КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885378
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 06.06.24 утро 06 ИЮНЯ, ЧЕТВЕРГ. (6:00)    +2
баллы: + 6.00   описание   +1
Сегодня приснился жуткий сон. Ночь, мы с внучкой почему-то не в доме, а во дворе, а по улице идут хулиганы, видны только тени, и вдруг кто-то оказывается у нас за спиной, от страха я закричала и проснулась. Вчера сломалась микроволновка. Сегодня ходила плавать, а после обеда началась гроза, пошёл дождь. Надо, чтобы пролил хорошенько, может и грибы вырастут. Сон 22:01-4:45=6:43 (90 баллов) 14:34-16:09=1 104,4 кг. (4:49) Вчера сделала 8169 шагов. На завтрак (5:39) творог, сметана, кедровые орешки и арахис, виноград, кофе, молоко. (192 kcal, 513 g) Сыр домашний. Обед (13:20) плов, помидор, лаваш. Простокваша. Ужин (17:25) салака х/к, сыр, хлеб, огурец.
баллы: + 4.00   рацион   +1
завтрак: вода- 323.00 гр, Сметана 15%- 23.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 57.00 гр, орех арахис- 3.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 3.00 гр, виноград- 34.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр На завтрак (5:39) творог, сметана, кедровые орешки и арахис, виноград, кофе, молоко. (192 kcal, 513 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 34» ИН: 103%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.6, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: +18.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +74
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ruzannacat +59 -58 02.07.2024 день 2» +1
+1
I am +440 -58 дача это хорошо, дача это круто! особено в пору отпуска. мне так хорошо,» +2
+2
I am +440 -58 в этом году очень много абрикос уродило, вчера поставила сушиться, зимой» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем сегодня снова питание по плану. батарейки муж заказал сразу» +37
+12
Шмидт сейчас на сайте +1220 -58 надоели мне моноразгрузки, на этой неделе у меня стереоразгрузки - то» +16
+15
Аленька26 +1582 +2 вот сижу и размышляю, то ли ехать на дачу отдыхать когда пойду в отпуск,» +31
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! вчера, неждано негадано, премию кинули, очень прям приятно.» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! спала сегодня замечательно. проспала почти 7,5 часов и» +35
+8
KissЮлик +1278 -48 всем ещё раз привет! вчера вроде так всё было хорошо по питанию, а вечером» +6
+11
Классика +939 -1 вчера впервые за долгое время сняла фитнес браслет. мне так жарко было,» +5
+8
Ш@хиризада +340 -58 доброе утречко и хорошего настроения,» +1
+1
freyaa +118 -58 02.07.2024» +1
+1
iizika всем привет. а что, уже июль?» +10
+9
Аленька26 +1582 +2 доброе утро, мои хорошие! поспала сегодня отлично, аж 9 оценку сна браслет» +17
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! беда сегодня какая-то с электричками, от своей станци» +22
+11
SSS112 +932 +60 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+10
Д@ШуткА +366 +49 в роси о лимонаде узнали благодаря петру 1 — в то время напиток был» +1
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! ходила вчера мало - жара, а вечером что-то силы прямо кончились.» +13
+11
Шмидт сейчас на сайте +1220 -58 гель для душа заканчивается. вот думаю, в ив роше купить, давно не брала,» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, но браслет врет со временем» +11
+11
Olgadobro +167 +1 02.07.2024» +11
+11
Шмидт сейчас на сайте +1220 -58 в такую жару разгрузки получаются. тем боле тренировка вечером в 20 часов,» +16
+13
Солнышко57 +165 +49 02.07.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +407 -48 всем доброго утра.уже второй месяц лета идет. как то все быстро проходит.» +11
+7
Ш@хиризада +340 -58 добрый вечер и хорошего настроения , сегодня что то у нас прохладно ,» +2
+4
Аленька26 +1582 +2 с питанием пока провал, ем всё подряд, вечером вчера наелась сыра с чесноком» +23
+11
Ринуся +260 -1 всем приветик!» +16
+6
Аленька26 +1582 +2 нахаживаю эти дни немного, всего 40 шагов, хотя хожу по делам, погодка» +14
+4
I am +440 -58 мне сегодня надо в супермаркет поехать, продуктики подкупить. хочется» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +1220 -58 моим осталась вчерашня курочка, если до вечера съедят, то отварят себе» +15
+11
Eve-Lina +210 +49 завтрак: медленые углеводы и белок (каша и творог; яйца)полдник: омлет» +1
+1
OченьBезучая +195 +60 решено - сегодня у меня день жёлтого цвета!» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +1220 -58 вчера славно на танцы сходила, и если бы на ночь не нажралась, отвес был» +11
+11
KissЮлик +1278 -48 вчера тоде норму шагов не находила и вышло 8 тыс шагов. просто по жаре» +6
+12
OченьBезучая +195 +60 пошла сегодня шопиться.» +16
Истина +105 +49 мы с мужем, когда разводились, поделили все поровну, мне дом, ему - улица.» +2
+3
KissЮлик +1278 -48 всем доброе утро! что-то по ощущениям я не выспалась и ещё бы пару часиков» +7
+13
Аленька26 +1582 +2 праздники сегодня вот такие:международный день спортивного журналиста» +14
+6
Ринуся +260 -1 на солнце 40» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! сегодня снова на работу еду позже, утром у меня масаж,» +12
+10
Классика +939 -1 смотреть начала сериал турецкий, “постучись в мою дверь“. я вобще не» +9
+26
Аленька26 +1582 +2 вчера нашагала почти 40 шагов, никуда не ходила кроме работы, помещение» +22
+7
KissЮлик +1278 -48 что-то снова сегодня не получается в обед погулять и работы много очень.» +4
