КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 04.05.24 № 5 НАШАГАЛА ВЧЕРА ОКОЛО 4200 ШАГОВ, ДУМАЛА ВЕЧЕРОМ НАХОЖУ, НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, ДУМАЮ СЕГОДНЯ ПОЛУЧИТСЯ, У НАС ВРЕМЯ 8 ЧАСОВ УТРА,А У МЕНЯ УЖЕ 1500 ШАГОВ, ЧТО-ТО ВСЁ БЕГАЛА ПО    +5
описание   +5
№ 5 Нашагала вчера около 4200 шагов, думала вечером нахожу, не получилось, думаю сегодня получится, у нас время 8 часов утра,а у меня уже 1500 шагов, что-то всё бегала по квартире, как обычно, у меня с утра энергия так и прёт.
рацион   +4
куриные бедра без кожи отварные- 100.00 гр, рис на курином бульоне- 200.00 гр Вот прям хочу риса такого.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +3
вес: 73.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 11.2 кг
вода: 25.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин Сериалы днем посмотрим.
сожгла: 257 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.3, итог: -57.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +122
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1438 +15 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Шмидт +4077 -1 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
ЯРыба@ +1565 +13 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4598 +12 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Шмидт +4077 -1 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
KissЮлик +4598 +12 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Тили +901 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
KissЮлик +4598 +12 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
I am сейчас на сайте +1825 +14 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Классика +3112 -2 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
KissЮлик +4598 +12 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
РезультатЕже +1288 +1 поститься» +1
+2
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Шмидт +4077 -1 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
KissЮлик +4598 +12 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Классика +3112 -2 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
Шмидт +4077 -1 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Шмидт +4077 -1 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
62 кг,к 8 +14 +13 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
Шмидт +4077 -1 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+2
Шмидт +4077 -1 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
Соня 89 +919 +12 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
VikkI_boom +840 -1 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
KissЮлик +4598 +12 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Olgadobro +436 -1 23.06.2024» +6
+6
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
KissЮлик +4598 +12 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+2
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Birdie@ +60 +1 2.06.2024» +2
+1
Birdie@ +60 +1 14,40» +12
+3
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 пятница» +25
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
сколько у вас комнат? какие они? » 87
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
тема содержит фото как вам образ? » 27
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
какой город планируете посетить этим летом? » 17
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»