вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

PUMP IT UP. КТО ЗАНИМАЛСЯ ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Девочки, кто занимался по программе Pump it up? Какие результаты? За какое время? Занимаетесь ли сейчас?

следующая тема»
регистрация»

автор: h_syngu, 30.07.09 00:25 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +6807
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: lika s


    Ой, я сегодня утром занималась Pump It Up, Burn It, Lose It!!! Это нечто, чуть не умерла!

  • я тоже себе скачала,но еще не занималась по ней.

  • ответ для: h_syngu


    Пляжная так себе по мне ....самая классная первая 2004 года, в спорт зале

  • ответ для: kleine hexe


    Смотрю, тут у всех отзывы отличные, наверно буду начинать!

  • я зимой недели две прыгала. но через день. потом забросила. сейчас опять начала. несколько потов сойдёт, пока до конца доделаешь. хорошая вещь

  • ответ для: kleine hexe


    Пока нет, я людей опрашиваю, мне интересмны результаты.

  • а ты занимаешься по этой программе?

  • Накачала себе кучу программ по pump it up! Куча - это 4. Испробую каждую! Из уже упоминавшихся здесь нашла pump it up - Пляжная тренировка!

  • больше года занимаюсь - результаты всегда такие какие мне нужны - похудеть пожалуйста, подтянуть тело - не вопрос, накачать - легко! В прошлом году “пол москвы“ на эти программы подсадила (даж врачиху свою))))) все очень довольны!

  • да я тоже кучу накачала вот думаю завтра позаниматься Pump It Up, Burn It, Lose It самая лучшая из всех тренировок

  • я себе накачала их несколько штук, просмотрела, но никак не могу начать заниматься, лентяйка

  • Я по The Ultimate Dance Workout уже неделю занимаюсь. Но у меня вес большой, по этому некоторые части пропускаю. Ооооочень классная программа. Про глобальные перемены говорить пока рано, но чувствую, что результат будет
    Настроение поднимает, во всяком случае
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 21
вы в борщ добавляете уксус?» 4
какой у вас любимый овощ и фрукт?» 1
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 102
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 2
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 78
тема содержит фото ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » 30
вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до супермаркета, дос» 18
какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, ли» 9
тема содержит фото а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» 36
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 41
у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь » 26
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 27
знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно, нр» 11
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 35
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 19
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 7
тема содержит фото ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно? » 15
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 25
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 24
сколько в вас лишних кг? во мне 2 » 64
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 25
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 24
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 71
тема содержит фото какой костюм вам больше нравится? » 7
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 15
к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то» 6
вы считаете меня смешной? » 20
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 8
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 30
почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте » 8
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » 11
чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень » 22
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 53
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 46
тема содержит фото как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » 32
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 13
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 21
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 36
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 21
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» 40
что себе последнее время покупали из масс маркета на лето? » 10
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 49
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 77
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 29
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» 27
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 16
тема содержит фото как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть » 23
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 17
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 15
почему мужик 2 года не разводился? » 64
тема содержит фото как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? » 18
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 23
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » 6
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 28
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 14
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 1
тема содержит фото какой здесь может быть вес? » 28
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 10
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 26
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 9
до какого возраста вы мыли своих деток?» 22
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 14
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 11
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда и» 3342
женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти подрезает! что э» 3
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 25
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 23
а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? » 33
решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?» 11
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 14
банкам не выгодно давать дешевые кредиты?» 3
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» 5
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» 19
тема содержит фото думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вр» 16
сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отв» 25
тема содержит фото девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моем» 22
вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то сходить» 15
тема содержит фото как вам преображение девушки? » 26
тема содержит фото я полнее этой девушки? » 14
стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задол» 12
среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив» 84
любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то? » 14
как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен. » 21
парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же напис» 5
у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему бол» 22
кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в рук» 13
постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего» 25
тема содержит фото скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. » 28
тема содержит фото увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот ве» 55
как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богда» 9
какой последний фильм, который понравился, вы посмотрели? » 15
вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из нос» 31
посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь стира» 7
в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и » 43
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 10
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» 3
какая у вас расческа? » 19
тема содержит фото как вам типаж? нравится? » 26
за какое время вы пробегаете 5 км? » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru