КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 27.08.24 утро 27 АВГУСТА, ВТОРНИК. (3:43)    +2
описание   +2
Восход солнца: 5:27 Сон 20:24-0:39=4:15 (78 баллов) Вес 104,9 кг (1:13) 3:50 Вчера сделала 13477 шагов. Завтрак (2:57) творог, сметана, кедровые орешки, персик, кофе, сливки. (306 kcal, 632g) Второй завтрак (8:37) плов, блины. (1466 kcal, 760 g) Арбуз (11:44) Полдник, переходящий в ужин (16:00) колбаса в/к, блины, простокваша, куриная нога. Мармелад, зефир.
рацион   +1
завтрак: Сметана 15%- 29.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, персик- 68.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр,
перекус: оладьи- 150.00 гр, плов с курицей- 610.00 гр Завтрак (2:57) творог, сметана, кедровые орешки, персик, кофе, сливки. (306 kcal, 632 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 53» ИН: 93%»
спорт   +1
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -1.8, месяц: -1.9, итог: +17.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +91
голоса: +7
читают +4: svetlanкa, аленька26, шмидт, mirlona

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» +15
+22
OLIVOCHKA))) +2711 -2 была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу» +5
+5
Истина +196 -1 почему в конце денег остаётся много месяца?» +1
+3
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! находила вчера снова очень хорошо, но сейчас грешно не» +7
+15
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще» +20
+23
KissЮлик +2637 решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. как раз» +10
+13
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» +30
+19
KissЮлик +2637 вчера снова мало я находила и у меня получилось 650 шагов. только к маме» +8
+16
SSS112 +1588 -2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно» +9
+26
hg8f5r2tcacr 12.09.2024» +8
+4
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» +16
+20
OченьBезучая +650 -1 маяки мира.» +5
+1
ЯРыба@ +1118 -2 всем привет!» +11
+14
Аленька26 +4448 -5 рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» +51
+23
OченьBезучая +650 -1 осене настроение - какое оно?» +14
+9
KissЮлик +2637 хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих содительниц.» +10
+17
KissЮлик +2637 всем доброе утро. с пятницей! сегодня отлично выспалась и уже никто меня» +5
+17
ЯРыба@ +1118 -2 приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а» +28
+16
hg8f5r2tcacr 13.09.2024» +6
+3
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня спала хорошо прям, первый разв 4 утра проснулась» +31
+16
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.» +33
+27
ЯРыба@ +1118 -2 привет девочки!у нас дождь не прекращается.останем дома. а план был проветриться» +8
+12
Аленька26 +4448 -5 как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» +12
+12
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. иначе потраченое» +10
+11
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все» +18
+34
Аленька26 +4448 -5 праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» +26
+8
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала» +28
+27
OченьBезучая +650 -1 осене настроение.» +5
+2
13th Month уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще» +19
+6
ЯРыба@ +1118 -2 всем привет! я уже в деле!» +3
+4
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень» +12
+5
Аленька26 +4448 -5 погодка для прогулки сегодня прям отличная.» +20
+12
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! у нас стоит для сентября аномальная жара. сегодня ночью» +15
+15
OLIVOCHKA))) +2711 -2 сегодня писала бывшему мужу,отцу арсюхиному,на счет стиралки. он на все» +8
+5
KissЮлик +2637 всем доброго пятничного вечера. я уже набегалась 8 тыс шагов. искала сегодня» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 я сегодня только потушу картошку с овощами, тефтельки к ней есть, а времени» +11
+11
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22
Тили +690 +2 13 сентября, пятница! (6:07)» +20
+8
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
ЯРыба@ +1118 -2 доброе утро, девочки!пятница завтра.отпуск на носу.лишь бы погода радовала» +18
+17
iizika вчера потушила печенку в сметане и отварила вермишель к ней. всё!» +10
+8
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,» +19
+26
OченьBезучая +650 -1 есть тут специалисты по набору персонала?» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» +16
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 12.09.2024дневник номер три» +17
+24
iizika вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» +9
+11
OLIVOCHKA))) +2711 -2 борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» +20
+6
Алекс74 сейчас на сайте +221 -4 серебряная свадьба» +76
+8
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! по рауиону все отлично получается, правда вчера на ночь» +12
+16
Ш@хиризада +531 -3 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком» +8
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 34
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
что такое любовь? » 11
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 59
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 52
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 41
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 155
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»