КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
паста рыбная- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30

жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: м 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +11
голоса: +10
читают +2: соня 89, стройная березка

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +6192 +1 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1



Шмидт +4829 -81 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13



13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Классика +3528 -69 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13



SSS112 +3929 -69 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8



юка1986 28.06.2024» +1
+2

KissЮлик +5279 +34 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11



Д@ШуткА +2024 +34 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7



Истина +419 +32 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
nusja04 +18 +30 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Аленька26 +6192 +1 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1



VikkI_boom +960 +1 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4



freyaa +46 +1 28.06.2024» +1
+2
Ринуся +1071 +44 вчера 120 шагов» +29
+15




KissЮлик +5279 +34 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12



KissЮлик +5279 +34 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11



I am +2098 +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7



Olgadobro +506 -70 28.06.2024» +10
+6



hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18



Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6




Шмидт +4829 -81 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16




KissЮлик +5279 +34 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13



Шмидт +4829 -81 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6



Вилочка 28.06.2024» +1
+3

OченьBезучая +801 +2 что такое лето?» +2
+2
Шмидт +4829 -81 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13



Mmdms +1807 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13



Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8



Шмидт +4829 -81 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12



Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6



OченьBезучая +801 +2 пятница.» +8
+6
Планет@ +937 -69 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10



новая_я_) +1380 -1 вот и этот день» +17
+9

Шмидт +4829 -81 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12



Тили +1042 +3 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14




Шмидт +4829 -81 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12



ЯРыба@ +1803 +33 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12



РезультатЕже +1499 -1 я стала уставать» +1
+6

ruzannacat +77 -58 28.06.2024 пятница» +2
+4
Шмидт +4829 -81 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10



Лисёночек 68 +1446 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5



Аленька26 +6192 +1 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4



Классика +3528 -69 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15




Шмидт +4829 -81 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8



Ринуся +1071 +44 всем хорошего настроения» +4
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8



Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +1



Миссис Дарси +2167 +3 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
тема содержит фото оцените фото » 30
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»