1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885689

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

SSS112 15.07.24

1. ДОБРОЕ УТРО ГАЛЧАТКИ! ВОТ И ПОНЕДЕЛЬНИЧЕК НАСТУПИЛ, С НАЧАЛОМ ВАС РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ УДАЧНОГО ДНЯ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ, ПОСЛЕ НЕ МЕНЕЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВЫХОДНЫХ.

описание

рацион

завтрак: кофе черный без сахара - 1000.00 гр Всё идёт по плану

разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 86.60 кг.

рост: 1.63 м.
имт: 33
жир: 31.7 кг
вода: 31.71 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 96.00 см.

утро: зарядка - 150 мин Всё идёт по плану

сожгла: 468 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)

процедуры

утро: уход за собой 55 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.7, итог: -21.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5

статистика

просмотры: +8
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

аленька26

16.07.24 04:33

И тебе позитивного дня!

вес 69.9 кг съела 921 к сожгла 2872 к баллы 4761

аленька26

16.07.24 04:33

Приветик, Светочка!

вес 69.9 кг съела 921 к сожгла 2872 к баллы 4761

svetlanкa

15.07.24 22:48

Доброе, Светик

вес 100.5 кг съела 864 к сожгла 577 к баллы 2660

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +2232 -1	большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно»	+13 +20
Винга +217 -16	доброе утро»	+6 +7
Шмидт +2232 -1	олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,»	+24 +25
Sparkl star +58 -16	я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?»	+2 +2
Аленька26 +4761 -1	надо сегодня на велотренажере позаниматься.»	+32 +27
SSS112 +1694 -2	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное по магазинам»	+3 +11
KissЮлик +2739	всем доброе утро. сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак»	+12 +25
Аленька26 +4761 -1	праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:»	+21 +8
Mmdms +988 +8	в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.»	+15 +11
Совушка ДВ +1669	16.09.2024 дневник номер 2»	+28 +24
SSS112 +1694 -2	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+5 +17
Шмидт +2232 -1	по ночам уже прохладно стало, но цветы ещё не убираю с балкона, последствий»	+19 +19
hg8f5r2tcacr	16.09.2024»	+6 +2
OLIVOCHKA))) +2851 -2	проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана.»	+19 +2
Mmdms +988 +8	всем привет. мне грозит гиподинамия, вобще не хожу сижу как прикленая»	+4 +2
KissЮлик +2739	сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей.»	+15 +24
SSS112 +1694 -2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:16, медленый»	+3 +11
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! сегодня питание в очередной раз налаживаю, но каждые выходные»	+33 +29
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,»	+6 +11
Шмидт +2232 -1	сегодня вполне комфортный день. утром наготовлю еды - борщ, салатик и»	+14 +23
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! натопала вчера мало, сегодня тоже мало будет - в спину»	+22 +28
ВашуМаму	умничка»	+1 +4
Аленька26 +4761 -1	доброе утро, мои хорошие!»	+15 +17
Olgadobro +266 -21	15.09.2024»	+3 +7
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! пищевой разврат с пятницы не остался без внимания, кгшки»	+15 +22
Винга +217 -16	хорошего вечера»	+3 +2

Лисёночек 68 +1024 -1	всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще»	+14 +19
Аленька26 +4761 -1	сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.»	+53 +21
Olgadobro +266 -21	16.09.2024»	+6 +14
KissЮлик +2739	всем ещё раз привет. сегодня буду дома и заниматься делами домашними.»	+11 +17
OLIVOCHKA))) +2851 -2	еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу»	+21 +24
Совушка ДВ +1669	14.09.2024 дневник номер 1»	+47 +20
KissЮлик +2739	хочу показать свой урожай адениумов. они у меня прям хорошо за лето выросли»	+12 +15
Bria +122 +1	получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.»	+3 +4
iizika	с понедельником, с началом трудовой. в суботу закатывали компоты, варили»	+10 +6
KissЮлик +2739	вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила»	+7 +11
Шмидт +2232 -1	каждое из масел по-своему цено, поэтому используя его различные сорта,»	+8 +17
OченьBезучая +669 -1	всё, все нервируемые дела на сегодня сделаны!»	+3 +8
Истина +202 +9	- у вас есть книга, над которой вы плакали навзрыд?- да, учебник алгебры,»	+1 +1
pupsik01	17.09.2024»	+1 +3
SSS112 +1694 -2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо бы что то готовить,»	+4 +13
ЯРыба@ +1189 +9	добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили»	+24 +11
SSS112 +1694 -2	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+5 +15
OLIVOCHKA))) +2851 -2	погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето»	+7 +6
ЯРыба@ +1189 +9	фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать»	+12 +12
SSS112 +1694 -2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+2 +3
Совушка ДВ +1669	16.09.2024 дневник номер 1»	+1
liliya26 +862 +9	всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже»	+4 +5
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! спала сегодня хорошо, но хотела бы еще поспать. а вобще,»	+43 +27
Аленька26 +4761 -1	праздники сегодня 14 сентября вот такие:»	+19 +2
OLIVOCHKA))) +2851 -2	1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления»	+3 +5

