| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Восход солнца 4:58:46.
Сон 22:17-5:34=7:15 (89 баллов)
Вес 109,9 кг. (5:36)
Вчера сделала 8672 шага.
6:11 - творожные оладьи, повидло яблочное, кофе, сливки. (437 kcal, 570 g)
7:02
Вес 110 кг. (7:17)
9:55 - плов с индейкой, оладьи.
Вес 110 кг. (10:13)
 лучший дневник по просмотрам за сутки
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +0.3, неделя: +0.9, месяц: +1.2, итог: +23.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +6, просмотры: +104 |
ответ для: Тили
Тили писал(а): Доброе утро, Оля. Пока нерекорсмен Чтобы хоть как-то повлиять на вес надо делать шестнадцать тысяч шагов в день. |
|
Ш@хиризада
14.08 10:00 |
 сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»
|
+1 |
|
Le_nusik_r
14.08 06:55 |
не буду участвовать больше в дуэли, думала меня это больше смотивирует,»
|
+1 |
|
ЯРыба@
14.08 03:21 |
доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный»
|
+3 |
|
Svetlanka_
14.08 08:35 |
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
|
+4 |
|
Шмидт
13.08 16:30 |
решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»
|
+8 |
|
Тили
14.08 06:35 |
14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.»
|
+6 |
|
OLIVOCHKA)
14.08 06:16 |
всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.»
|
+4 |
|
Шмидт
14.08 07:40 |
курица — мясной продукт, который гармонично сочетается со всеми овощами»
|
+4 |
|
Шмидт
14.08 07:45 |
доброго времени суток, пошла варить манку, уж очень мелкая просит, а потом»
|
+2 |
|
ЯРыба@
13.08 07:33 |
добрый день, мои хорошие!сегодня у нас и тепло и солнечно. это наверное»
|
+8 |
|
OLIVOCHKA)
13.08 06:42 |
всем доброго утра, утрений кофе перед работой - это вместо тёплой воды!»
|
+8 |
|
OLIVOCHKA)
12.08 13:03 |
первый рабочий день. ну, ничего так, жить можно.скоро домой пойду, работаю»
|
+2 |
|
Алекс74
13.08 11:15 |
почти в минске»
|
+5 |
|
Ш@хиризада
12.08 10:59 |
12.08.2025»
|
+1 |
|
Тили
13.08 05:36 |
13 августа 2025 года, среда. (5:29)»
|
+8 |
|
Альбинка19
12.08 09:07 |
привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона»
|
+3 |
|
Шмидт
13.08 07:32 |
каждое утро роза просила: «будьте так добры, позаботьтесь обо мне». за»
|
+4 |
|
13th Month
13.08 11:00 |
выходные, видимо все же устала, потому что встала буквально на 15 мин,»
|
+2 |
|
zglechi53b
12.08 12:40 |
12.08.2025»
|
+2 |
|
МиссКантен
13.08 07:50 |
весов нет зато маникюрчик и педикюрчик веселенький»
|
+1 |
|
Шмидт
12.08 12:20 |
денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то»
|
+4 |
|
Тили
10.08 05:48 |
10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)»
|
+19 |
|
Шмидт
13.08 07:29 |
секретные материалы the x files•»
|
+2 |
|
opss
11.08 22:00 |
добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»
|
+3 |
|
Тили
12.08 06:31 |
12 августа 2025 года, вторник. (6:31=6:18-25-38)»
|
+10 |
|
ЯРыба@
12.08 01:54 |
доброе утро, дорогие мои!потягушки. вчера легла спать по плану и рано.»
|
+4 |
|
OLIVOCHKA)
11.08 18:39 |
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»
|
+14 |
|
OLIVOCHKA)
09.08 13:32 |
вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»
|
+7 |
|
Le_nusik_r
12.08 07:48 |
ниче нового, стоим.»
|
+1 |
|
Шмидт
12.08 11:40 |
сегодня так пасмурно, что никуда идти не хочется, но надо на почту, решить»
|
+2 |
|
Шмидт
11.08 15:23 |
сегодня на танцы со старшей, жаль, что вести будет не иван, но как есть,»
|
+4 |
|
Шмидт
12.08 11:37 |
сегодня так легко совсем по мелочи готовлю, типа потушить капустку, пожарить»
|
+2 |
|
Ш@хиризада
11.08 18:41 |
добрый вечер , прекрасного настроения . сегодня приходила проверяющая»
|
+4 |
|
Ш@хиризада
10.08 19:47 |
добрый вечер , потихоньку уже ночью становится прохладно , последний месяц»
|
+2 |
|
Тили
11.08 05:59 |
1 августа 2025 года, понедельник. (5:46)»
|
+5 |
|
Мисс Мэри
11.08 05:58 |
1.08.2025 как давно я тут была.»
|
+3 |
|
Ш@хиризада
03.08 06:24 |
у нас радость мы вчера купили новый диван ,»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
11.08 15:12 |
всем доброго дня! столько хочется расказать,но не буду ,пока сама еще»
|
+3 |
|
Альбинка19
07.08 04:46 |
доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»
|
+31 |
|
Шмидт
11.08 08:13 |
здравствуйте, сегодня у меня вечером должны быть танцы, а до этого буду,»
|
+2 |
|
13th Month
09.08 14:59 |
я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»
|
+17 |
|
13th Month
11.08 13:06 |
ну что, второй рабочий, полет нормальный. людей не много, от нечего делать»
|
+6 |
|
Svetlanka_
05.08 08:31 |
привет всем!
