04.05.2024завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Прометей 04.05.24

04.05.2024ЗАВТРАК: ГЛАЗУНЬЯ ИЗ 2 ЯИЦ, КОФЕ БЕЗ САХАРА.

описание

Завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.

рацион

томаты маринованные- 100.00 гр Завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.

разгрузочный день: правильное питеание и дыхание

спорт

вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг

хочу вес»

грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.

-: баскетбол - 35 мин Завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.

сожгла: 516 ккал., сожгла за счет жиров: 280 ккал. (30 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360

статистика

просмотры: +16
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 29»

начало

«« »»

стройная березка
04.05.24 22:51

Голосую за спорт

вес 72 кг съела 450 к сожгла 16 к баллы 1080

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+3
Ринуся +872 -49	вчера 120 шагов»	+25 +15
Sweety Pie +24 -26	неделю спустя»	+3 +6
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-»	+1 +1
Бусинка Кэт +874 -1	желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного»	+1 +5
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала»	+1 +3
Одуванчик69	доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»	+3 +5
Ринуся +872 -49	и всё таки я погуляла»	+5 +8
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями»	+1
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»	+3 +8
Аленька26 +5288 +2	доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»	+1 +1
freyaa +14 -28	25.06.2024»	+2 +3
hg8f5r2tcacr	25.06.2024»	+7 +3
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и»	+3 +5
LEZIZA	ездили купаться на дон»	+4 +10
liliya26 +1438 -1	всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет»	+9 +8
Аленька26 +5288 +2	по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»	+6 +6
Mmdms +1585 -2	пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него»	+15 +14
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый»	+1
Шмидт +4077 -1	на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»	+36 +14
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»	+1 +3
Mmdms +1585 -2	польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого»	+7
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»	+7 +5
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+1
Eve-Lina +800 +65	утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала»	+3 +4
KissЮлик +4558 -36	всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать»	+10 +12

OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»	+5 +5
ЯРыба@ +1544 -1	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+13 +16
Лисёночек 68 +1230 +1	всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.»	+8 +9
Аленька26 +5288 +2	погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»	+1
Классика +3112 -2	много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не»	+3 +10
Аленька26 +5288 +2	нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,»	+1
Классика +3112 -2	купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики»	+5 +15
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.»	+32 +21
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.»	+4
Olgadobro +436 -1	25.06.2024»	+9 +10
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники»	+1
Аленька26 +5288 +2	пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего»	+53 +26
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»	+3 +5
OченьBезучая +696 +65	сделала себе кофе-фрапа»	+5 +2
Аленька26 +5288 +2	праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и»	+31 +8
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»	+1 +3
Шмидт +4077 -1	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+7 +12
LEZIZA	тополиный пух, жара, июнь»	+3 +2
Аленька26 +5288 +2	праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»	+2
Ш@хиризада +1198 +65	доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»	+11 +19
OLIVOCHKA))) +1438 +2	вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на»	+14 +8
Ринуся +872 -49	ура есть отвесик»	+16 +12
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+3 +5
Эйва Шекер +1882 +56	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+3 +2
liliya26 +1438 -1	всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не»	+8 +5

«« топ темы »» новые темы»
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	68
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? »	24
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20

	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26

	сколько лет дадите по фото? »	37
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42
	произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? »	104
	бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? »	98
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	макияж с каким губами лучше? »	31
	сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после »	27
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем »	47
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	30
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд »	46
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	как вам граффити? классно? »	14
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»