КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885358
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 13.06.24 13.06.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +5
баллы: + 6.09   описание   +5
Девчата, большое спасибо за понимание,за отсутствие обид, потому что я не отвечаю. Сегодня последний день . когда я дома. Вчера уже начала собирать сумки. И одна уже под завязочку. Договорилась с такси. Завтра в 10:30 уезжаю.
баллы: + 4.21   рацион   +5
завтрак: каша гречневая с маслом - 200.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр Завтрак: Каша гречневая, яйца жаренные. Кофе черный без сахара.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
ГИ: 60»
баллы: + 4.24   спорт   +4
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю гимнастические упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +4
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.54 статистика просмотры: +41
голоса: +25
читают +8: стройная березка, olivochka))), buketsireni, kissюлик, глаша64, svetlanкa, новая_я_), аленька26

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
OLIVOCHKA))) +1644 +15 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Mmdms +1770 +12 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Шмидт сейчас на сайте +4698 +15 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Классика +3415 +15 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Olgadobro +493 -1 25.06.2024» +9
+10
liliya26 +1624 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
РезультатЕже +1443 +1 прикол вчера был.» +3
+6
Лисёночек 68 +1411 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Шмидт сейчас на сайте +4698 +15 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Ш@хиризада +1338 +15 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
SSS112 +3888 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Аленька26 +5999 +15 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Svetlanкa +6147 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Traicy +67 -3 25.06.2024» +1
Бусинка Кэт +956 +14 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Шмидт сейчас на сайте +4698 +15 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
OLIVOCHKA))) +1644 +15 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
KissЮлик +5134 -77 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Эйва Шекер +2096 +13 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
KissЮлик +5134 -77 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
KissЮлик +5134 -77 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Шмидт сейчас на сайте +4698 +15 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
SSS112 +3888 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Солнышко57 +243 +14 25.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +6147 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
SSS112 +3888 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Eve-Lina +902 +1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
freyaa +38 -78 25.06.2024» +2
+3
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
KissЮлик +5134 -77 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Бусинка Кэт +956 +14 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4698 +15 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
VikkI_boom +921 +15 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Классика +3415 +15 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
OLIVOCHKA))) +1644 +15 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
SSS112 +3888 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Svetlanкa +6147 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
liliya26 +1624 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Ринуся +1019 +1 ура есть отвесик» +16
+12
Аленька26 +5999 +15 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Винга +494 +13 25.06.2024» +4
+6
Svetlanкa +6147 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Д@ШуткА +1972 +14 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
I am +2040 -1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Шмидт сейчас на сайте +4698 +15 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Шмидт сейчас на сайте +4698 +15 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Д@ШуткА +1972 +14 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Классика +3415 +15 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото где лучше? » 30
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
а я вчера уволилась! » 9
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
какое средство для укладки волос используете? » 8
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»