КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 28.02.24 В ГОРОД ПОЕДУ В ПЯТНИЦУ    +10
баллы: + 6.48   описание   +9
Подумала я и решила что если всё отлично будет и по плану, то в город поеду в пятницу после обеда, с ночёвкой. Я там дела свои сделаю, и перезагружусь от будней. Там я побуду хоть часов 10 один на один сама с собой. А то вот честно, я дона бываю очень редко, ну максимум 1-2 часа, даже времени нет углубиться в мыслительный процесс.
баллы: + 4.78   рацион   +9
куриная грудка- 40.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 32» ИН: 123%»
баллы: + 4.78   спорт   +9
вес: 81.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 24.2 кг
вода: 29.34 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.21   процедуры   +9
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.25 статистика просмотры: +52
голоса: +55

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1606 +30 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11



Svetlanкa +5230 +1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5561 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21



I am +3263 -59 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5



Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12




Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9



Классика +4976 +1 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12



Классика +4976 +1 почти что 20 тысяч» +5
+12



Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2

KissЮлик +4528 +42 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6



OченьBезучая +521 +42 вселеная меня любит!» +7
+2
Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1


KissЮлик +4528 +42 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7



I am +3263 -59 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1



Шмидт сейчас на сайте +4478 -3 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11



KissЮлик +4528 +42 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6



I am +3263 -59 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1



Стройная +1483 -59 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2


Эйва Шекер +3384 +30 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3



KissЮлик +4528 +42 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6



KissЮлик +4528 +42 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17



Sparkl star +159 -59 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2

I am +3263 -59 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4



ЯРыба@ +1557 -59 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5



KissЮлик +4528 +42 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6



I am +3263 -59 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1


Шмидт сейчас на сайте +4478 -3 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10




Лисёночек 68 +1466 -69 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8



Шмидт сейчас на сайте +4478 -3 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7



Стройная +1483 -59 21.04.2024» +1



SSS112 +1542 +30 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Тили +742 +42 20 апреля, субота. (5:48)» +12




Классика +4976 +1 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12



Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3



Миссис Дарси +3072 +42 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +30 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21



OLIVOCHKA))) +1748 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11


Шмидт сейчас на сайте +4478 -3 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16



OLIVOCHKA))) +1748 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1



Шмидт сейчас на сайте +4478 -3 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9



Классика +4976 +1 по весу сегодня не знаю что» +6
+13



Svetlanкa +5230 +1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8



Классика +4976 +1 на сегодня обещают дождь» +5
+12



SSS112 +1542 +30 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Винга +289 +30 20.04.2024» +2
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 вот и суботка» +13
+5
Миссис Дарси +3072 +42 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1



Mmdms +1606 +30 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5



Стройная +1483 -59 17.04.2024 среда» +2
+2
Svetlanкa +5230 +1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18




Svetlanкa +5230 +1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16




««       топ темы       »»       новые темы»
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото это красивые брови? » 16
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
вам нравится фамилия брусницын? » 13
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
как проявляется уважение начальника? » 11
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото это русый цвет? » 19
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»