КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885669
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 20.08.24 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ У МЕНЯ ТА ЖЕ ЗАДАЧА, ЧТО И ВЧЕРА, НАДО УЛОЖИТЬСЯ В 1660 ККАЛ И ПРИ ЭТОМ НАБРАТЬ 105 Г БЕЛКА. В ОБЩЕМ, УЧУСЬ))ВСЕМ ВКУСНОГО ДНЯ И УДАЧИ В ПОХУДЕНИИ!!!    +5
описание   +4
Привет всем!!! Сегодня у меня та же задача, что и вчера, надо уложиться в 1660 ккал и при этом набрать 105 г белка. В общем, учусь)) Всем вкусного дня и удачи в похудении!!!
рацион   +2
Филе минтая в маринаде- 100.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 102.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 41.1 кг
вода: 42.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 5 мин Все идет по плану
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.7, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6
статистика просмотры: +63
голоса: +21
читают +10: алекс74, ш@хиризада, olivochka))), глаша64, f9sdg7o50v9w, изольдафранцевна, физика процесса, аленька26, шмидт, olgadobro

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 56.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +117 +1 08.09.2024» +1
+3
Аленька26 +2968 +1 вот и наступила очередная рабочая неделя.» +27
+14
Истина +125 -1 - смотри, звезда падает, успей загадать желание.- я хочу, чтобы ты перестал» +1
+3
KissЮлик +1581 +3 ну вчера я не прошла норму шагов, но тоже неплохо находила. вышло у меня» +7
+14
Аленька26 +2968 +1 продолжение о витаминах. класификация витаминов: страна производства» +16
+10
iizika смотрю прощание с александром масляковым» +6
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 всем доброго утра! еду на работу, ну а куда я могу ещё ехать в такую» +14
+17
Mirlona +39 -1 1.09.2024» +1
+2
Ринуся +538 +1 прогулка в хунзах» +12
+6
OченьBезучая сейчас на сайте +389 +1 вот такой у меня ланч.» +8
+6
новая_я_) +347 -1 забавно)» +9
+9
SSS112 +1167 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:21, медленый» +5
+10
KissЮлик +1581 +3 всем доброе утро. сегодня опять с утра меня разбудили мои кошки и сожительницы» +11
+18
Аленька26 +2968 +1 доброго придоброго утра, мои дорогие девчоночки!» +11
+8
Mirlona +39 -1 10.09.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 сейчас сидели с дочкой,болтали,вспом как они росли. оказывается я модно» +20
+5
KissЮлик +1581 +3 сегодня решила разморозить холодильник и помыть его. уже выключила. нашла» +6
+14
SSS112 +1167 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
SSS112 +1167 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила картошку» +3
+5
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 1» +18
+20
Mmdms +588 +4 жевать жвачку полезно для зубов?тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько» +5
+10
KissЮлик +1581 +3 всем ещё раз привет. какой-то отдых у меня и не отдых. все дни где-то» +4
+15
Аленька26 +2968 +1 погодка замечательная намечается на сегодня.» +14
+8
новая_я_) +347 -1 среда» +16
+11
Аленька26 +2968 +1 по питанию нарушила уже все что смогла.» +46
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 всем доброго утра! сегодня работаю во вторую смену, уже собираюсь на работу,на» +25
+11
Аленька26 +2968 +1 питание своё должна продолжить сегодня, завтра хочу разгрузиться.» +33
+31
Шмидт +1348 -1 пошла завтракать, потом поучу слова, а то на этой неделе две репетици,» +14
+14
Шмидт +1348 -1 у меня что-то такая слабость, но надо сходить на степ. надо себя заставить,» +5
+13
Совушка ДВ +669 +1 09.09.2024дневник номер 1» +13
+6
Солнышко57 +237 +2 10.09.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! находила вчера прям зачетно, прошла 1860 шагов, ходила» +22
+20
Шмидт +1348 -1 мне надо сегодня выдержать разгрузку. вес, как на линечке, а я хочу» +18
+8
Шмидт +1348 -1 сегодня у меня разгрузочный день, буду пить кефир и есть отварную горбушу,» +14
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! погода стоит августовская, а может даже и июльская, днем» +16
+34
62 кг,к 8 +164 выходные прошли отлично.ездила болеть за мужа.он крутой.поучаствовал в» +13
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 сегодня открыла на работе холодильник,а там. там сыр копченый колбасный!» +14
+5
Лисёночек 68 +608 -27 всем привет.про дневник сегодня забыла.короче меня тут несколько дней» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! спала сегодня неплохо, точне точно лучше, чем вчера, но» +10
+21
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 5» +12
+17
Аленька26 +2968 +1 праздники сегодня, 9 сентября, вот такие:» +21
+12
Аленька26 +2968 +1 доброго осенего утра, мои дорогие!» +17
+15
Совушка ДВ +669 +1 09.09.2024дневник номер 2» +14
+6
KissЮлик +1581 +3 вчера я прям хорошо находила и у меня вышло 1210 шагов. правда ночью» +7
+17
Аленька26 +2968 +1 сегодня, 10 сентября с праздниками прям проблема какая-то. .» +16
+7
ЯРыба@ +694 +5 всем привет!» +6
+14
Аленька26 +2968 +1 какие витамины нужно принимать осенью взрослым для профилактики простудных» +20
+28
freyaa +157 -1 1.09.2024» +2
+3
Olgadobro +155 -27 1.09.2024» +12
+8
KissЮлик +1581 +3 сбегала в вб и немного растроилась. подошли только одни штаны и одна» +7
+16
Mmdms +588 +4 черный виноград муж сегодня весь убрал. завтра будет квасить. а вобще» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
что такое любовь? » 11
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 34
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 41
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 17
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 30
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 52
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
а вы хотели бы куколда себе? » 8
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
тема содержит фото нравится вам фигура? » 50
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 59
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»