вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАССТАЛАСЬ ПАРНЕМ. НАБРАЛА 5 КГ. СЕГОДНЯ ДАЖЕ НЕ ВЛЕЗЛА В ДЖИНСЫ, ЧТО БЫЛО ДЛЯ МЕНЯ ШОКОМ.

Добрый вечер!
Месяц назад взвесилась и поняла, что набрала 5 кг...
Всё началось с того, что в мае я рассталась с парнем, очень переживала. Меня поддерживала подруга и её семья, я часто у них оставалась, общалась, они мне помогали очень. Мама подруги очень вкусно готовит, поэтому меня всегда чем-то угощали. Ела я много. Раньше не позволяла себе такого, а тогда, в период отчаяния, позволила. И стала позволять всё чаще, заедала грусть (хотя у меня обычно всё было наоборот). В июнь и июль прибавки в весе не было ни на весах, ни визуально. Вот в августе уже стало заметно, что бедра крупнее, чем раньше. В сентябре началась учеба, вуз, новый коллектив. Стали отдыхать вместе, выпивать. Видимо, алкоголь тоже сыграл значительную роль в прибавке в весе. Наконец я решила взвеситься и вот.. 5 кг.. Сегодня даже не влезла в джинсы, что было для меня шоком. Просто не смогла их застегнуть.. Ещё чуть-чуть и бедра будут смыкаться. Происходит то, чего я больше всего боялась. Я в отчаянии.
Подскажите, пожалуйста, что делать?? Мне так стыдно за себя и за то, чо сорвалась и позволила себе так располнеть...

следующая тема»
регистрация»

автор: 0zufoa3kq9kj, 06.10.16 22:22 все темы»
комментарии: +18, просмотры: +3779
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Ксюния


    Меня больше напрягает то, что месячные не начинаются.. В последний раз в начале сентября были. Видимо, гормональный сбой. К врачу нет возможности пойти раньше, чем конец ноября, к сожалению. Что самое странное, так это то, что размер одежды я ношу тот же самый, что и раньше. Просто штаны как-то не так смотрятся на мне, как раньше. Но это дело поправимое. Я себя уже взяла в руки.

  • ответ для: Гоноровая Мышка


    Думайте, что говорите.

  • Я тоже много ем, но я это компенсирую спортом. И вы чем-нибудь займитесь, чтобы не разбухнуть. Смена гардероба это может и приятно, но не на больший размер.

  • Ещё некоторые советуют - много пить воды. Пейте, почки посадите. Уже давно доказано, что организм сам знает, сколько надо воды, а не 3 литра в свои 50 кг вливать до одурения. А вот 3 раза в день перед едой стакан воды - это как раз нужно, ну и в течении дня, когда ХОЧЕТСЯ

  • Так же 5 кг набрала. Правда, на протяжении полугода их отъедала. Потом надоело, начала так - слабительное для удаления еды лишней, далее - 2-3 дня сухарики немного вечером из ржаного хлеба - для того, чтоб организм наконец-то прекратил много жрать из-за растянутого желудка. Этого времени хватает, чтоб живот сдулся. Ну и всё - далее тренажёры и ограничение в еде. Единственное, в чём не ограничивала - в употреблении сладких напитков, но на снижении веса ни разу не отразилось.

  • ответ для: мОдная_пОпка


    Отличная цитата

  • И в радосте, и в горе, какой бы не был стресс.... Держите под контролем - язык,мозги и вес)

  • ответ для: ГАЗИКИ_ИЗ_ПОПКИ


    Выпивала я не из-за парня в вузе с ребятами перезнакомились и отдыхали два-три раза вместе и всё. парень тут вообще не при чём так-то. а на спорт нет времени. у меня с 10 до 18 учеба каждый день, кроме выходных. очень много задают. однако, каждый день 40 минут я посвящаю упражнениям, и так уже лет 7(всегда была одержима темой похудения). но они ничего особенного не дают.. я реально худею лишь тогда, когда не ем ещё и месячные задерживаются. месяца полтора назад у гинеколога была - всё в норме. беременность 100% исключена. не знаю, что происходит..

  • ответ для: 0zufoa3kq9kj


    И тепрь то понимаете что парень и прочие жиненные проблемы не должны влиять на ваши цели . Если уж посвятить себя спорту то надо любить себя . А с горя не напиваться чтоб от проблем уити .Хотя если честно сама грешила этим . И пила и курила и ела . Но теперь поняла что надо и себя любить и тогда счастие будет . Удачи вам и приводите мозги и тело в норму !

  • ответ для: ГАЗИКИ_ИЗ_ПОПКИ


    Читайте внимательнее, я хоть раз сказала, что он виноват? Модераторы изменили мою тему. Виню я во всём себя. И перед вами уж точно оправдываться не обязана. До свидания.

  • О да ! Парень виноват !

  • Я вообще за пол года на 7 кг раскабанела. Сейчас сижу на диете, исключила вообще все что можно. Оставила курицу, овощи (и то не все), некоторые фрукты, молочные продукты до 5% и чай/кофе без сахара. Зная себя, мне надо около месяца-полтора так питаться, чтобы кг 5 хотя бы ушло. Вам тоже надо остановиться и взяться за себя. Там где лишних 5, не за горами и 15, а потом будет на много сложнее.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
это нормально-ночевать у бывшей жены?» 2
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов, и приходится» 2
как вы общаетесь с токсичными родственниками?» 3
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 32
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 10
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 29
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 25
тема содержит фото из за чего появился мягкий животик?» 2
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 6
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 7
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 109
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 81
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 24
интуиция или прабабушка-ведьма?» 1
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 7
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 40
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 7
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 17
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?» 1
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 71
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 24
да или нет, скажите просто » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 77
вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете большегла» 6
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 3
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 17
сколько у вас вставных зубов?»
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 6
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 8
это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?» 4
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 77
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 6
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 15
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 21
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 29
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 26
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 30
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 73
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 31
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 14
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 12
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 11
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 61
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 32
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 36
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 32
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 15
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru