КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885584
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Глаша64 13.07.24 13.07.2024 БУДУ ДЕЛАТЬ ЙОГУРТ    
баллы: + 3.00   описание   
и по утрам есть с овсяными отрубями
баллы: + 3.09   рацион   
баклажаны жарен.- 60.00 гр, антрекот жареное мясо- 100.00 гр, бульон рыбный- 200.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, вода- 2500.00 гр, молоко 3.2%- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочный день: пп
ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 3.09   спорт   
вес: 78.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 18.2 кг
вода: 27.86 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 108.00 см.
-: прогулка медленный темп - 90 мин
сожгла: 205 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
за дневник: + 9.18 статистика просмотры: +15
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +494 +77 намотала за вчера двадцать тысяч шагов, сегодня тысяч 15 будет, я так» +1
+1



KissЮлик +3401 -25 всем привет. с интернетом тут совсем беда и поэтому не теряйте меня. вроде» +7
+12



iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные, как один миг. ездили» +8
+8
Лисёночек 68 +1346 -35 всем доброго утра.сегодня особо много не поспишь, на маникюр нужно .вчера» +8
+9


SSS112 +1969 +64 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Глаша64 +325 +64 18.08.2024 сегодня дома, ни куда не иду» +11
+4



Глаша64 +325 +64 20.08.2024 новый день» +7
+9



Алекс74 +201 +64 ну я сегодня находила» +40
+7
OLIVOCHKA))) +4034 +77 всем доброго утра! проснулась,закрыла две баночки помидорчиков и напекла» +12
+8



Ш@хиризада +646 -35 добрый день с праздником смас яблочный» +4
+7


Svetlanкa +4530 -2 привет всем! находила вчера меньше, чем в последние дни, ну и ладно,» +11
+14



KissЮлик +3401 -25 всем хорошего настроения. я прям довольна, что на этот короткий отпуск» +7
+13



Svetlanкa +4530 -2 привет всем! спала сегодня очень мало и плохо, не выспалась совсем.» +12
+11



Mmdms +1379 -25 целебные свойства продуктов желтого цвета желтые продукты благоприятно» +7
+5



KissЮлик +3401 -25 ничего так територия домиков для отдыха. сама хозяйка и санкт-петербурга» +12
+14



ЯРыба@ +1407 -25 доброе утро, девочки!для хорошо настроения надо себя настраивать, заряжать!организовыв» +5
+10


Svetlanкa +4530 -2 привет всем! в общем, почти разобрала вещи, но не совсем. сейчас доразбираю» +6
+13



OLIVOCHKA))) +4034 +77 отработала- как в аду побывала! слава богу,что два раза в неделю только.собирали» +2
+6



OLIVOCHKA))) +4034 +77 прощаюсь с вами до вечера! убегаю на работку, что там нового,потом напишу.» +9
+10


Svetlanкa +4530 -2 привет всем! сегодня снова много работы, надо все еще найти др конца,» +13
+21



SSS112 +1969 +64 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +7
+14



KissЮлик +3401 -25 у меня со вчерашнего дня такой жорик напал и просто жесть. пмс во всю» +5
+12



Svetlanкa +4530 -2 привет всем! всера брату строители долелали сарай на его участке, сегодня» +17
+21



Эйва Шекер +1089 +77 на беговой дорожке стала заниматься не регулярно, с сентября надо востановить» +3
+6



liliya26 +1376 -25 всем хорошего вечера. у нас опять пришла жара. я осталась без выходного» +10
+11



Шмидт +3679 -1 росийская писательница, художница и сценаристка катя матюшкина точно» +10
+17



Винга +271 -25 19.08.2024» +7
+4
KissЮлик +3401 -25 сейчас уже собираемся на море и будем там до вечера позднего. сегодня» +7
+15



13th Month вчера протупила весь день, ничего не сделала, ни занятие не приготовила,» +2
+1

Mmdms +1379 -25 завтра очень хочу на море. и, надеюсь, что у нас получиться. я просто» +7
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4955 +1 праздники сегондя вот такие:всемирный день гуманитарной помощияблочный» +12
+5



OченьBезучая +644 +77 началась вторая неделя постройнения.» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4955 +1 праздники сегодня вот такие:всемирный день бездомных животныхдень создания» +14
+10



Бусинка Кэт +578 -25 вчера у меня был день с трудом удерживаемого апетита. весь день боролась» +2
+5



Шмидт +3679 -1 вы знаете, сколько вобще в мире существует всяких-разных тыкв? боле» +16
+20



Аленька26 сейчас на сайте +4955 +1 праздники сегодня вот такие:день воздушного флота день общего языкаевстигней» +18
+10



Roberta +512 -1 всем доброго здравия прекрасного дня! всем успехов, приятных новостей» +1
+1



Классика +2027 +2 только что сделала замеры, и внесла в дневник, + записала себе в тетрадь,» +5
+15



Olgadobro +361 +77 19.08.2024» +9
+6



Тили +823 -35 19 августа, понедельник. (4:52)» +20
+3



Шмидт +3679 -1 масочку на волосы, масочку на лицо, какое прекрасное утро. умоюсь, потом» +8
+14



liliya26 +1376 -25 всем хорошего вечера. у нас прям аномальная жара. мчс передают 35-37 градусов» +6
+9



13th Month опять вскочила ни свет ни заря, мысли по работе не дают покоя) потратила» +13
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4955 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, просыпалась почти каждый» +5
+6



Шмидт +3679 -1 спала сегодня ну совсем мало. 5 часов сна нет, крепкого только 1 час.» +11
+17



Миссис Дарси +1193 +64 намечается у меня сегодня день готовки. настроилась, сейчас буду приступать,» +2
+10



Аленька26 сейчас на сайте +4955 +1 работы с утра много было, я же в пятницу убежала пораньше, заведующая» +18
+20



Классика +2027 +2 на сегодня у меня никаких важных дел не запланировано. даже по дому особой» +3
+7



freyaa +271 20.08.2024» +1
+3

Аленька26 сейчас на сайте +4955 +1 нашагала вчера очень мало, но позанималась на велотренажёре полчаса, мне» +5
+6



Истина +319 -25 признак того, что ты хоть чего-то добился в жизни - это когда с тобой» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
сестра унижает парня, с которым съехалась! может послать, оскорбить, пишет другим. она уверена, он будет » 29
друг, который маму похоронил зимой, нашёл женщину с ребенком, уже неделю у него тусуется! » 15
с мч ходим на игры и там одна девушка носит прозрачное платье, что видны трусики! опять стала просыпаться » 112
просто у вас не было любви! такой ответ в который раз слышу от мамы о моем браке и разводе! » 22
вам нравится, когда мужчина пристально смотрит на вас? я не могу, когда постоянно смотрит на меня, хочется » 12
тема содержит фото купила таких шарфов аж 6 штук, любила розовый раньше. носить ли? » 20
планирую отпуск с мужем в конце августа. думали махнуть за границу, но не готовы платить за отпуск 200+. » 39
парень приходит в гости с пустыми руками! хавает, моется в бане, ахается, а к чаю ничего не приносит! » 19
тема содержит фото как вам ее внешность? в пандемию казалась очень милой, но она столько операций сделала, что все кажется » 27
если бы вы знали, что вас ждет в браке, вы бы согласились еще раз выйти за своего мужа? » 35
у кого большая квартира или дом, кто у вас делает уборку? » 32
смысл жизни в продолжении рода? и всё остальное бессмысленно? » 22
тема содержит фото приехала из отпуска, а клеродендрум на балконе, высох до последнего листа! есть шанс, что восстановится? » 12
как сохранить психику, когда меня окружают люди, которые не понимают слово нет? » 6
почему у некоторых людей годами нет отношений и даже интимных при хорошей внешности и адекватности? » 47
где найти серьёзного парня? хорошего, нацеленного на отношения. » 12
кто колол ботокс в подмышки от гипергидроза? помогло? сколько стоит процедура? какие последствия? » 9
тема содержит фото как прийти в себя? бывший пишет, что я и сама была не против! переживаю, что парень теперь отвернется » 60
я уже измучилась! последний месяц беременности, не могу спать! вроде глаза слипаются, но тут же то в » 20
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 42
кто вставлял зубной имплант, больно, дорого? сколько длится операция? » 47
устроился на работу, там оказался женский коллектив. до этого всегда работал в мужском. как там вести » 11
чем вы занимались в детстве? как время проводили? у вас было много друзей, игрушек? что нравилось? » 41
после лечебного массажа немного кружилась голова, но спина не болит, как после прошлого, когда лечь » 34
какой у вас был приоритет: создать семью, родить детей, быть хранительницей очага или построить карьеру, » 25
зачем он так делает? номер на мое имя и он говорит все расходы записывать на комнату, хотя мог бы расплатиться » 15
тема содержит фото на даче старая советская бочка цветёт! не могу понять причину, хотя вода прозрачная. » 23
как вы тупили? расскажите про свои дурацкие ситуации, о которых стыдно. я вот обнаружила, что не умею » 27
муж общается с другими девушками! они ему фотки кидают свои. переписку отказался показывать! что делать? » 35
тема содержит фото как вам этот джинсовый сарафан на мне? нормально или просто? » 28
тема содержит фото кто смотрел фильм догвиль, как думаете, о чем он? » 5
у вас были случаи обмана или развода на деньги? сделал предоплату, перевел деньги и в ответ ничего не » 2
вы каждый год ездите на море? можете хотя бы год прожить без моря? » 27
мне 25, у меня морщины, лишний вес, больное сердце и апноэ. думаю менять работу и отказаться от магистратуры. » 17
тема содержит фото мне 26, на лице периодически появляются прыщи, как белый шарик, легко выдавливаются! как такие прыщи » 22
моя фигура - буратино на стадии полена! продолжать ли тренить и делать пластику или нет? это дорого, » 22
тема содержит фото вы смотрели этот сериал? как вам? » 27
что говорите малознакомому мужчине, если он просит откровенные фотки? » 36
как сообщали начальству о вашем увольнении? говорили ли истинную причину вашего увольнения или придумывали » 19
тема содержит фото почему многие мужчины носят жирные длинные волосы на башке, как у скунса? нравится такое? » 20
для вас это глупый вопрос? покупатель спросил: а это длинная цепочка или вы 2 раза обернули, чтобы она » 9
вы общительный человек? сколько вам надо общения? можете ли просто молчать и не общаться, находясь среди » 18
каждый день убираю точечки в подмышках, нравится гладкость. нужен ли электростанок в таком случае? » 28
тема содержит фото как вам этот летний сарафан? » 21
каждые 3-4 месяца болит горло, хронический тонзиллит. хочу удалить миндалины. поможет это? у кого была » 24
тема содержит фото пробовали такой шоколад? подарили. стоит 950 рублей за коробочку, миллионер дарил что ли » 33
вы умеете прощать или мстите? даёте отпор обидчикам? считаете себя справедливой? » 88
ко мне подходят знакомиться практически при муже! выгляжу легкодоступной? не выгляжу как его партнёр? » 239
почему у меня вызывает отвращение слово секс? не могу найти ответ. я бы ни когда не осмелилась им заняться! » 16
посоветуйте таблетки для пищеварения! из попы льется после таблеток. лечу горло и колено, пью 5 раз » 30
тема содержит фото шестнадцатый! какой себе выбираете, какой врагу пожелаете? » 19
что для вас шикарное образование? » 31
мужчина принес этот инструмент на нашу встречу, зачем? я не просила его » 20
после отмены заказа на вайлдбериз через какое время возвращаются деньги на кошелёк? » 7
парень предложил установить качели дома, но я переживаю, что труба и крепления будет портить вид. вы » 47
сколько стоило ваше свадебное платье? в каком году это было » 31
а вы писали мужчине первой после первого свидания? » 12
тема содержит фото как вы провели выходные? я по горам лазила. отличные были выходные! » 23
тема содержит фото помните эту певицу? пишут, что наряд несуразный и безвкусный, что растолстела и старая! ну так-то сейчас » 17
старый извращенец, слабый человек, испорченный подросток-переросток или это любовь? давайте обсудим » 35
это слишком сюр после увольнения переспать с начальником? все равно уже терять нечего. он, правда, женат, » 37
смогли бы вы простить измену или сразу ушли бы? знаю, большинство закрывает глаза на это, а кто-то имеет » 25
как относитесь к отдыху в одиночестве, тишине? для вас это напряжно или наоборот мечта? » 22
те, кто долгое время работает в одной организации, что вас держит на этой работе? не бывает ощущения, » 35
как вы подаёте торт? особенно гостям? раньше кусок клали на тарелку стоя, а сейчас смотрю куски плюхают » 31
когда вы понимаете, что готовы встречаться с мужчиной, быть с ним в отношениях? что вам нужно для этого? » 22
вам удавалось чистым спортом и диетами достичь желаемых параметров тела? » 20
подруга перевозит ребенка в другой город, пока там не до конца устроилась сама! разве это для него не » 132
правда ли, что лазерная эпиляция вредна и влияет на цикл? уже не знаю, как бороться с волосками! не » 7
мне сменить ник на трали-вали, как считаете? » 21
никак не могу найти что посмотреть! после сериала теория большого взрыва остальные сериалы не заходят, » 42
у кого духи молекула, вы не замечали никаких аллергических реакций? очень потею и чихаю от них. будто » 8
парень попросил заплатить половину счета, она отнеслась хорошо, значит она ему понравилась и он не хочет » 19
тема содержит фото как вам макияж на мероприятие женщине? » 49
близкая родственница скрывала беременность до родов! чувство, что я просто идиотка и мне таким образом » 99
у вас бывают такие гости? после застолья попросил с собой положить парочку салатов, рулет мясной и тортик! » 53
как проводите воскресенье? мы ходили на сабантуй, там были прикольные конкурсы » 27
можно ли обгореть в коллариуме? сначала пошла на 6 минут, через несколько дней - на 10. на другой день » 8
если я вижу время визита человека в вотсапе, значит я не в чёрном списке? » 6
седина в 28 лет. для вас это рано? почему возникает? » 49
да это наша таня, над которой все ржали в школе! как бы высоко не поднялась, все равно для одноклассников » 32
вчера качалась на качелях и обратила внимание, что секси парень ходит заниматься на тренажёрах, стоя » 47
как строить отношения или семью, если очень ревнивая? » 8
моетесь в ванной с шлангом сидя на корточках или стоя? если на корточках, грязные тапки задевают попу, » 58
тема содержит фото вы бы познакомились с парнем с грязной кичкой на голове или с жирным каре, или с длинными сальными волосами? » 20
тема содержит фото вам нравятся такого плана платья? можно надеть днем на обед, на прогулку? » 23
тема содержит фото как вы относитесь к микро-сумочкам? смотрится очень эффектно, но она настолько маленькая, что беру с » 32
ребенку 5 лет. как отметить, чтобы ребенку понравилось? думала позвать друзей в кафе при игровой, но » 20
подруга уже 4-й месяц не идет со мной гулять, причина - ремонт. что там можно 4 месяца делать?! думаю, » 6
бывший муж не может забыть девушку, которая его отшила! 3 года я ей подражала и заработала нервный срыв! » 6
тема содержит фото это же женский крабик на башке? зачем мужик заколол волосы женским крабиком? » 15
половую жизнь веду пару лет, партнер один. перед месячными невозможно заниматься па, появляется зуд, » 33
кормите сборщиков мебели в течение дня, если сама сборка включена в счет, но работы много? » 53
попробовала сегодня вегетарианский сыр из кешью. а вы любите такие сыры? » 5
тема содержит фото пост хвастовства! вчера муж подарил просто так колечко! » 112
как вы думаете, мне вернуть прежний ник? » 12
работу свою люблю, но было много ошибок, руководитель делала замечания. стоит ли возвращаться туда после » 28
стоит писать негативный отзыв, если не увидела никакого результата от курса массажей, также она приносила » 47
тема содержит фото сделали окрашивание за 6000 с высветлением, но появились рыжик блики. тётя бесплатно окрасила волосы » 7
я не спала из-за работы, ещё и диплом сама писала. хотела оставить уже учёбу, но мать пробивает мне » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»