вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 24.05.24 КАК ЖЕ ХОРОШО ЧТО УЖЕ КОНЕЦ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ!!! ПОСЛЕ РАБОТЫ СРАЗУ ЖЕ ПОЕХАЛА НА ДАЧУ, И ТАМ НЫРНУЛА С ГОЛОВОЙ В СВОЙ ЛЮБИМЫЙ ОГОРОД.    
описание   
Как же хорошо что уже конец рабочей недели!!! после работы сразу же поехала на дачу, и там нырнула с головой в свой любимый огород.
рацион   
кофе с молоком- 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +2
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Истина +292 -9 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Шмидт +3344 -15 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
SSS112 +2517 +19 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
KissЮлик +4193 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
oxyd +151 +11 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Шмидт +3344 -15 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Стройняшка Т +208 +1 24.09.2024» +1
ЯРыба@ +1813 +11 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Аленька26 +7066 -1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Тили +1098 -1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
KissЮлик +4193 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
ЯРыба@ +1813 +11 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Аленька26 +7066 -1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
OченьBезучая +947 -1 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
KissЮлик +4193 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
KissЮлик +4193 -1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Шмидт +3344 -15 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » 6
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время » 6
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 22
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » 24
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 38
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 20
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » 22
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
какие женские имена вам нравятся? » 43
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » 12
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » 23
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » 21
тема содержит фото как вам куртяшка? страшная? » 29
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » 17
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? » 14
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » 2
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » 21
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 51
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » 44
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с » 10
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » 21
какие вам нравятся мужские имена? » 24
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»