раслабилась я совсем за лето. набрала вес(»
|
+15 |
|
OLIVOCHKA)
10.08 12:05 |
всем привет! ночи стали прохладные, даже я, любящая прохладу,распахнутое»
|
+12 |
|
Шмидт
09.08 09:48 |
на диету смысла нет садиться, от настоящих осетинских пирогов я точно»
|
+13 |
|
Шмидт
11.08 08:10 |
краб йети, таитийская бородавчатая рыба клоун и синий дракон»
|
+4 |
|
Le_nusik_r
11.08 06:14 |
вчера пришли гости и пришлось перекусить в 18-0, блин)»
|
+1 |
|
ЯРыба@
11.08 02:58 |
доброе утро!зарядка, так как утреня прохлада бодрит очень очень-очень.»
|
+4 |
|
Шмидт
10.08 19:24 |
меня очень радует сегодняшний день, я так погрузилась в книгу с головой,»
|
+2 |
|
ЯРыба@
07.08 03:22 |
с сегодняшнего дня приучаю себя к режиму по новому. подъем на 15 минут»
|
+22 |
|
Тили
03.08 06:03 |
03 августа 2025 года, воскресенье. (5:5)»
|
+14 |
 |
как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она о» | 10 |
|
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» | 51 |
|
пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил? » | 26 |
|
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » | 162 |
|
делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок? » | 3 |
|
хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить » | 45 |
|
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» | 12 |
|
кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете? как» | |
|
баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа. » | 10 |
 |
вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанна» | 26 |
|
если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как отр» | 15 |
|
устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли гормон» | 37 |
|
подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежа» | 3 |
|
в чем смысл короткометражных фильмов? » | 2 |
|
подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть? » | 2 |
|
в школе какое у вас было прозвище и почему? » | 30 |
|
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» | 2 |
|
как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» | 29 |
|
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» | 52 |
|
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» | 18 |
|
почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть? » | 14 |
|
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» | 7 |
|
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» | 16 |
|
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» | 66 |
|
какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под клас» | 6 |
|
у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-» | 37 |
|
платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания » | 9 |
|
если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперё» | 21 |
|
кто практиковал, какие у вас были последствия?» | 12 |
|
какое приложение вы сейчас бы удалили? » | 27 |
|
у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний год» | 14 |
|
не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогае» | 13 |
|
существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии этого» | 2 |
|
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» | 32 |
|
какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » | 7 |
|
вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » | 23 |
|
похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса? » | 16 |
|
сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть. » | 23 |
|
ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальн» | 19 |
|
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » | 13 |
|
вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее за» | 10 |
|
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » | 24 |
|
проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние задания? » | 19 |
|
какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы? » | 19 |
|
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » | 22 |
|
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» | 19 |
|
кому вы в вк ограничиваете доступ к странице? » | 19 |
|
как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить? » | 61 |
|
вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя? » | 25 |
|
кто здесь самая эрудированная участница? » | 13 |
|
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» | 28 |
|
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» | 11 |
|
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» | 7 |
|
кто самая ласковая участница? » | 16 |
|
что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, по» | 21 |
|
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » | 95 |
|
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» | 29 |
|
какой вариант зорро вам больше нравится? » | 5 |
|
коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказ» | 15 |
|
вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой? кака» | 4 |
|
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» | 17 |
|
а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » | 9 |
|
выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими извращениями, жа» | 34 |
|
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» | 10 |
|
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» | 32 |
|
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» | 9 |
|
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» | 13 |
|
как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и под» | 12 |
|
какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус » | 23 |
|
после естественных родов у вас ведро или заросло? » | 33 |
|
судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко об» | 26 |
|
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » | 41 |
|
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » | 69 |
|
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» | 36 |
|
заметила, что бывший следит за моими публикациями в телеграмме. зачем » | 5 |
|
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» | 15 |
|
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» | 14 |
|
какой любимый смешной момент из фильма? » | |
|
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » | 17 |
|
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» | 63 |
|
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» | 21 |
|
сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент ж» | 55 |
|
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » | 19 |
|
каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты » | 13 |
|
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» | 84 |
|
у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам пак» | 10 |
|
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» | 89 |
|
у кого из участниц оригинальный ник? таких много на мой взгляд » | 12 |
|
как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » | 15 |
|
вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » | 28 |
|
маленький это сколько? » | 30 |
|
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» | 14 |
|
нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» | 17 |
|
а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » | 24 |
|
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » | 21 |
|
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » | 29 |
|
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» | 42 |
|
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» | 19 |
|
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» | 15 |
|
какой комплимент вы слышите чаще всего? » | 14 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|
вход
вход