«« топ темы »» новые темы»
	вы ничего про меня не знаете! я ничего никогда здесь не писала. видите в первый раз. какое впечатление »	117
	чем для вас отличается образованный человек от необразованного? »	16
	не вредно так отплясывать беременной, ещё и будучи на шпильках? можно ведь чисто случайно споткнуться, »	28
	кто для вас самый красивый актер? »	89
	как вам эта актриса на внешность? »	14
	что бы вы подумали о человеке, у которого завтра вылет, но он ничего не делает? просто сидит, словно »	33
	хочу на море, но подруга некрасиво поступила и с ней не хочу никуда лететь! лететь одной или не лететь »	43
	как вам фото? вчера занималась на пилоне и сфоткалась. какое фото вам больше нравится? »	19
	веду себя скромно, но у меня модельная внешность, многие смотрят, приходят полюбоваться, просят свести. »	11
	если выпустить болотную европейскую черепаху в реку, сможет она адаптироваться или погибнет? живёт у »	25

	не хочет переезжать, а если и переедет, то с мамой! решила расстаться, пока не сильно привязалась, у »	6
	сколько раз в год вы болеете? »	19
	чья талия выглядит лучше на ваш взгляд? »	18
	инкубационный период бешенства может быть больше года? читала, что якобы до двух лет и известен случай, »	47
	руководитель младше вас на 12 лет, как бы вы отнеслись к такой ситуации? вам 35, ему 23 года »	28
	сегодня увидела ужас! как вам искусственно-накаченные бицепсы? оказывается, это можно сделать у пластического »	115
	взяла на обед лапшу с беконом и меня выгнали из кабинета, дали пинка! а вы говорили ешь на работе! сижу »	11
	говорят, что самый классный интим с абьюзерами. это действительно так? »	9
	вам нравится внешность молодого микки рурка? »	21
	он расстался с девушкой пару недель назад, как не ошибиться? можно ли понять остались ли у него к ней »	6
	зачем люди спрашивают как дела и пропадают? одногруппница, с которой живёт в разных странах молчит. »	4
	если бы друг сказал, что вы твёрдая 9 по 10-бальной шкале, вам было бы приятно или нет? »	38
	подруга всегда присылает одно и тоже на фото - смайлик с глазами сердечками! как бы вы отреагировали »	3
	догадаетесь, где это? »	26
	стали бы вы ехать с бывшим, с которым разошлись 1,5 года назад и встречались 3 месяца, в отпуск? за »	16

