ для: kozo4ka211
а вы думаете, там все будут голодать? так же и будут есть.kozo4ka211 писал(а): А где ими пихаться? В коридоре - в углу? Или на виду у всех?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|