КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 29.08.24 утро 29 АВГУСТА, ЧЕТВЕРГ. (5:13)    +1
описание   +1
Восход солнца: 5:31 Сон 21:54-3:58=5:56 (80 баллов) Вес 104,9 кг (4:24) Вчера сделала 13453 шага. Завтрак (4:45) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (263 kcal, 575 g) Обед (12:21) суп рыбный, огурец, сметана. (257 kcal, 480 g) Арбуз (14:23) Молоко, эклеры. (15:30) Ужин (17:00) макароны, лисички, куриная грудка, перец.
рацион   +1
завтрак: брусника- 31.00 гр, Сметана 15%- 25.00 гр, орех кедровый- 4.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 32.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 8.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр,
обед: Сметана 15%- 49.00 гр, огурец- 113.00 гр, суп картофельный- 318.00 гр Завтрак (4:45) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (263 kcal, 575 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 36» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -1.8, месяц: -1.9, итог: +17.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +45
голоса: +5
читают +2: аленька26, mirlona

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2124 -2 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11



Аленька26 +4445 +4 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20



Шмидт +2124 -2 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5



OLIVOCHKA))) +2711 -2 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5



Ш@хиризада +531 -2 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17



новая_я_) сейчас на сайте +564 +5 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
KissЮлик +2637 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26



OченьBезучая +650 -1 сварила суп рыбный.» +11
+10



KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24




Mmdms +910 +1 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +8
+14



Ринуся +761 -1 вкусняшки из индейки» +13
+10


Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26



ВашуМаму умничка» +1
+4

Аленька26 +4445 +4 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28



hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6



Mmdms +910 +1 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +9
+10
Svetlanкa +2457 +4 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26



новая_я_) сейчас на сайте +564 +5 доброе утро» +21
+12

Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18


Аленька26 +4445 +4 диета при повышеном холестерине» +9
+14



Шмидт +2124 -2 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11



OченьBезучая +650 -1 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
62 кг,к 8 сейчас на сайте +268 -1 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Тили +690 -1 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6




KissЮлик +2637 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15



OченьBезучая +650 -1 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4



Шмидт +2124 -2 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11



Ринуся +761 -1 запеканка с рисом» +4
+5


KissЮлик +2637 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17



Svetlanкa +2457 +4 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26



liliya26 +821 +1 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6



Аленька26 +4445 +4 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14



Svetlanкa +2457 +4 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25



13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
Алекс74 сейчас на сайте +221 +4 лисапед! ура» +92
+12
Тили +690 -1 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16




Аленька26 +4445 +4 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27



pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1



ЯРыба@ +1118 -1 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23




KissЮлик +2637 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23



Шмидт +2124 -2 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12



Ш@хиризада +531 -2 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11


Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18



hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +7
+1

OLIVOCHKA))) +2711 -2 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11



SSS112 +1588 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12


OLIVOCHKA))) +2711 -2 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8



Svetlanкa +2457 +4 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26



««       топ темы       »»       новые темы»
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? » 11
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 17
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 76
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 9
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » 5
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » 13
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
кто начинал встречаться с мужчиной без сильной влюбленности, была ли у вас мысль, что встретите получше? » 14
тема содержит фото на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров » 39
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
тема содержит фото как вам внешность сабрины карпентер? » 11
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним, ощущение , что сильно ударили » 20
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » 7
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 16
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 28
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
тема содержит фото предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » 57
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11
вам важно, чтобы ваш мужчина был выше и больше вас, чтобы вы выглядели хрупкой по сравнению с ним? смогли » 35
бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. » 17
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » 37
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » 8
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 59
ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? » 16
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » 6
почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, » 29
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 14
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » 26
написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. » 16
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » 3
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 49
люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти » 10
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » 19
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » 32
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29
была на фотосесси. фотограф сам отбирал удачные кадры, сам обрабатывал и скидывал фото. это нормальная » 19
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
нормально ли, когда мужчина нервничает, если долго отвечаешь? говорит: я скучаю и просто интересно, » 12
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » 111
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
тема содержит фото уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » 37
тема содержит фото девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! » 30
поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, » 14
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » 14
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
верите в видение? » 19
тема содержит фото кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » 21
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
тема содержит фото идиотские шорты? уродуют фигуру? времени мало было, надела абы что » 57
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24
в туалет в кустики до какого возраста приличным будет, как считаете? » 37
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » 21
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
тема содержит фото понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » 39
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 63
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 44
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » 30
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » 24
сейчас молодежь поздно созревает, вы заметили? в 25 лет ещё дети. а раньше в 25 лет имели ребёнка и » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»