	как думаете, уколоть ботокс или лучше пока не стоит? »	23
	антимюллеров гормон 2.40 в 24 года - это мало? норма до 12 вроде »	31
	как принять, что подруга оказалась лицемеркой? мы перестали общаться, но в общей компании она ведёт »	6
	арбузная диета. кто пробовал? реально можно похудеть? эффективная ли диета? »	24
	можно ли восстановить или нарастить шатающийся зуб? или сразу отправят на удаление? »	36
	всем добра! неплохо получилась? »	31
	почему кот всё повторяет за мной? я ем и он идёт к мискам и ест, я сплю и он лежит, спит. что это такое? »	13
	почему такие дивы одинокие? как вы думаете? »	22
	можете показать фотку, что вы понимаете под стройной девушкой с низкой мышечной массой »	33
	кто работает в сфере услуг, как справляетесь с клиентами? у одного приходится выпрашивать оплату, другой »	9
	с возвращением меня! сто лет не заходила на галю! что нового? особо близко не общалась тут ни с кем, »	178
	друг моего приятеля замирает при виде меня! если бы я ему на самом деле понравилась, он бы подошёл и »	8
	сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает »	25
	вы набирали вес при приёме гормональной контрацепции? много ли набрали? через сколько увидели изменения »	35
	хотели бы себе завести декоративного крокодильчика? мне кажутся они прикольными! »	8
	пупсик? он - душка! »	15
	подруга покупает одинаковую одежду с дочкой! только ей почти 40, а дочке 4 года. вы бы что-то сказали »	17
	нравится этот парень, озвучивающий котиков? симпатичный? »	5
	до слёз обидно! на работе постоянные нападки и пытаются как-то подставить! сейчас выйдет руководитель »	6
	сильный потом, погибают родственники, а любимый сказал, что ему лучше одному, отдыхать и отсыпаться, »	14
	вы пьёте сок из коробки и при последнем глотке понимаете, что у вас во рту огромная жирная муха! склизкая, »	39
	мама постоянно мне припоминает, что я ее как прислугу хочу использовать! я много раз убирала у неё в »	25
	трудно найти своего парикмахера! то волосы жгут феном, то криво стригут, то вместо концов половину длины »	22
	нормальное ли платье? можно ли летом выйти в таком на прогулку? »	33
	может ли бывший муж настаивать познакомить его с сожителем? под видом, что ему нужно видеть, с кем теперь »	86
	я боюсь подкатов и внимания от мужчин, когда знакомятся, флиртуют, мне это неприятно. отношения не построишь, »	40
	насколько прилично в общем бассейне распивать спиртное и петь? с бутылками пива купались три пьяные »	77
	фото вроде ничего такие. красивое место. поехала на днях на набережную в соседний город. »	91
	нравится такая внешность мужчины? как вам он? »	25
	как вам такие цветы? как подарок от мужа »	30
	пожалуйста, хватит вонять! зайдёшь в автобус летом, а там хоть кто-то, да попахивает! надо следить за »	11
	у новенькой проблема с пунктуацией, орфографией и изложением мысли, постоянно прошу исправлять. соберись, »	67
	я в шоке! мастер, к которому я записывалась, начала писать угрозы: говорит, что её друзья найдут меня, »	62
	как часто вам попадался не сладкий арбуз? и ели когда-нибудь жёлтый? »	9
	сколько вы зарабатываете? »	27
	похудел живот или пока нет? »	8
	кто красивее был в молодости из этих актёров? »	17
	оцените фото. сколько лет? »	14
	как отшить женатого коллегу? постоянный флирт, прикосновения какие-то! бесит! »	15
	изолировалась от общества, общаюсь только с мамой и сыном! даже номер хочу сменить, чувствую умиротворение »	12
	какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно? »	45
	я снова на трене и в бассике! порадуйтесь за меня »	8
	как найти отношения? кто долго не мог построить отношения, а потом обрёл семейное счастье, как считаете, »	14
	что лучше для бровей: триммер или пинцет? и почему? »	25
	стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы активностью »	154
	это фейк? и вообще поддерживаете этот запрет? я и не видел такого медперсонала »	15
	дикая агрессия к парню и срывы на ровном месте! раньшмолчал или успокаивал, а сейчас тоже перешел на »	19
	если мужчина напрашивается на комплименты, то о чем это говорит? »	27
	теперь понимаю почему от меня отваливаются в автобусе! люблю наесться чеснока дома, на работе и в городе »	19
	мне очень стыдно вонять! еда из контейнера воняет, поэтому я её не беру, мне проще не есть, чем вонять »	61
	он мне шепчет: не чеши жопу при людях! я не расслышала и говорю: повтори. он громко сказал: не чеши »	16
	позвал пообедать, но видно я границы нарушила: забирай сама пса! опять дружу с персоналом »	56
	у вас есть знакомые модели? или может вы модель? как попали в этот бизнес? »	12
	как вам интерьер ресторана? не слишком простенько? для вас вообще важен интерьер или больше важна еда? »	23
	после эпилятора уже через день появляются коротенькие. они светлые и со стороны не видно, но зачем врут, »	21
	есть ли сейчас у детей проблемы в школах со сверстниками? кажется все повёрнуты на себе и до других »	23
	как долго действительна подарочная карта золотого яблока? подарили еще 3 года назад, не активирована. »	3
	позвонила пьяная подчинённая, еле языком ворочает, пытается что-то по работе сказать. сделать ли замечание? »	12
	как выдержать пассивную агрессию начальства? чувствую себя виноватой из-за его полунамёков, что я ни »	24
	раздражает ли вас, когда кто-то смотрит истории, но никогда не ставит лайки? сразу хочется заблокировать, »	5
	как выбирали учебные заведение: колледж, институт? бывало, что не лежит душа к городу и к самому учебному »	27
	считаете это знаком? отменила поездку из-за странного чувства и перенесла её на следующий день, а мой »	4
	начальник кинул напрямую с зп! сказал, что принципиально платить ничего не будет из-за звонка матери: »	8
	пышная женщина и женщина с пышными формами, в чём между ними разница? или это синонимы? »	18
	какая фигура, телосложение лучше? на сколько кг одна девушка больше другой? »	10
	у кого и мужа, и сына зовут одинаково? как вы их называете дома? »	34
	вы бы стали терпеть эмоциональные качели с кем-либо? только с теми, кто дорог или просто даже со знакомыми? »	40
	расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу »	21
	кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? »	68
	кто закончил магистратуру, что вам это дало? »	27
	как смотреть папе в глаза, стоит ли стесняться? я писала в своем личном дневнике на очень откровенные »	38
	меня укусила муха и поехала крыша! каждый день проверяю горло, у меня паника. это помешательство? шизофрения »	18
	у кого разрушены зубы, вы ставили коронки или импланты? »	66
	супер привлекательный рот! маленький и пухлый, кому это может не понравится! »	28
	купила у аэрофлота билет и ошибочно указала неверную дату рождения! а что будет, если не исправлять? »	25

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»