НА РАБОТУ И С РАБОТЫ, КАК ЗОМБИ. РАДОСТИ В ЖИЗНИ НЕТ ВООБЩЕ, ПАРНИ ПЕРЕСТАЛИ СМОТРЕТЬ НА МЕНЯ. ЧТО СО МНОЙ?

начало

• Justicija 20.09.16 12:06
  
  пройдет - период такой. Для волос - пейте витамины. Для настроения - спортом начните заниматься, на шопинг выходите, на встречи с подругами или в гости и свой день максимально забивайте делами, на выходные выезжайте гулять или на экскурсии хоть и в другие города - это терапия от депрессии, так же книги, журналы и т.д. есть миллион способов вытянуть себя из такого состояния. если ничего не делать - затянется и перейдет в настоящую депрессию. еще рекомендую витамины пить - в аптеке спросите.
• екапуу 15.09.16 08:25

  ответ для: Nebosvodnyi

  
  

  Nebosvodnyi писал(а): У вас такое красивое и сильное имя - Инга. Попробуйте разнообразить свою жизнь, я например раз-два в неделю стараюсь готовить что-нибудь из кухни разных стран - салаты там, вторые блюда, холодные закуски -простые блюда, заодно расширяю свой кругозор. Вообще насчет работы правда говорят - поменял работу все стало по другому, хотя я еще не понял нравится она мне или нет.

  спасибо вам ) я попробую ))
• Nebosvodnyi 14.09.16 15:03
  
  У вас такое красивое и сильное имя - Инга.
  Попробуйте разнообразить свою жизнь, я например раз-два в неделю стараюсь готовить что-нибудь из кухни разных стран - салаты там, вторые блюда, холодные закуски -простые блюда, заодно расширяю свой кругозор. Вообще насчет работы правда говорят - поменял работу все стало по другому, хотя я еще не понял нравится она мне или нет.
• Vipusknica2010 14.09.16 10:34
  
  У меня тоже депрессняк, МЧ в армии (ну это правда давно уже, но раньше я хоть отвлечься от своих проблем могла), а тут как специально то одно не так, то другое. Я пытаюсь себя радовать, находить прелести в самом факте своего существования, но уже надоело это так.
  Плюс ко всему здоровье ухудшилось, поэтому мой Вам совет - не затягивайте, пожалуйста, с визитом к врачу! Лучше перестраховаться, чем потом уже всё будет запущено, как у меня. Даже обычные витаминки должны быть назначены специалистом, я вот тоже думала, что они помогут)
  А так я в такой вот рутине придумываю себе дела, каждый день спорт обязательно. У меня такой график: каждый день обруч и приседания, потом чередование день степпер (час хожу), день скакалка (15 минут прыгаю). Помимо этого бассейн (но сейчас из-за проблем со здоровьем не могу туда ходить). Спорт мне помогает избавиться от какого-то негатива, плюс от него есть толк, хоть ноги подтянула)
• amaursoul 14.09.16 10:34
  
  энергетическое истощение видимо, часто происходит от не любимой работы
• Alina,slawnaya 14.09.16 10:26
  
  бывает такое. устали быть сильной, морально истощены. это проходит )) я обычно в такие дни живу по инерции, стараюсь делать, что мне нравится. спортом занимаюсь, гуляю на природе , музыку слушаю. лежу в потолок гляжу или читаю.
• Светик0587 14.09.16 10:12

  ответ для: екапуу

  
  у меня скорее всего несколько причин сразу узнала что у бывшего мужа другая женщина появилась, для меня это было огромным стрессом, хотя мы и в разводе, с тех пор меня ничего не радует, личной жизни до сих нет никакой Волосы выпадали клочьями прям, похудела сильно, мне казалось что я какая то не такая и схожу с ума.На работе тоже не все гладко было, и вообще мне казалось что я всю жизнь на работе провожу и тупею за компьютером. Сейчас пока не работаю, и мне полегче, но скоро ведь опять на работу
• екапуу 14.09.16 10:07

  ответ для: Не зеленая

  
  

  Тортушки писал(а): с работы на работу пешком

  далеко ))
• екапуу 14.09.16 10:06

  ответ для: Светик0587

  
  

  Светик0587 писал(а): у меня такое состояние 2 года длилось, да и сейчас не прошло, пришлось даже с работы уволиться.

  ужас ( и чт это такое ? ведь раньше не было(я вспоминаю себя пол года назад я была другая (уволится это нет ,я тогда вообще повешусь
• Не зеленая 14.09.16 10:06

  ответ для: екапуу

  
  ) с работы на работу пешком)
• Светик0587 14.09.16 10:05
  
  у меня такое состояние 2 года длилось, да и сейчас не прошло, пришлось даже с работы уволиться.
• екапуу 14.09.16 10:04

  ответ для: Не зеленая

  
  

  Тортушки писал(а): побольше на улице гуляйте.

  к сожалению у меня сидячая работа до самоо вечера ,только выходные если(