вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

PUMP IT UP. КТО ЗАНИМАЛСЯ ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Девочки, кто занимался по программе Pump it up? Какие результаты? За какое время? Занимаетесь ли сейчас?

следующая тема»
регистрация»

автор: h_syngu, 30.07.09 00:25 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +6805
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: lika s


    Ой, я сегодня утром занималась Pump It Up, Burn It, Lose It!!! Это нечто, чуть не умерла!

  • я тоже себе скачала,но еще не занималась по ней.

  • ответ для: h_syngu


    Пляжная так себе по мне ....самая классная первая 2004 года, в спорт зале

  • ответ для: kleine hexe


    Смотрю, тут у всех отзывы отличные, наверно буду начинать!

  • я зимой недели две прыгала. но через день. потом забросила. сейчас опять начала. несколько потов сойдёт, пока до конца доделаешь. хорошая вещь

  • ответ для: kleine hexe


    Пока нет, я людей опрашиваю, мне интересмны результаты.

  • а ты занимаешься по этой программе?

  • Накачала себе кучу программ по pump it up! Куча - это 4. Испробую каждую! Из уже упоминавшихся здесь нашла pump it up - Пляжная тренировка!

  • больше года занимаюсь - результаты всегда такие какие мне нужны - похудеть пожалуйста, подтянуть тело - не вопрос, накачать - легко! В прошлом году “пол москвы“ на эти программы подсадила (даж врачиху свою))))) все очень довольны!

  • да я тоже кучу накачала вот думаю завтра позаниматься Pump It Up, Burn It, Lose It самая лучшая из всех тренировок

  • я себе накачала их несколько штук, просмотрела, но никак не могу начать заниматься, лентяйка

  • Я по The Ultimate Dance Workout уже неделю занимаюсь. Но у меня вес большой, по этому некоторые части пропускаю. Ооооочень классная программа. Про глобальные перемены говорить пока рано, но чувствую, что результат будет
    Настроение поднимает, во всяком случае
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько в вас лишних кг? во мне 2 » 40
это вообще нормально?»
тема содержит фото как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть » 22
тема содержит фото как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » 30
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 12
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» 25
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 24
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 74
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 14
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 8
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 27
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 23
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 14
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 43
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » 6
тема содержит фото а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» 30
чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень » 7
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 28
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 14
тема содержит фото как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? » 17
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 1
тема содержит фото какой здесь может быть вес? » 28
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 10
почему мужик 2 года не разводился? » 53
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 26
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 75
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 9
до какого возраста вы мыли своих деток?» 22
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 13
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » 8
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 14
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 50
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 11
тема содержит фото ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » 26
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 35
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда и» 3342
женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти подрезает! что э» 3
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 69
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 25
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 23
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 13
а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? » 33
решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?» 11
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 14
банкам не выгодно давать дешевые кредиты?» 3
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 6
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» 5
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» 19
тема содержит фото думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вр» 16
сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отв» 25
тема содержит фото девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моем» 22
вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то сходить» 15
тема содержит фото как вам преображение девушки? » 26
тема содержит фото я полнее этой девушки? » 14
стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задол» 12
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 27
среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив» 84
любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то? » 14
как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен. » 21
парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же напис» 5
у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему бол» 22
кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в рук» 13
постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего» 25
тема содержит фото скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. » 28
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 13
тема содержит фото увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот ве» 55
как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богда» 9
какой последний фильм, который понравился, вы посмотрели? » 15
вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из нос» 31
посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь стира» 7
в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и » 43
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 10
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» 3
какая у вас расческа? » 19
тема содержит фото как вам типаж? нравится? » 26
за какое время вы пробегаете 5 км? » 17
что пьёте в жару? просто воду? » 23
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» 39
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 22
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » 26
был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работ» 17
вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам мес» 35
тема содержит фото как вам образ парня на фото? » 13
тема содержит фото кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?» 28
тема содержит фото какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее? » 9
тема содержит фото опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, на» 47
как вам новая песня этой певицы? » 11
какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли ва» 20
у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете » 22
практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как » 17
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» 17
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 20
во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка п» 26
что для вас является поводом для расставания? что можете простить? » 31
вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой» 49
трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня? » 3
удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы мудрости? » 10
кого из знаменитостей вы видели в живую? » 47
что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя» 11
тема содержит фото эти серьги достойны самодостаточной женщины? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru