Всем доброго утра! просыпаюсь я,а на улице идет дождь! и есть чем дышать! по весу: имеется привес,потому что нефига нарушать. а сидя дома очень сложно ничего не нарушить.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

OLIVOCHKA))) 19.07.24

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА! ПРОСЫПАЮСЬ Я,А НА УЛИЦЕ ИДЕТ ДОЖДЬ! И ЕСТЬ ЧЕМ ДЫШАТЬ! ПО ВЕСУ: ИМЕЕТСЯ ПРИВЕС,ПОТОМУ ЧТО НЕФИГА НАРУШАТЬ. А СИДЯ ДОМА ОЧЕНЬ СЛОЖНО НИЧЕГО НЕ НАРУШИТЬ.

описание

всем доброго утра! просыпаюсь я,а на улице идет дождь! и есть чем дышать! по весу: имеется привес,потому что нефига нарушать. а сидя дома очень сложно ничего не нарушить. сегодня ничего не вношу,если завтра не уйдет- запротоколируем

рацион

завтрак: яичница- 80.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара - 150.00 гр пить больше воды

вес, спорт

вес: 90.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 35
жир: 38.2 кг

грудь: 119.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 105.00 см.

утро: зарядка - 15 мин больше двигаться

сожгла: 49 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -3.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +32

комментарии: +45, просмотры: +444

начало

«« 1 2 3 4 »»

аленька26 20.07.24 08:51

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): какая красота!
так свежо в доме, прелесть просто.
olivochka))) 20.07.24 08:12

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): дождь лил всю ночь.

какая красота!
аленька26 20.07.24 04:09

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): ну вот!
дождь лил всю ночь.
olivochka))) 19.07.24 18:49

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): нет, природа передумала смотрю.

ну вот!
аленька26 19.07.24 18:01

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): хорошо бы на ночсь
нет, природа передумала смотрю.
аленька26 19.07.24 17:59

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): ближе к вечеру буду,сейчас занята,утром заенята.
поняла.
olivochka))) 19.07.24 17:39

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): сейчас гром гремит, может что-то разродится на ночь.

хорошо бы на ночсь
olivochka))) 19.07.24 17:37

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Оль, у меня тоже такое бывает, ничего, сегодня же позанималась?

ближе к вечеру буду,сейчас занята,утром заенята.
аленька26 19.07.24 16:52

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): не по диете и не занималась вчера,лень было
Оль, у меня тоже такое бывает, ничего, сегодня же позанималась?
аленька26 19.07.24 16:50

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): маловато
сейчас гром гремит, может что-то разродится на ночь.
olivochka))) 19.07.24 16:18

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): вроде всё малокалориное, но не по диете, да?

не по диете и не занималась вчера,лень было
olivochka))) 19.07.24 16:18

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): недавно 5 минут прокапал и всё....

маловато

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+19
Тили 28.08 06:37	28 августа 2025 года, четверг. (6:37)»	+12
OLIVOCHKA) 27.08 06:47	всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего»	+7
628jpcrj1t 28.08 12:56	отличный день!»	+1
Шмидт 28.08 09:09	сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу»	+5
V_momente_ 28.08 06:35	предвкушение осени»	+4
Шмидт 27.08 15:34	короче, записали ольгу не в тот клас, в который я хотела, но я уже что-то»	+8
Тили 27.08 06:37	27 августа 2025 года, среда. (6:30)»	+15
ЯРыба@ 28.08 03:57	доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный»	+2
Шмидт 28.08 09:06	а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас»	+2
Шмидт 26.08 16:22	ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,»	+12
V_momente_ 26.08 11:47	ох уж эта аклиматизация.»	+9
Шмидт 27.08 09:46	приветик, до сих пор разгребаю последствия своей дурости - залезть на»	+8
V_momente_ 27.08 06:40	среда»	+10
Ш@хиризада 27.08 11:21	сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже»	+1
Шмидт 27.08 09:50	сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию»	+4
zglechi53b 27.08 05:22	27.08.2025»	+3
OченьBезуч 27.08 09:47	интересные дела творятся.»	+3
Шмидт 23.08 14:39	сегодня будем с мужем валяться на диване и пить пиво. но сначала отправила»	+7
ЯРыба@ 27.08 04:23	девочки доброе утро!»	+5
ЯРыба@ 26.08 03:31	улетай туча! туча улетай»	+12
Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+20
Тили 26.08 02:28	26 августа 2025 года, вторник. (2:09)»	+21
Тили 23.08 06:42	23 августа 2025 года, субота. (6:34) новолуние.»	+7
Тили 18.08 05:33	18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»	+16
13th Month 26.08 12:41	тьфу-тьфу ну у меня вроде отпуск с 31 августа, надеюсь ничего не сорвется»	+8

Шмидт 26.08 08:42	так ещё и непонятно всё - ни со школой (приказа всё ещё нет), ни с танцами»	+6
628jpcrj1t 26.08 11:43	сегодня отдыхаю.»	+1
Тили 25.08 05:24	25 августа 2025 года, понедельник. (5:15)»	+18
Шмидт 26.08 08:38	одежду к школе купили, а вот канцелярию ещё нет. сегодня муж поедет на»	+2
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+4
Шмидт 25.08 13:15	не убеждайте себя, что вы должны полюбить морскую капусту, потому что»	+5
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+13
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+44
ЯРыба@ 22.08 11:56	утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»	+8
ЯРыба@ 25.08 11:08	всем привет! утром было некогда настроения вам хорошего и бодрости на»	+3
ЯРыба@ 24.08 06:19	всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»	+9
Шмидт 25.08 09:19	что-то так оливье хочу, но нет, сегодня манка на утро,на обед гороховый»	+6
Шмидт 25.08 09:24	позитивчик всем на сегодня и вобще навсегда. солнышко светит, хоть и»	+5
V_momente_ 24.08 12:12	вот и лето прошло,словно и не бывало )»	+8
V_momente_ 25.08 07:29	доброе бодрое! вливаемся!»	+6
Шмидт 24.08 08:42	мы тут решили переписать нашу библиотеку, дело сложное, так что растянется»	+6
Шмидт 18.08 05:03	всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»	+21
Тили 24.08 06:35	24 августа 2025 года, воскресенье. (6:29)»	+10
Шмидт 24.08 11:01	на завтрак у меня сегодня была манка, а потом мармеладки. на обед будут»	+5
13th Month 24.08 09:59	вчера приехал муж из деревни, так что личная жизнь у меня наладилась,»	+8
Шмидт 24.08 10:56	девочки, я всё ещё под впечатлением. не могу прям, никогда бы не подумала,»	+8
Шмидт 21.08 13:21	- жена села на интересную диету. не ест после шести часов вечера.- о,»	+15
МиссКантен 24.08 09:36	а завтракала»	+1
Шмидт 23.08 14:31	я сегодня просто на эмоциях, но практически ничего не хочу делать. так,»	+4
Шмидт 17.08 19:57	всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное»	+3

топ темы »» новые темы»
	как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто »	7
	помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? »	41
	ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря»	6
	в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? »	29
	как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас »	13
	в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? »	34
	что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче»	23
	о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене»	34
	травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве»	13
	как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. »	104

	как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?»	25
	стоит ли увеличить губы немного? »	23
	что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? »	14
	кто летал в спб в начале октября? какая была погода? »	11
	тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет»	20
	знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де»	76
	хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн»	46
	а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв»	9
	о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс»	18
	как туфли? к платьям, если взять, подойдут? »	12
	кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? »	4
	а у вас когда-нибудь был интим на улице? »	33
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	90
	такое фото уместно для группы про еду? эстетично? »	39
	ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? »	16
	какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? »	33
	как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в»	31
	вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? »	27
	почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё»	36
	между ними есть сходство? »	7
	какие песни про поцелуи знаете? »	13
	когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е»	22
	ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей»	20
	что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и»	16
	на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв»	31
	вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на»	30
	это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?»	19
	можно ли в 40 выглядеть на 20? »	32
	сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад»	24
	кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве»	11
	у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь »	26
	ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во »	43
	как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен»	33
	ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино»	21
	вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? »	8
	знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею»	4
	аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! »	13
	сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв»	19
	вам бы было страшно идти на футбол одной? »	21
	хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето»	9
	интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ»	13
	кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща»	12
	вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? »	23
	испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог»	14
	получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!»	17
	вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? »	29
	моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и»	19
	как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель»	11
	зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс»	47
	любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким»	11
	вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. »	9
	арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н»	5
	вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных»	6
	4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне»	18
	на какой возраст выгляжу? что изменить? »	15
	сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? »	75
	здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? »	7
	какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а»	18
	как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань»	15
	ну, как я вам? »	74
	это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч»	28
	замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? »	14
	смогли бы вы трусы менять раз в неделю? »	27
	вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?»	7
	увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от»	12
	узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? »	23
	используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? »	20
	можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? »	15
	что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, »	26
	вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон»	14
	у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? »	25
	у меня ведь большие глаза? »	32
	я все волосы себе рисую. правда красиво? »	32
	зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до»	18
	магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные»	11
	как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? »	26
	осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же»	99
	какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый»	11
	на какой фотке я получилась лучше всего? »	27
	за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес»	37
	он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным»	2
	у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? »	18
	третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? »	22
	когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? »	38
	хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см»	28
	часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле»	12
	как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? »	36
	вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего »	29
	как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин»	5
	у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен»	2

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»