КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ЯНА без БАЯНА 26.05.24 ОТВЕСИК ЕСТЬ СЕГОДНЯ, ПРАВДА СНОВА МАЛЕНЬКИЙ. НА ШАГОМЕРЕ 14 ТЫСЯЧ, МНОГО ХОДИЛА, И ПЛЮС ПРОШЛАСЬ В ВИДЕ ПРОГУЛКИ. ПОГОДКА ХОРОШАЯ СЕГОДНЯ, ТЕПЛО.    
описание   
Отвесик есть сегодня, правда снова маленький. На шагомере 14 тысяч, много ходила, и плюс прошлась в виде прогулки. Погодка хорошая сегодня, тепло.
рацион   
куриная грудка- 200.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ИН: 176%»
спорт   
вес: 87.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 26 кг
вода: 33 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4



Sparkl star +12 +1 продолжаю худеть…» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14



KissЮлик +50 +1 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18



Ринуся +2 +1 вареная свекла» +10
+11




Солнышко57 +7 +1 27.06.2024» +1
+4

Olgadobro +1 27.06.2024» +6
+8



KissЮлик +50 +1 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13



ЯРыба@ +14 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16



Классика +1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15




Tatyana_2023 +1 27.06.2024» +1
+5

Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4

OченьBезучая +1 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
OченьBезучая +1 +1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Солнышко57 +7 +1 26.06.2024» +2
+2

KissЮлик +50 +1 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13



Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11




Миссис Дарси +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7



Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10



Эйва Шекер +1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1



ЯРыба@ +14 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12



Лисёночек 68 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13



SSS112 +87 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7



Traicy +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5


Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10



Mirlona +1 27.06.2024» +3
+2
SSS112 +87 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3



Винга +1 +1 27.06.2024» +1
+5
Классика +1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29



nusja04 +1 +1 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
ЯНА без +1 +1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10



Тили +23 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11



Ринуся +2 +1 вчера 120 шагов» +29
+15




Mmdms +1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16



Шмидт сейчас на сайте +60 +1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8



KissЮлик +50 +1 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12



Вилочка 27.06.2024» +1
+3

SSS112 +87 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7



Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10


I am +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11



Шмидт сейчас на сайте +60 +1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12



Шмидт сейчас на сайте +60 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16




Olgadobro +1 28.06.2024» +10
+6



Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12




Ринуся +2 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 32
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы » 76
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 28
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 87
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 21
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»