КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 28.08.24 СЕГОДНЯ ОЧЕНЬ МОЩНЫЙ ДЕНЬ.ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ, ПРОВЕДИТЕ ДЕНЬ СПОКОЙНО, БЕЗ ЛИШНЕЙ ВОЗНИ И СУЕТЫ, ОСОБЕННО, ЕСЛИ СИЛ У ВАС НЕДОСТАТОЧНО. СЕГОДНЯ ПОКАЗАНЫ ТЯЖЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ,    +2
описание   +2
Сегодня очень мощный день. Если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты, особенно, если сил у вас недостаточно. Сегодня показаны тяжелые тренировки, рекомендуются силовые физические упражнения, аэробика, йога.
рацион   +1
брынза- 50.00 гр, кабачковая икра- 50.00 гр, помидор- 120.00 гр, каша гречневая с маслом - 200.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 92.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг
вода: 35.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +9
голоса: +8
читают +5: olivochka))), ярыба@ судьбы, шмидт, svetlanкa, аленька26

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +408 +1 забавно)» +9
+9
Olgadobro +180 +1 09.09.2024» +11
+8
Аленька26 +3395 -5 вот и наступила очередная рабочая неделя.» +27
+14
Аленька26 +3395 -5 сегодня, 10 сентября с праздниками прям проблема какая-то. .» +16
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 всем доброго утра! еду на работу, ну а куда я могу ещё ехать в такую» +14
+17
Совушка ДВ +883 -5 09.09.2024дневник номер 1» +13
+6
Mmdms +666 -4 жевать жвачку полезно для зубов?тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько» +5
+10
SSS112 +1243 -5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +3
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +465 -4 вот такой у меня ланч.» +8
+6
KissЮлик +1866 -5 сбегала в вб и немного растроилась. подошли только одни штаны и одна» +7
+16
SSS112 +1243 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Аленька26 +3395 -5 доброго придоброго утра, мои дорогие девчоночки!» +11
+8
13th Month сегодня опять день без уроков, но подготовки опять много, мысли роятся,» +2
+3
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий!» +43
+21
Шмидт +1562 -5 вчера на танцах учили афро-джаз. прикольная штука, но попа сегодня болит.» +10
+12
Шмидт +1562 -5 репетиция рекламы соков. дети: - а я - вишенка. - а я - яблочко.» +8
+11
Классика +67 -4 в реале очень активно.» +5
+9
SSS112 +1243 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +3
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 вот вечер! сегодня был прожит замечательный день. полный радости и позитива.» +11
+11
Шмидт +1562 -5 пошла завтракать, потом поучу слова, а то на этой неделе две репетици,» +14
+14
Шмидт +1562 -5 сегодня у меня разгрузочный день, буду пить кефир и есть отварную горбушу,» +14
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 вот только еду домой, стою жду автобус, дома ужин приготовлю и свободна.» +8
+8
KissЮлик +1866 -5 всем доброе утро. сегодня опять с утра меня разбудили мои кошки и сожительницы» +11
+18
Аленька26 +3395 -5 какие витамины нужно принимать осенью взрослым для профилактики простудных» +20
+28
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! спала сегодня неплохо, точне точно лучше, чем вчера, но» +10
+21
iizika просят пока готовить одно и тоже. оливье, щавелевый суп, блины с фаршем» +5
+9
Солнышко57 +281 -4 10.09.2024» +1
+3
с чистого +67 +27 03.09.2024 завтра летим» +6
+19
62 кг,к 8 +190 -4 выходные прошли отлично.ездила болеть за мужа.он крутой.поучаствовал в» +13
+17
62 кг,к 8 +190 -4 4-й день отпуска 05.09.2024» +18
+10
Совушка ДВ +883 -5 09.09.2024дневник номер 4» +15
+5
Шмидт +1562 -5 мне надо сегодня выдержать разгрузку. вес, как на линечке, а я хочу» +18
+8
KissЮлик +1866 -5 сегодня решила разморозить холодильник и помыть его. уже выключила. нашла» +6
+14
Аленька26 +3395 -5 праздники сегодня, 9 сентября, вот такие:» +21
+12
Аленька26 +3395 -5 по питанию нарушила уже все что смогла.» +46
+14
Совушка ДВ +883 -5 09.09.2024дневник номер 2» +14
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 вот я на работе, работу работаю. сегодня по моему плану у нас эксперименты,» +22
+8
новая_я_) +408 +1 так,что нам день сегодня принесет» +12
+4
hg8f5r2tcacr 10.09.2024» +8
+3
KissЮлик +1866 -5 ну вчера я не прошла норму шагов, но тоже неплохо находила. вышло у меня» +7
+14
Olgadobro +180 +1 10.09.2024» +5
+8
Глаша64 сейчас на сайте +175 -1 09.09.2024 разгрузка» +11
+6
Одуванчик69 доброе утро, приветик , девчонки. как-то не худется пока, ладно зимой» +3
+1
Тили +511 +1 10 сентября, вторник. (6:0)» +22
+9
ВашуМаму вне началось с мелочей» +3
+3
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! погода стоит августовская, а может даже и июльская, днем» +16
+34
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! сегодня началось мое участие в челендже на приседания.» +15
+22
Mirlona +41 +1 10.09.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 день сегодня у меня был замечательный! утром,до работы- все успела,что» +5
+5
Аленька26 +3395 -5 доброго осенего утра, мои дорогие!» +17
+15
OченьBезучая сейчас на сайте +465 -4 прекрасный день сегодня!» +7
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 36
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 86
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 22
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 72
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
кем вы работаете? » 37
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 69
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
тема содержит фото классная фигура? » 18
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
тема содержит фото как платье? » 21
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»