| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Nata Nata 18.09.15 14:24
У меня было из-за физ нагрузок зимой на лыжах по 10 км почти ежедневно. как лыжный сезон закончился всё нормализовалось -
Mooie Meid 18.09.15 12:40
ну да. Низкожировые диеты - страшное зло. Не из чего синтезироваться гормонам, в т.ч. половым.
Ешьте много жира, особенно животного и качественного растительного. А чтобы не поправиться, исключите углеводы. Вообще, можно сделать жиры единственным источником энергии, перейти на кетоз - это очень комфортное состояние (только при перестройке организма будет слабость), в т.ч. для мозга (раньше считалось, что мозг питается исключительно глюкозой, но эта теория опровергнут: мозгу клево на кетонах). И похудеете, и стройматериалы для производства гормонов будут в достаточном кол-ве. Месячные должны вернуться. Хотя я б еще для верности витамины В (В12 и В6) проколола в/м. -
Леди в маске 27.08.15 11:20
ответ для: Katerina172
Katerina172 писал(а): Вроде некритичное похудение, чтоб на женском здоровье сказалось. А узи делали? у меня из-за кисты была как-то задержка
Узи делала, мне сказали все нормально, а гинеколог посмотрев на узи сказала, что матка уменьшилась, отсюда и нету КД -
lady,ru 27.08.15 05:22
ответ для: 8ohmetfnuh0x
насколько поправились?через сколько месяцев цикл восстановился? -
8ohmetfnuh0x 26.08.15 20:19
Худела несколько месяцев. Месячных не было 3 месяца. Пошли после набора веса. Я стала есть всё по чуть - чуть. И психологически наплевала на запреты в еде. -
Atomic tangerine 26.08.15 18:13
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): а через сколько месяцев удалось вернуть?а если пп попробовать?
я же писала ниже - год. хотя сейчас прикидываю, что не год, а больше даже. по поводу пп ничего сказать не могу, не для меня это. -
lady,ru 26.08.15 17:41
ответ для: Atomic tangerine
а через сколько месяцев удалось вернуть?а если пп попробовать? -
Atomic tangerine 26.08.15 17:39
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): пипец.я тоже с 51 худела.как-то дошла до 49 кг а их нет всё равно.что ж это значит...а сейчас вы худеете или бросили это дело?
худеть не выходит, хотя бы удерживать стараюсь. иначе повешусь, если за 60 перевалит. -
lady,ru 26.08.15 17:38
ответ для: Atomic tangerine
пипец.я тоже с 51 худела.как-то дошла до 49 кг а их нет всё равно.что ж это значит...а сейчас вы худеете или бросили это дело? -
lady,ru 26.08.15 17:36
ответ для: Леди в маске
вы щас написали в точности как я сама и считала,такая же ситуация и причём сама не знала,что из-за такого кд пропадают... -
Atomic tangerine 26.08.15 17:35
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): через сколько месяцев результат был?насколько поправились?нормально это как?типа есть вредное?расскажите пожалуйста
А поправиться пришлось килограмм на 8. Ни при 50 кг цикла не было, ни привычные 55 не помогли (а нечего было худеть с них). А вот 57-58 кг оказалось в самый раз. Хотя для меня это печальный вес. -
Atomic tangerine 26.08.15 17:32
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): через сколько месяцев результат был?насколько поправились?нормально это как?типа есть вредное?расскажите пожалуйста
Нормально это нормально, не 1000-1200 калорий в день обезжиренной еды, а намного больше. Не надо есть вредное, просто не стоит забывать про масла (как растительные, так и сливочное), что кроме отварной куриной грудки есть и другое более полезное мясо, и что молочка должна быть не менее 5% жирности.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|