| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Justicija 20.09.16 12:06
пройдет - период такой. Для волос - пейте витамины. Для настроения - спортом начните заниматься, на шопинг выходите, на встречи с подругами или в гости и свой день максимально забивайте делами, на выходные выезжайте гулять или на экскурсии хоть и в другие города - это терапия от депрессии, так же книги, журналы и т.д. есть миллион способов вытянуть себя из такого состояния. если ничего не делать - затянется и перейдет в настоящую депрессию. еще рекомендую витамины пить - в аптеке спросите. -
екапуу 15.09.16 08:25
ответ для: Nebosvodnyi
спасибо вам ) я попробую ))Nebosvodnyi писал(а): У вас такое красивое и сильное имя - Инга. Попробуйте разнообразить свою жизнь, я например раз-два в неделю стараюсь готовить что-нибудь из кухни разных стран - салаты там, вторые блюда, холодные закуски -простые блюда, заодно расширяю свой кругозор. Вообще насчет работы правда говорят - поменял работу все стало по другому, хотя я еще не понял нравится она мне или нет. -
Nebosvodnyi 14.09.16 15:03
У вас такое красивое и сильное имя - Инга.
Попробуйте разнообразить свою жизнь, я например раз-два в неделю стараюсь готовить что-нибудь из кухни разных стран - салаты там, вторые блюда, холодные закуски -простые блюда, заодно расширяю свой кругозор. Вообще насчет работы правда говорят - поменял работу все стало по другому, хотя я еще не понял нравится она мне или нет. -
Vipusknica2010 14.09.16 10:34
У меня тоже депрессняк, МЧ в армии (ну это правда давно уже, но раньше я хоть отвлечься от своих проблем могла), а тут как специально то одно не так, то другое. Я пытаюсь себя радовать, находить прелести в самом факте своего существования, но уже надоело это так.
Плюс ко всему здоровье ухудшилось, поэтому мой Вам совет - не затягивайте, пожалуйста, с визитом к врачу! Лучше перестраховаться, чем потом уже всё будет запущено, как у меня. Даже обычные витаминки должны быть назначены специалистом, я вот тоже думала, что они помогут)
А так я в такой вот рутине придумываю себе дела, каждый день спорт обязательно. У меня такой график: каждый день обруч и приседания, потом чередование день степпер (час хожу), день скакалка (15 минут прыгаю). Помимо этого бассейн (но сейчас из-за проблем со здоровьем не могу туда ходить). Спорт мне помогает избавиться от какого-то негатива, плюс от него есть толк, хоть ноги подтянула) -
amaursoul 14.09.16 10:34
энергетическое истощение видимо, часто происходит от не любимой работы -
Alina,slawnaya 14.09.16 10:26
бывает такое. устали быть сильной, морально истощены. это проходит )) я обычно в такие дни живу по инерции, стараюсь делать, что мне нравится. спортом занимаюсь, гуляю на природе , музыку слушаю. лежу в потолок гляжу или читаю. -
Светик0587 14.09.16 10:12
ответ для: екапуу
у меня скорее всего несколько причин сразу узнала что у бывшего мужа другая женщина появилась, для меня это было огромным стрессом, хотя мы и в разводе, с тех пор меня ничего не радует, личной жизни до сих нет никакой Волосы выпадали клочьями прям, похудела сильно, мне казалось что я какая то не такая и схожу с ума.На работе тоже не все гладко было, и вообще мне казалось что я всю жизнь на работе провожу и тупею за компьютером. Сейчас пока не работаю, и мне полегче, но скоро ведь опять на работу -
екапуу 14.09.16 10:07
ответ для: Не зеленая
далеко ))Тортушки писал(а): с работы на работу пешком -
екапуу 14.09.16 10:06
ответ для: Светик0587
ужас ( и чт это такое ? ведь раньше не было(я вспоминаю себя пол года назад я была другая (уволится это нет ,я тогда вообще повешусьСветик0587 писал(а): у меня такое состояние 2 года длилось, да и сейчас не прошло, пришлось даже с работы уволиться. -
Не зеленая 14.09.16 10:06
ответ для: екапуу
) с работы на работу пешком) -
Светик0587 14.09.16 10:05
у меня такое состояние 2 года длилось, да и сейчас не прошло, пришлось даже с работы уволиться. -
екапуу 14.09.16 10:04
ответ для: Не зеленая
к сожалению у меня сидячая работа до самоо вечера ,только выходные если(Тортушки писал(а): побольше на улице гуляйте.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|