КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.05.24 ЗАБИЛА МОРОЗИЛКУ МЯСОМ    +2
описание   +2
Сегодня в магазин сходила, забила морозилку мясом, теперь недели три точно можно не заглядывать туда и не переживать что нет мяса. А дети у меня мясоеды, мясные блюда очень любят. Но всё в меру, у нас нет такого что дай мяса или я ничего другого есть не буду. Они у меня в этом плане молодцы, что даю, то и едят, харчами не перебирают.
рацион   +2
курица без кожи- 50.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 82.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.4 кг
вода: 29.45 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 628 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -1.75, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +9
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
OченьBезучая +1 +1 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
KissЮлик +10 +1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
Планет@ +1 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
новая_я_) +6 +1 отдыхаем» +4
+5
Классика +1 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
KissЮлик +10 +1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Глаша64 +1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
Лисёночек 68 +1 всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,» +1
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Солнышко57 +7 +1 29.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +1 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +6
+10
РезультатЕже +3 +1 не высыпаюсь» +2
+4
Тили +23 +1 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
nusja04 +1 +1 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
KissЮлик +10 +1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
62 кг,к 8 +1 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Винга +1 +1 30.06.2024» +3
+4
Ш@хиризада +1 28.06.2024» +10
+7
Ринуся +2 +1 ура пятница!» +20
+10
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
Eve-Lina +1 +1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Классика +1 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
OLIVOCHKA))) +5 +1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
OченьBезучая +1 +1 как-то так.» +2
+2
Бусинка Кэт +1 +1 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
OLIVOCHKA))) +5 +1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
KissЮлик +10 +1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
новая_я_) +6 +1 красивая ночь» +14
+3
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
I am +1 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
OLIVOCHKA))) +5 +1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
Olgadobro +1 30.06.2024» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
Mmdms +1 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
VikkI_boom +1 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
ЯРыба@ +14 +1 привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
Д@ШуткА +1 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
KissЮлик +10 +1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Olgadobro +1 29.06.2024» +9
+6

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 81
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 56
для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? » 22
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 190
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
а для вас, как понять что мужчина жмот? » 28
мечтала поскорее закончить институт, а теперь тоскливо! больше не увижу и не посижу со своей группой! » 3
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 59
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? » 28
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и комментарии? » 9
сколько раз принимаете душ летом? » 61
ко мне постоянно ходит мужик, который ведёт нехороший образ жизни, говорит пошлости, пытается мацать » 5
тема содержит фото как вам такой заварочный чайник? какой у вас? » 62
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 20
у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, » 17
чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не такого вкусного? » 37
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. » 76
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 30
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
тема содержит фото как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? » 47
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
тема содержит фото мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся » 51
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
я надеюсь, что мы проведем время вместе, он говорит что давно не виделся с друзьями. получается он меня » 4
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 10
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 9
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 5
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 109
я не чувствую какой-то теплоты и любви в отношениях с парнем. можно ли зажечь искру в этих отношениях? » 20
сколько времени можно не работать по специальности, чтобы диплом оставался действительным? работаю рабочей » 15
тема содержит фото кто была красивее в юности орейро или спирс? обе на кукол были похожи. » 12
тема содержит фото как можно открывать рот на полную с такими зубами? » 90
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
тема содержит фото доставили мои новые платья из любимого бомж-магазина. 3 инструктора вели класс, еще раз убедилась, что » 14
он сказал, что отношения стали механические, типа в постели тоже. что он хотел сказать? » 28
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 40
подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? » 12
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 132
на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? » 56
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
любите ли себя баловать? как часто это делаете? » 26
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 6
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 55
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 33
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » 50
носите ли вы шифоновые блузки на улице? » 28
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
перестали бы вы общаться с подругой, которая ветреная? она может поехать к малознакомому парню в другой » 43
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
тема содержит фото вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь » 45
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 64
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1723
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 37
тема содержит фото сериал династия смотрели? помните такой? » 4
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное » 32
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 22
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? » 26
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
хотели бы выйти замуж за первую любовь? чтоб у него не было бывших, а если разойдетесь, все последующие » 26
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 55
кто делал грудь, жалеете об этом? » 5
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
каково быть в декрете, если муж работает вахтами? получается, одна с ребенком и никто не помогает! » 5
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 66

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»