КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 04.04.24 ПОКАЗАНИЯ: ОЖИРЕНИЕ, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ II ТИПА, АТЕРОСКЛЕРОЗ И АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ С ОЖИРЕНИЕМ, НЕДОСТАТОЧНОСТЬ КРОВООБРАЩЕНИЯ, БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙ. РАЦИОН: ПО 70 Г ТВОРОГА 9% ЖИРНОСТИ ИЛИ НЕЖИРНОГО 5 РАЗ В ДЕНЬ. КРОМЕ ТОГО, 2 СТАКАНА ЧАЯ,    +4
баллы: + 6.48   описание   +1
После разгрузочного дня важно постепенно возвращаться к обычному рациону, начиная с легких блюд, таких как овощные салаты, каши на воде и бульоны. Не рекомендуется сразу употреблять тяжелую, жирную пищу и сладости, чтобы не перегрузить пищеварительную систему.
баллы: + 4.66   рацион   +4
бефстроганов жареное мясо- 100.00 гр правильное питание и дыхание
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
баллы: + 4.81   спорт   +4
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин правильное питание и дыхание
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +3
-: обертывание 50 мин. ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 17.14 статистика просмотры: +36
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2869 +20 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3
Д@ШуткА +1725 +20 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
новая_я_) +931 +20 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Аленька26 +3443 +20 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Шмидт +2878 -1 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+10
Шмидт +2878 -1 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Стройная +1058 -1 14.05.2024» +1
Классика +3144 +20 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Соня 89 +1058 +19 13.05.2024» +2
+4
Стройная +1058 -1 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+2
Стройная +1058 -1 14.05.2024» +1
Svetlanкa +2869 +20 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
Прометей +1314 -76 13.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +3307 +19 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Классика +3144 +20 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
liliya26 +876 -2 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Соня 89 +1058 +19 13.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1058 +19 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3036 -76 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Прометей +1314 -76 13.05.2024» +2
+2
Аленька26 +3443 +20 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
Шмидт +2878 -1 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
Соня 89 +1058 +19 13.05.2024» +2
+4
SSS112 +1136 +20 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
KissЮлик +3036 -76 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
Маво4ка +577 -1 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Svetlanкa +2869 +20 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Стройная +1058 -1 14.05.2024» +1
KissЮлик +3036 -76 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Классика +3144 +20 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Классика +3144 +20 спала мало, поздно легла» +3
+33
Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3307 +19 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Стройная +1058 -1 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Совушка ДВ +3307 +19 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Классика +3144 +20 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Соня 89 +1058 +19 13.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2170 -1 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Совушка ДВ +3307 +19 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11
Прометей +1314 -76 13.05.2024» +2
+2
Аленька26 +3443 +20 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Эйва Шекер +2170 -1 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Стройная +1058 -1 14.05.2024» +2
+1
Прометей +1314 -76 13.05.2024» +2
+2
Аленька26 +3443 +20 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
VikkI_boom +499 +4 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3443 +20 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото как вам костюм? » 12
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам платье? » 22
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
чистите язык? чем? » 16
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»