+4
Планет@ +184 +49 в суботу сходила на др, в воскресенье не взвешивалась, взвесилась в понедельник,» +3
+6
Одуванчик69 приветик, девчонки. похудение идёт своим ходом, вот всегда летом мне» +3
+5
13th Month поздно легла вчера, сегодня проспала до восьми, как хорошо что не надо» +4
+1
Аленька26 +1582 +2 сегодня отвесика нет, вчера вместо кефира сьела мороженко в вафельном» +16
+5
Ш@хиризада +340 -58 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня снова отвесик , настроение» +6
+6
OLIVOCHKA))) +684 +60 всем доброго утра! сегодня,как впрочем и всегда,будильник мой работает» +25
+8
Шмидт сейчас на сайте +1220 -58 сегодня на стэп идём вместе со старшенькой, только вчера с тренером говорили» +12
+8
новая_я_) сейчас на сайте +331 -3 можно и на паузу что ли уйти» +12
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное » 32
любите ли себя баловать? как часто это делаете? » 30
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
носите ли вы шифоновые блузки на улице? » 30
для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? » 34
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 113
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 41
парень удивился: обычно девушки ломаются! неужели согласие познакомиться воспринимается, как легкодоступность? » 12
одежду режу на кусочки! никому не отдаю! я со странностями? » 54
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 30
разведёночки! когда получали свидетельство о расторжении брака, вам отдавали обратно свидетельство о » 22
кто делал грудь, жалеете об этом? » 9
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 61
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 22
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 13
тема содержит фото как можно открывать рот на полную с такими зубами? » 90
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 67
а для вас, как понять что мужчина жмот? » 35
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 67
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
как вы переносите жару? что спасает, если нет кондиционера? » 16
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 88
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 136
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
посоветуйте хорошую альтернативу тиндеру и баду » 13
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 64
спустя несколько дней после знакомства уже шутит и поднимает интимные темы! значит, он хорош в постели? » 13
как проходит ваш день? вы на работе или дома? во сколько проснулись? » 53
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
симпатичен один мужчина, толком с ним незнакома. и вот вижу его на самокате, едущего на работу! » 20
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 40
командировка закончилась, забыть не могу. никогда больше не увидимся. я ему безразлична. » 4
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 134
неужели так сложно отличить 20-летнего человека от 30-летнего или 30-летнего от 40-летнего? » 52
тема содержит фото сериал династия смотрели? помните такой? » 9
тут есть те, кто не работает? на что живете? чем занимаетесь? » 2
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит прощения. » 27
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 85
вас оттолкнуло бы, если парень на 1 свидании часто использовал мат? или для вас это ерунда? » 31
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
как ваш день проходит? я проснулась, делаю масочки, потом придет массажистка, потом пойдем с мужем » 54
у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. » 79
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 34
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? » 26
на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? » 57
зачем мужчина спрашивает, что мне нравится в интиме? я уже ответила чтобы отмазаться, но он продолжает » 78
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 59
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 75
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 67
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
он морозится или пикапер? пишет односложно или смайлик присылает! » 26
тема содержит фото вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь » 47
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 109
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
помогите вспомнить название рассказа шекли по описанию сюжета. » 7
чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не такого вкусного? » 48
каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? » 30
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
до сих пор не простил? бросила парня, он разозлился и бросил в архив, затем вытащил! » 12
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 50
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 190
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 147
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и комментарии? » 9
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 52
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 43
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
тема содержит фото мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся » 52
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 12
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, » 19
подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»