КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885336
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 27.05.24 27.05.2024 ЯБЛОКИ - БОГАТЫЙ ИСТОЧНИК ПЕКТИНА, РАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ.    +2
описание   +3
Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
рацион   +2
яблоки печеные- 100.00 гр Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 53 мин Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
сожгла: 391 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: педикюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +26
голоса: +10
читают +3: шмидт, ш@хиризада, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 30»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
freyaa +23 -30 26.06.2024» +1
+2
Тили +937 -1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Классика +3253 -41 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Шмидт +4332 +1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +13
+12
Планет@ +852 -1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
SSS112 +3730 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5561 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
SSS112 +3730 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +11
+6
62 кг,к 8 +21 +60 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
KissЮлик +4802 -30 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
KissЮлик +4802 -30 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Svetlanкa +5707 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
KissЮлик +4802 -30 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Шмидт +4332 +1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +3
+8
Классика +3253 -41 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +6
+15
Глаша64 +443 -1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Винга +474 +60 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
I am +1894 -1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Шмидт +4332 +1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Svetlanкa +5707 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
I am +1894 -1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Шмидт +4332 +1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Sweety Pie сейчас на сайте +29 -31 неделю спустя» +4
+8
SSS112 +3730 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +7
+7
Ш@хиризада +1256 +71 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Эйва Шекер +1938 -31 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Ринуся +909 -41 вчера 120 шагов» +27
+15
Svetlanкa +5707 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
ЯРыба@ +1624 -1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Классика +3253 -41 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Шмидт +4332 +1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Солнышко57 +206 -31 26.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5561 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
KissЮлик +4802 -30 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Svetlanкa +5707 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Mmdms +1647 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Шмидт +4332 +1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Ш@хиризада +1256 +71 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
OченьBезучая +692 +71 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
юка1986 26.06.2024» +1
Ш@хиризада +1256 +71 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
KissЮлик +4802 -30 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Ринуся +909 -41 и всё таки я погуляла» +13
+12
РезультатЕже +1325 прикол вчера был.» +3
+6
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Шмидт +4332 +1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Svetlanкa +5707 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Шмидт +4332 +1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
как дела, девчонки? что нового? » 9
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
любите шаурму? как часто её едите? » 29
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
у вас был интим на природе? где именно? » 44
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»